Iedere dag worden we gebombardeerd met informatie uit allerlei bronnen. Sommige informatie kunnen we gerust negeren, maar als het om uw gezondheid gaat, hoe weet u dan of de informatie die u op het tv-scherm of internet ziet, wel juist is?
Van jongs af aan hebt u “oudewijvenpraatjes” gehoord over uw gezondheid: “Een appel per dag…” of “niet zwemmen tot een uur na het eten…” Als het gaat om het voorkomen van infecties, zijn deze anekdotes dan veilig om naar te luisteren?
Een advies dat we allemaal wel eens hebben gehoord is: “Kippensoep om een verkoudheid te genezen.” Hier zit wel een kern van waarheid in. Onderzoekers van het tijdschrift Chest ontdekten dat kippensoep de chemotaxis van neutrofielen lijkt te remmen, die verantwoordelijk kan zijn voor de slijmproductie. Dit zou kunnen helpen om congestie te verlichten. Hoewel er geen remedie is tegen verkoudheid, concludeerde de studie dat kippensoep ontstekingsremmende eigenschappen kan hebben, wat de symptomen van verkoudheid kan helpen verlichten. Je kunt oma’s advies dus opvolgen.
Een ander verhaal met een lange geschiedenis is het laten likken van een wond door je hond. Dit geloof gaat terug tot de Egyptenaren. Het zou heel gevaarlijk kunnen zijn om deze praktijk te volgen. De bek van een hond bevat miljarden bacteriën, waarvan sommige uw snijwond kunnen infecteren. Dus in plaats van een hond uw wond te laten likken, moet u uw handen schoonmaken, de wond wassen met water en zeep en deze schoon en droog houden.
Bijna het meest gehoorde verhaal is: “Van de griepprik krijg je griep.” Dit advies is gewoon niet waar: je jaarlijks laten vaccineren tegen griep is de beste manier om griep te voorkomen. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wordt griepvaccin gemaakt met a) griepvaccinvirussen die geïnactiveerd zijn en daarom niet besmettelijk zijn, of b) met helemaal geen griepvaccinvirussen. Laat deze onjuiste informatie u er dus niet van weerhouden uzelf en uw gezin dit seizoen met een griepprik te beschermen.
Wanneer het op oude wijvenpraatjes aankomt, is het beste advies om uzelf en uw gezin veilig te houden, contact op te nemen met uw zorgverlener.