Indigestie

Wat is indigestie?

Indigestie (dyspepsie) is een pijn of branderig gevoel in uw bovenbuik of onderbuik. Het komt vaak voor bij volwassenen. Indigestie is niet hetzelfde als brandend maagzuur. Het heeft niets te maken met maagzuur. Brandend maagzuur ontstaat wanneer maagzuur uit uw maag terugstroomt in uw voedselpijp (slokdarm). U kunt tegelijkertijd de symptomen van indigestie en brandend maagzuur hebben.

Wat veroorzaakt indigestie?

Indigestie kan worden veroorzaakt door gezondheidsproblemen, leefstijlproblemen of medicijnen.

Gezondheidsproblemen of ziekten zijn onder meer:

• zweren of zweren in uw maag of dunne darm
• Roodheid en zwelling of ontsteking in uw maag (gastritis)
• Zuur dat vanuit uw maag terugstroomt in uw slokdarm (GERD of gastro-oesofageale refluxziekte)
• Bacteriële infectie in uw maag (H. pylori of Helicobacter pylori )
• Inflammatie van uw galblaas (cholecystitis)
• Klonten van vast materiaal (galstenen) in uw galblaas
• Zwellen van uw alvleesklier (pancreatitis)
• Voedsel dat te langzaam uit uw maag komt (gastroparese) (komt vaak voor bij mensen met diabetes)

Lifestyleproblemen zijn onder meer:

• Roken
• Te veel cafeïne
• Te veel alcohol drinken
• Te snel eten
• Te veel eten
• Pittig, vet of vettig voedsel
• Voedingsrijk voedsel
• Gevoel van veel stress

Medicijnen zijn onder andere:

• Bacteriebestrijdende medicijnen (antibiotica)
• Aspirine en vrij verkrijgbare pijn- en koortsmiddelen (NSAID’s of niet-steroïdale ontstekingsremmers)

Wat zijn de symptomen van indigestie?

De symptomen kunnen per persoon verschillen. Symptomen kunnen zijn:

• Het gevoel te snel vol te zitten tijdens het eten
• Het gevoel van pijn, branderigheid, en ongemak in uw bovenbuik of onderbuik
• opgeblazen gevoel
• boeren en luid geborrel van de maag
• buikpijn of braken
• diarree
• winderigheid

De symptomen van indigestie kunnen op andere gezondheidsproblemen lijken. Ga altijd naar uw zorgverlener om zeker te zijn.

Hoe wordt de diagnose indigestie gesteld?

Uw zorgverlener zal naar uw gezondheid in het verleden kijken en u lichamelijk onderzoeken.

Om er zeker van te zijn dat andere gezondheidsproblemen niet de oorzaak van indigestie zijn, kunt u onderzoeken ondergaan, waaronder:

• Bloedonderzoek
• Onlasting- of ademonderzoek. Deze worden gedaan om te controleren op een maagbacterie (H. pylori)
• Röntgenfoto’s van uw maag en dunne darm
• Bovenste endoscopie. Bij dit onderzoek wordt een lange, dunne, flexibele buis gebruikt, een endoscoop. Het heeft een lampje en een kleine camera aan het uiteinde. De buis wordt in uw mond gebracht, door uw voedselpijp (slokdarm), en in uw maag. Er wordt gekeken of er problemen zijn in de slokdarm of de maag.
• Ultrasound van uw galblaas
• Scan van de maaglediging

Hoe wordt indigestie behandeld?

U mag geen voedsel of medicijnen gebruiken die indigestie veroorzaken. Het is ook nuttig om stressvolle situaties te vermijden. Uw symptomen kunnen beter aanvoelen als u:

• ophoudt met roken
• medicijnen neemt die het maagzuur verzwakken of neutraliseren (maagzuurremmers)

Uw zorgverlener kan u voorstellen medicijnen te nemen die:

• Zorgen dat uw maag voedsel sneller in uw dunne darm brengt
• De hoeveelheid zuur in uw maag verminderen
• Bacteriën doden (antibiotica) als uit tests blijkt dat u de H. pylori (Helicobacter pylori) bacterie in uw maag hebt
• Helpen het zenuwstelsel van de darm te kalmeren

Wat kan ik doen om indigestie te voorkomen?

