Van het uitzoeken van de juiste hoeveelheid tong om te gebruiken tot het onthouden om te ademen, er is een heleboel dat gaat over hoe je tongzoenen. Of het nu je eerste keer is of je 1.000e tongzoenen is een kunst-je kunt je techniek altijd verbeteren. Of je nu op zoek bent naar een basis uitleg van hoe je moet tongzoenen of pro tips om je zoen spel naar een hoger niveau te tillen, wij hebben de ultieme gids voor tongzoenen samengesteld, met deskundige tips van seks therapeuten en dating experts.
Ben niet bang om de eerste stap te zetten. “We zijn allemaal verantwoordelijk voor ons eigen plezier, en moeten niet altijd wachten tot de ander ons opwindt of zoent,” zegt Marissa Nelson, een gecertificeerd seks- en relatietherapeut in Washington, DC. “Begin misschien met een kus op het voorhoofd, en dan een kus op het puntje van de neus – en ga dan voor een kus op de lippen. Trek je geliefde dicht tegen je aan bij zijn middel en vertel hem hoe goed zijn lippen smaken op jouw tong.”
Pop a Mint
Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar toch moet het gezegd worden: niemand wil iemand met een slechte adem tongzoenen. “Ik kan je niet vertellen hoeveel stellen er privé klagen over de slechte adem van hun partner,” zegt Nelson. Om je steentje bij te dragen, kun je een pakje pepermuntjes of een miniflesje mondwater bij de hand houden als je weet dat je van heel dichtbij gaat zoenen.
Als je partner de boosdoener is van de slechte adem, stelt Nelson voor om de “sandwiching-techniek” te gebruiken om voorzichtig een pepermuntje te suggereren – eerst prijs je iets wat je leuk vindt aan het zoenen, dan suggereer je dat een pepermuntje het nog aangenamer zou maken, en tot slot geef je nog een compliment.
Start langzaam
Als het op tongzoenen aankomt, is het niet nodig om te haasten. Haasten kan zelfs meer kwaad dan goed doen. “Doe het rustig aan,” zegt Claudia Six, Ph.D., een klinisch seksuologe en consulente in Californië. “Soms zijn mensen angstig en springen ze in de kus. Het gaat niet soepel en het kan een beetje ongemakkelijk worden. Zorg ervoor dat het wederzijds is en begin met betekenisvol oogcontact.”
Nelson adviseert om je mond ontspannen te houden en je kussen zacht en teder te houden. “Kus de bovenkant van de lippen, de onderkant van de lippen, graas dan met je tong tussen de lippen en voeg langzaam een beetje tong toe,” zegt ze. “Je kunt een paar seconden spelen met de tong van je partner en dan zuigen op de boven- en onderlip. Als je er eenmaal in begint te komen, kun je de druk en intensiteit opvoeren.”
Wees aanwezig en gepassioneerd
Probeer niet te veel na te denken over je zoentechniek – dat is de grootste fout die de meeste mensen maken tijdens het zoenen, zegt Chris Donaghue, Ph.D., een klinisch psycholoog en seksuoloog in Californië. “Wat tongzoenen goed maakt is aanwezig zijn maar ook gepassioneerd zijn,” zegt hij. “Wees gewoon in het moment. Als je met iemand tongzoent, zeg je ‘Ik heb passie voor jou. Ik wil een diepere connectie. Ik wil intimiteit met je opbouwen.’ Je probeert aan iemand over te brengen dat je om hem geeft; wees niet zo geobsedeerd door techniek.”
Let op hoe je partner reageert
Als je aandacht hebt voor je partner, pik je dingen op. Als hij het rustig aan doet en nog geen tong gebruikt, is dat voor jou een teken om het (voorlopig) rustig en eenvoudig te houden. Het is belangrijk om hun energie te lezen. “Maak af en toe oogcontact en let op wat er gebeurt,” zegt Six. Als de passie toeneemt en het momentum toeneemt, kun je ze met meer urgentie zoenen.
Gebruik je tong doelgericht
Frans zoenen draait om passie, en dat betekent dat je je tong moet gebruiken. Maar er is een dunne lijn tussen de perfecte hoeveelheid tong en te veel tong. “Het is dat mooie grijze gebied waar je tong gebruikt en het daardoor meer impact heeft en heter en sexyer maakt dan een kus met gesloten mond of een kusje op de wang,” zegt Donaghue. “Maar overdonder je niet met stoten en tongkracht – het gaat om een zacht gebruik van je tong om interesse of passie over te brengen.”
Gebruik je handen
Laat je handen niet in je zak zitten of slap langs je zij hangen – gebruik ze. “Waar je handen zijn, communiceert iets,” zegt Donaghue. “Als je handen om je partner heen liggen, voegt dat natuurlijk een extra laag passie en intensiteit toe.”
Probeer eens met je vingers door het haar van je partner te gaan, zachtjes met je nagels langs hun rug en nek te schrapen, hun hand in de jouwe te houden, of hun gezicht in je handen te nemen.
Open je ogen (soms)
Wanneer de meeste mensen aan zoenen denken, denken ze aan gesloten ogen, maar oogcontact maken voor de zoen en tijdens de zoen kan de ervaring intiemer maken.
Verwaarloos het zoenen niet
“Helaas, hoe langer een stel samen is, hoe luier ze worden over hoeveel werk ze in tongzoenen steken. Ze hebben de neiging om te denken dat het niet zo veel uitmaakt, dat het niet zo nodig is,” zegt Donaghue. “Ik denk dat koppels meer prioriteit moeten geven aan zoenen, want dat is een van de eerste dingen die minder worden. Seks gaat door, maar zoenen wordt langzamer en stopt.”
Maar voor veel stellen kan zoenen zinvoller zijn dan seks. Blijf prioriteit geven aan de goede ouderwetse zoensessie, vooral in langdurige relaties.
Als het niet goed gaat, praat erover
Iedereen zoent anders-het gaat erom dat jij en je partner samenwerken om tongzoenen een positieve ervaring te laten zijn voor beide partijen. Als je iets niet leuk vindt wat je partner doet, laat hem dan weten wat je leuk vindt en waar je opgewonden van raakt – maar vermijd kritiek. “In plaats van te zeggen ‘Je gebruikt te veel tong’ of ‘Ik hou niet van de manier waarop je me kuste’, kun je beter zeggen ‘Hé, ik hou ervan als mensen me met veel tong kussen’, of ‘Ik hou ervan als mensen minder tong gebruiken’, enzovoort’, aldus Donaghue.