Jason Tetro, microbioloog en presentator van de Super Awesome Science Show, zegt dat Haddrells onderzoek uitwees dat uit een kweek van ongeveer 100 miljoen druppeltjes, elk druppeltje ongeveer 20 bacteriën bevatte.
“Dit is belangrijk, want als het gaat om virussen zoals verkoudheid en griep, heb je er ongeveer 1.000 nodig om een infectie te veroorzaken. Dit betekent dat je ongeveer 50 druppeltjes moet inademen om risico te lopen,” vertelde Tetro aan Healthline. “In de momenten direct na een hoest of nies, zou dat relatief gemakkelijk zijn. Wat de afstand betreft, moet men voorzichtig zijn binnen een meter van de nieser of hoester.”
Naast het uit de buurt blijven van een nieser of hoester, raadt Tetro de volgende manieren aan om ziektekiemen af te weren.
Houd een sjaal bij de hand
Houd altijd een sjaal om of in je tas of tas wanneer je weet dat je binnen en in de buurt van grote mensenmassa’s bent om je neus en mond te beschermen.
“Ze zijn modieus en je kunt ze voor elk seizoen hebben,” zei hij.
Draag een masker
Als je in een zorginstelling zoals een ziekenhuis bent, zegt hij dat je moet overwegen een medisch gezichtsmasker te dragen.
Draag handdesinfectans
Houd altijd handdesinfectans op alcoholbasis bij u.
“De druppels zullen uiteindelijk op oppervlakken vallen die u aanraakt,” zei Tetro. “Een 15-seconden wrijfbeurt met 62 tot 70 procent alcoholoplossing zal helpen om je handen vrij te houden van eventuele onbedoelde zelf-inentingen. Vergeet niet dat we onze gezichten – neuzen, mond en ogen – ongeveer 16 keer per uur aanraken.”
Was je handen
Het allerbelangrijkste is volgens Tetro dat je je handen wast met water en zeep. De zeep hoeft niet antibacterieel te zijn, maar schrob uw handen 30 seconden – en was ook tussen uw vingers en onder uw nagels.
Verwissel uw kleren
Om extra voorzichtig te zijn, kunt u overwegen om u om te kleden als u thuiskomt van een bezoek aan het publiek.
Wanneer mensen gekleed zijn, geven ze volgens Tetro 37 miljoen micro-organismen per uur af, en het is moeilijk te zeggen welke microben in kleding overleven en hoe lang ze overleven. Omdat we niet weten of mensen of oppervlakken die we aanraken besmet zijn met schadelijke ziektekiemen, kan het volgens hem door je om te kleden de kans verkleinen dat je microben overdraagt op oppervlakken en mensen in je huis.
Laat het deksel zakken
Wanneer je thuis bent, raadt Haddrell aan het deksel omlaag te doen voordat je het toilet doorspoelt.
“Het doorspoelen van een toilet blijkt druppeltjes te produceren die micro-organismen bevatten, waarbij de nevel tot 6 meter ver en tot 2,7 meter hoog kan reiken, en oppervlakken zoals de deurklink en de toiletspoeler kan besmetten,” aldus Haddrell.
Andere maatregelen die hij aanbeveelt zijn luchtfiltratie en milieuhygiëne, zoals een schone en veilige watervoorziening, efficiënte verwijdering van industrieel afval/behandeling, en bescherming van voedsel.