Er zijn veel dingen die u kunt doen om te proberen indigestie te voorkomen.

Het aanbrengen van veranderingen in uw dieet en eetgewoonten kan helpen. Deze omvatten:

• Een aantal kleine, vetarme maaltijden per dag eten in plaats van 3 grote maaltijden
• Langzaam eten en uzelf voldoende tijd geven voor maaltijden
• Kruidig, vet of vezelrijk voedsel beperken
• Uw eten goed verteren
• Koffie, frisdrank of alcohol beperken of niet nuttigen

Mijd medicijnen die pijn doen in uw maag. Dit zijn onder andere aspirine en vrij verkrijgbare pijn- en koortsmiddelen (NSAID’s of niet-steroïde ontstekingsremmers). Als u ze toch inneemt, doe dat dan na het eten.

Andere veranderingen in uw leefstijl die indigestie kunnen voorkomen zijn:

• Stoppen met roken
• Noeg rust nemen
• Op zoek naar manieren om uw emotionele en fysieke stress te verminderen, zoals meditatie of yoga
• Uitoefenen vóór de maaltijd of minstens een uur wachten na het eten

Wanneer moet ik mijn zorgverlener bellen?

De spijsvertering kan een teken zijn van een ernstig gezondheidsprobleem. Bel direct uw zorgverlener als u last hebt van indigestie en een van deze symptomen:

• Vaak braken
• Bloed in braaksel
• Vermindering van gewicht of geen hongergevoel
• Bloedige, zwarte, of teerachtige ontlasting (kan betekenen dat u bloed in uw ontlasting heeft)
• Een plotselinge scherpe pijn in uw buik of onderbuik
• Een moeilijke ademhaling
• Zweten
• Pijn die zich uitbreidt naar uw kaak, nek, of arm
• Moeilijk of pijnlijk slikken
• Gele verkleuring van ogen of huid (geelzucht)

Bel ook uw arts als u last hebt van indigestie die langer dan 2 weken aanhoudt.

Kernpunten

• Intigestie is een pijnlijk of branderig gevoel in uw bovenbuik of onderbuik.
• Het is niet hetzelfde als brandend maagzuur.
• Intigestie kan worden veroorzaakt door gezondheidsproblemen zoals maagzweren of levensstijl en eetgewoonten.
• U moet geen voedsel of medicijnen gebruiken die indigestie veroorzaken. Het is ook nuttig om stressvolle situaties te vermijden.

Volgende stappen

Tips om u te helpen het meeste uit een bezoek aan uw zorgverlener te halen:

• Wet de reden van uw bezoek en wat u wilt dat er gebeurt.
• Voor uw bezoek schrijft u vragen op die u beantwoord wilt zien.
• Neem iemand mee om u te helpen vragen te stellen en te onthouden wat uw zorgverlener u vertelt.
• Noteer bij het bezoek de naam van een nieuwe diagnose, en eventuele nieuwe medicijnen, behandelingen of tests. Noteer ook alle nieuwe instructies die uw arts u geeft.
• Weten waarom een nieuw geneesmiddel of een nieuwe behandeling wordt voorgeschreven en hoe het u zal helpen. Weet ook wat de bijwerkingen zijn.
• Vraag of uw aandoening ook op andere manieren kan worden behandeld.
• Weet waarom een test of procedure wordt aanbevolen en wat de resultaten kunnen betekenen.
• Weten wat u kunt verwachten als u de medicijnen niet inneemt of de test of procedure niet ondergaat.
• Als u een vervolgafspraak hebt, noteer dan de datum, het tijdstip en het doel van dat bezoek.
• Weten hoe u contact kunt opnemen met uw arts als u vragen hebt.