Droom je van warm weer, een strandvakantie en alle tropische dingen? Dit heerlijke en romige tropische smoothie recept brengt je daar in een handomdraai! We vinden het geweldig hoe makkelijk het te maken is en hoe perfect het is voor een gezond ontbijtrecept of als tussendoortje. Het kan zelfs worden gemaakt in een smoothie bowl en gegarneerd met granola!
Als u op zoek bent naar een beproefd en waar tropische smoothie recept, dit is onze favoriet en een van de beste!
GeRELATEERD: Easy Breakfasts w/ Smoothie Box (Eerlijke Review)
Hoe maak je een tropische smoothie
Smoothies zijn ongelooflijk eenvoudig te maken, doe gewoon alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa. Serveer in glazen en geniet!
Wat heb je nodig voor dit recept
- Gevroren ananas
- Gevroren mango
- Kokosmelk (gewoon of lite)
- Banaan
- Kiwi
- Sinaasappelsap (optioneel)
Het recept kan echt met of zonder het sinaasappelsap. Als je op zoek bent naar een citrusachtige kick, doe het er dan bij! Wil je een romigere smaak, laat het dan weg. Hoe dan ook, het is heerlijk!
Andere vruchten die je kunt toevoegen
Smoothies zijn veelzijdig, dus verschillende vruchten toevoegen naargelang je voorkeur of wat je in je keuken hebt, is helemaal prima! Hier is een lijst van vruchten die goed werken in dit tropische smoothie recept. Voel je vrij om sappen of melk toe te voegen, zoals kokosmelk, amandelmelk of andere notenmelk, of zelfs gewone melk en yoghurt!
- Banaan
- Mango
- Pinaappel
- Appels
- Sinaasappels
- Papaya
- Meloen
- Appels
- Kiwi
- Avocado
- Aardbeien
- Blauwe bessen
- Figuurtjes
Tips voor het maken van een tropische smoothie
- Voel je vrij om het recept te verdubbelen of te verdrievoudigen, dan in mason potten te gieten en in te vriezen voor snelle en makkelijke smoothies door de week!
- Voeg eiwitpoeder toe voor een extra boost.
- Top je smoothie met granola, noten of zaden voor extra textuur.
- Vriesvers fruit helpen geven een koele, dikke en ijs-achtige textuur aan smoothies dus probeer bevroren gebruiken wanneer je kunt!
Dit tropische smoothie recept is een absolute must en een nietje voor ons tijdens de warmere weer maanden. Zelfs mijn peuter gaat gek voor dit recept als een middag snack of bij zijn ontbijt! U en uw gezin zullen absoluut houden van hoe gemakkelijk het is om te maken en hoe tropisch de smaken zijn. Geniet ervan!
Meer smoothies die je lekker zult vinden
- De Ultieme Groene Avocado Smoothie
- Strawberry Acai Smoothie Bowl
- Gezonde Mango Banaan Smoothie
- Strawberry Banana Chia Seed Smoothie
Print recept
Tropisch Smoothie Recept
Ingrediënten
- ▢ 2 kopjes bevroren ananas
- ▢ 2 kopjes bevroren mango
- ▢ 1 kop kokosmelk
- ▢ 1 banaan
- ▢ 1 kiwi
- ▢ 1/4 kopje sinaasappelsap (optioneel)
Instructies
-
Combineer alle ingrediënten in een blender.
-
Blend tot een gladde massa.
-
Voeg toppings toe en geniet ervan!