Het zijn uw heupen!
Je hebt ze nodig voor een goede golfswing, dansen, een gezonde zwangerschap en om je wervelkolom (en hoofd) te ondersteunen. Ze verankeren je benen zodat je kunt lopen en je kunt er ook op zitten.
Je heupen zijn eigenlijk twee grote botten (elk bestaande uit drie vergroeide botten) die vastzitten aan je heiligbeen – de basis van je wervelkolom. Ze zitten met veel gewrichtsbanden aan je heiligbeen vast.
Wat gebeurt er als je heupen niet goed zijn uitgelijnd?
Als je wervelkolom niet goed is uitgelijnd (hij is gesubluxeerd), kunnen je heupen “verdraaien”, waardoor het ene been korter lijkt dan het andere.
Een been is niet echt korter dan het andere. Het lijkt alleen zo omdat je benen aan je heupen vastzitten. Als de ene heup iets hoger is dan de andere, lijkt het ene been langer en het andere korter. Dit is het duidelijkst als je ligt. Daarom laten chiropractors patiënten soms gaan liggen (meestal met het gezicht naar beneden) om hun beenlengteverschil te meten. Dit is een teken dat uw lichaamsstructuur niet in balans is.
Waarom doen mijn heupen pijn?
et hebben van oneven heupen kan niet alleen problemen met uw kleermaker veroorzaken, maar kan ook leiden tot onnatuurlijke slijtage van uw wervelkolom, artritis en/of uitpuilende lumbale (onderrug) tussenwervelschijven, wat allemaal kan leiden tot pijn in uw benen en ischias. Als je schaambeenderen (de voorkant van je heupen) niet uitgelijnd zijn, kan dat sacro-iliacale pijn en pijn tijdens zwangerschap en bevalling veroorzaken.
Ongelukkige heupen kunnen ook vermoeidheid en uitputting veroorzaken omdat je niet meer in lijn bent met de zwaartekracht.
Tekenen van heupproblemen
Tekenen van heupproblemen zijn onder meer:
- een slechte golfswing
- moeilijkheden met lang staan of zitten
- benenproblemen
- kniepijn
- voetproblemen zoals bunions
- schouderproblemen – je heupen en schouders werken samen – als de ene niet goed beweegt, zal de beweging van de andere worden beïnvloed.
Chiropractische zorg en uw heupen
Een chiropractische controle zal helpen zorgen voor een evenwichtige en gezonde verhouding tussen wervelkolom, heup, bekken en femur (dijbeen). Dit zorgt ervoor dat u een stabielere, evenwichtige basis heeft van waaruit u kunt werken, spelen, kinderen dragen (vooral als u zwanger bent), en pijnvrij bent en meer energie heeft.
Een gezonde ruggengraat-heup relatie is vooral belangrijk tijdens de kindertijd – dat is waarom baby’s, zuigelingen en kinderen van alle leeftijden een chiropractische controle zouden moeten krijgen.
Als u ongemak of pijn in uw heupen ervaart, maak dan een afspraak met ons. We helpen u graag. Bel 517 627 4547.