Kruidenzalven zijn zo’n eenvoudige, effectieve en nuttige manier om kruiden tot je te nemen! Ze kunnen gemakkelijk worden meegenomen in een handtas, broekzak of EHBO-doos. Hoewel ze halfvast zijn bij kamertemperatuur, worden zalven zachter zodra ze op de huid worden aangebracht, waardoor ze minder rommelig zijn dan oliën. Ze zijn ook ideaal om cadeau te geven en zijn een makkelijke en toegankelijke manier om nieuwelingen kennis te laten maken met de kracht van kruiden. Bovendien kunnen zalven worden gemaakt voor een grote verscheidenheid aan uitwendig gebruik. De toevoeging van bijenwas beschermt, verzacht en voedt je huid.
Deel 1: Maak met kruiden verrijkte olie
Om een zalf te maken, maak je eerst je met kruiden verrijkte olie(s). Dit kan een dag tot enkele weken duren, afhankelijk van de gebruikte methode. Je kunt ook kruidenolie kopen als je weinig tijd hebt of als je het proces van het zelf maken van de olie wilt overslaan. We raden aan om alleen gedroogde kruiden te gebruiken in uw infusies, omdat het gebrek aan vocht in het plantmateriaal bederf op afstand kan houden.
**HIER ZIJN 3 Manieren om Kruidenoliën te Maken!**
Deel 2: Maak uw zalf
Als u eenmaal uw kruidenolie hebt gemaakt, bent u nog maar een paar eenvoudige stappen verwijderd van uw afgewerkte zalf! Bekijk ons basisrecept voor zalf hieronder, en volg het verhaal van kruidenvoorlichter en auteur Maria Noël Groves voor een uitgebreide video-demonstratie!
Maakt 5 ons.
Ingrediënten
- 1 oz. bijenwas (gebruik carnaubawas voor een veganistische zalf)
- 4 oz. kruidenolie(s) naar keuze (kies er een of een combinatie)
- 10-20 druppels etherische olie naar keuze (optioneel)
Richtlijnen
- Wikkel een staaf bijenwas in een oude handdoek. Gebruik op een stevige ondergrond een hamer om de reep in kleine stukjes te breken.
- Doe de bijenwas in een dubbele boiler en verwarm zachtjes op laag vuur tot de bijenwas smelt.
- Voeg de kruidenoliën toe en roer op laag vuur tot ze goed gemengd zijn.
- Haal van het vuur en voeg de etherische olie(s) toe.
- Giet het warme mengsel snel in voorbereide blikken, glazen potten of lippenbalsem tubes en laat volledig afkoelen.
- Op een koele plaats 1 tot 3 jaar houdbaar.
Pro tip: De consistentie van de zalfjes kan gemakkelijk worden aangepast, afhankelijk van je voorkeuren. Gebruik minder bijenwas voor een zachtere zalf en meer bijenwas als je een stevigere zalf wilt. Je kunt de consistentie testen door een lepel in de vriezer te leggen voordat je de zalf maakt. Als de bijenwas gesmolten is, giet je een beetje zalf op een van de koude lepels en leg je die 1 à 2 minuten terug in de vriezer. Zo simuleer je hoe de uiteindelijke consistentie zal zijn. Eenmaal afgekoeld, kunt u aanpassingen maken door meer olie (voor een zachtere zalf) of meer bijenwas (voor een stevigere zalf) toe te voegen.
Beste kruiden voor zalven
U kunt een zalf maken met een enkel kruid of met meerdere kruiden, afhankelijk van uw behoeften. Het is handig om verschillende oliën met kruiden te maken, zodat je gemakkelijk een zalfje kunt maken wanneer je het nodig hebt!
Als kruidenleverancier kunnen we geen informatie geven over de specifieke toepassingen van kruiden in remedies, maar er zijn veel prachtige boeken in onze winkel die je kunnen helpen! Enkele van onze favorieten zijn: Maria Noël Groves’s Body Into Balance, Rosemary Gladstar’s Herbs for Common Ailments en Mrs. Grieve’s A Modern Herbal, en Thomas Easley & Steven Horne’s A Modern Herbal Dispensatory.
Enkele favorieten van het personeel die u kunt vinden in onze doe-het-zelf zalven in onze kasten thuis zijn onder andere:
- Arnica bloemen
- Burdock wortel
- Calendula bloemen
- Cayenne poeder
- Chamomile bloemen
- Chickweed
- Comfrey blad en/of wortel
- Echinacea kruid en/of wortel
- Gemberwortel
- Goudzaadblad en/of -wortel
- Lavendelbloemen
- Myrrh Gumpoeder
- Nettle blad
- Oregon Grape wortel
- Plantain blad
- St. John’s Wort
- Thyme blad
- Yarrow blad en bloemen
Let op: dit is slechts een gedeeltelijke lijst, en vele andere kruiden kunnen ook worden verwerkt in zalven. Veel zalfplezier!