CAIRO – 8 december 2019: Kokoswater bevat veel voedingsstoffen en helpt bij het bereiken van een balans in de energie die verloren gaat tijdens het sporten, of andere fysieke activiteiten.
Kokoswater is een populaire drank voor mensen die om hun gezondheid geven, omdat het veel basisvoedingsstoffen bevat, zoals vitamine C, vitamine B1, kalium, natrium, koper, mangaan, selenium en fosfor.
Volgens boldsky is kokoswater zeer nuttig bij het onder controle houden van diabetes.Experts voerden een test uit op diabetische muizen om het effect van kokoswater op de bloedstolling te achterhalen, en het bleek dat kokoswater L-arginine bevat, wat een aminozuur is dat gebruikt wordt om bloedstolsels te behandelen, de bloedstroom te verhogen en de concentratie van glucose te verlagen.
De site meldde dat kokoswater steriel en natuurlijk is en belangrijke zouten bevat zoals kalium en natrium die het lichaam nodig heeft om de bloeddruk op peil te houden.
et geeft een overzicht van andere voordelen van kokoswater:
Ten eerste: Het bevat vezels:
Zo’n 100 gram kokoswater bevat 1,1 gram voedingsvezels die helpen het glucoseniveau in het lichaam onder controle te houden.Kokoswater wordt aanbevolen voor diabetici omdat het een hoog gehalte aan vezels en koolhydraten bevat.
Tweede: Het bevat veel vitaminen en mineralen:
Kokoswater bevat 24 mg calcium, 25 mg magnesium, 0,29 mg ijzer, 2,4 mg vitamine C en 3 mg foliumzuur, samen met 250 mg kalium, en 105 mg natrium.
Derde: Het helpt bij het verliezen van gewicht:
Kokoswater kan honger voorkomen met behoud van de essentiële voedingsstoffen door het vezelgehalte.
Vier: Bevat antioxidanten en omega-3 vetzuren.
Vijfde: Het helpt de glycemische index te controleren:
Kokoswater werkt om de bloedsuikerspiegel te verlagen, wat de plotselinge stijging van de bloedsuikerspiegel voorkomt.Het helpt ook insulineresistentie, en diabetes type 2 te voorkomen.
Zes: Het verbetert de bloedsomloop:
Kokoswater biedt een grote verlichting voor diabetici, omdat het helpt de bloedvaten uit te zetten, en de belangrijkste symptomen van diabetes behandelt.Het vermindert ook complicaties van de ziekte, en helpt bij het verschaffen van een helder zicht voor patiënten die lijden aan een slecht gezichtsvermogen als gevolg van een slechte bloedcirculatie.