Sharing is caring!
- Share
Als moeder die voor het eerst borstvoeding geeft, heb je veel vragen als het gaat om een flesje afgekolfde moedermelk dat niet af is. De meest voorkomende vraag die moeders hebben is, kun je ongebruikte moedermelk meer dan één keer opnieuw opwarmen. Lees verder voor het antwoord op je vraag.
Als je een werkende moeder bent of een moeder die net is begonnen met het afkolven van moedermelk om wat flexibiliteit te krijgen in je borstvoedingsroutine, is het belangrijk om te weten hoe je veilig omgaat met afgekolfde moedermelk.
De juiste behandeling van afgekolfde moedermelk is belangrijk om de voedingswaarde en de immuunversterkende eigenschappen ervan te behouden. Het is immers de belangrijkste voedingsbron voor het eerste levensjaar van uw baby.
Terwijl ik mijn beide baby’s uitsluitend borstvoeding gaf, kwam er een moment dat ik moedermelk moest afkolven om een pauze in te lassen omdat ik een snee in mijn beide tepels had.
Ik moet toegeven, het was zo veel werk om een kleine voorraad moedermelk aan te leggen voor die korte tijd totdat ik weer borstvoeding kon geven. Na de klok rond gekolfd te hebben om de melkvoorraad op peil te houden, wilde ik zelfs een paar ml moedermelk bewaren als de baby geen flesje leegkolfde. Toen begon ik te onderzoeken of ik moedermelk meer dan één keer kon opwarmen als de baby de fles niet leegkolfde. De CDC-richtlijn voor het omgaan met moedermelk suggereert om overgebleven moedermelk na het voeden van een baby binnen 2 uur te gebruiken, maar er was geen richtlijn voor het opnieuw opwarmen van ongebruikte moedermelk.
Toen ik begon te onderzoeken of je ongebruikte moedermelk twee keer kunt opwarmen, was ik verbaasd te weten dat er geen onderzoeken zijn die deze vraag hebben onderzocht. Lees verder om erachter te komen of je moedermelk meer dan één keer kunt opwarmen als de baby de fles niet heeft leeggedronken.
Aanbevolen leesvoer
- 10 beste postnatale vitamines voor borstvoedende moeders
- 8 dranken om borstvoedende moeders gehydrateerd te houden anders dan water
Pin me for Later!
Kun je ongebruikte moedermelk meer dan één keer opwarmen?
De CDC-richtlijn voor het omgaan met moedermelk adviseert om restjes moedermelk na het voeden binnen 2 uur te gebruiken. De reden hiervoor is dat bacteriën tijdens het voeden via de mond van uw baby in de fles terechtkomen en de melk uiteindelijk bederven. Er is echter geen bewijs voor hoe snel dat gebeurt.
Ik heb een enquête gehouden onder moeders van een gezonde baby in een Facebook-groep met de vraag of zij ongebruikte moedermelk meer dan eens opnieuw hebben opgewarmd om hun baby te voeden. Van de 40 moeders antwoordden 25 ‘ja’.
Borstmelk zit vol met immuunversterkende, bacteriebestrijdende, spijsverteringsbevorderende en microbioomopbouwende eigenschappen. Geen wonder waarom sommige mama’s hun baby de laatste druppel afgekolfde moedermelk willen geven!
De kwaliteit en veiligheid van opnieuw opgewarmde, ongebruikte moedermelk hangen echter af van verschillende factoren.
- Schoonheid van je melkafkolfmethode is van invloed op het aantal bacteriën dat om te beginnen in de moedermelk aanwezig is
- Wijze waarop je de moedermelk opwarmt
- Opbergtemperatuur en -conditie
Volgens het klinisch protocol van de Academy of Breastfeeding Medicine (Revision 2017), is de duur dat ongebruikte moedermelk na de voeding op kamertemperatuur kan blijven afhankelijk van de initiële bacteriële belasting in de moedermelk, hoe lang de moedermelk is ontdooid, en de omgevingstemperatuur(1). Aangezien er geen studies zijn om deze aanbevelingen te geven, is het redelijk om ongebruikte moedermelk binnen 2 uur na het voeden van een baby weg te gooien.
Naast dat het essentiële voedingsstoffen bevat, is moedermelk rijk aan tal van bioactieve componenten zoals hormonen, groeifactoren, enzymen en levende cellen om de groei en ontwikkeling van de baby te ondersteunen(2).
En de manier waarop je de moedermelk verwarmt, heeft invloed op het levende bestanddeel van moedermelk. Een onderzoek gepubliceerd in 2015 suggereert dat het oververhitten van moedermelk (boven 143º F) een aantal van deze essentiële voedingsstoffen en levende cellen kan vernietigen (3-4).
Je zult verrast zijn om te weten dat de temperatuur van heet kraanwater 140º F kan bereiken. dus, wees voorzichtig als je de moedermelk opwarmt onder de stromende hete kraan!!
Dus, het is belangrijk om te leren hoe je moedermelk op de juiste manier opnieuw verwarmt om alle voedingsstoffen in moedermelk te behouden. Oververhitting van moedermelk veroorzaakt een duidelijke afname van de anti-infectieuze eigenschappen en het vetgehalte, veroorzaakt denaturatie en inactivatie van bioactieve moleculen in moedermelk.
Lauw water tussen 98º en 105º F is voldoende om moedermelk op lichaamstemperatuur te brengen.
Het bovenstaande indirecte bewijs suggereert dat oververhitting of blootstelling van moedermelk aan herhaalde hitte denaturatie van sommige essentiële bioactieve molecuul kan veroorzaken. En je wilt je baby toch geen suboptimale moedermelk geven?
In principe moet gekoelde of ingevroren melk die is ontdooid en opgewarmd tot kamertemperatuur en aan de baby is gegeven, binnen 2 uur worden weggegooid.
Note: U moet voorkomen dat u opnieuw opgewarmde, ongebruikte moedermelk geeft aan een Preemie of een zieke zuigeling met een aangetast immuunsysteem. In deze gevallen moet u alle ongebruikte moedermelk na de voeding weggooien.
Maar als u het bewaart voor later gebruik, moet u het direct na de voeding opnieuw in de koelkast zetten. In het algemeen vertraagt koeling de groei van bacteriën.
Hoewel er in de richtlijnen voor het bewaren van melk niet wordt gewaarschuwd voor het opnieuw opwarmen, warmen veel moeders de moedermelk meer dan eens op zonder problemen. Volgens sommige deskundigen levert het meer dan eens opwarmen van ongebruikte moedermelk weinig risico op voor een gezonde baby.
Maar dit is wat u moet controleren voordat u uw baby opnieuw opgewarmde, ongebruikte moedermelk geeft.
Kan opnieuw opgewarmde melk slecht worden?
In tegenstelling tot flesvoeding is moedermelk langer houdbaar als het eenmaal is opgewarmd. Maar als de bewaarrichtlijnen niet onmiddellijk worden gevolgd, kan de melk bederven. Hier zijn tekenen waar u op moet letten
- Een slechte geur: bedorven moedermelk heeft een duidelijke geur die verschilt van een zeepgeur die wordt veroorzaakt door het hogere lipasegehalte van moedermelk. Je baby kan weigeren om het te drinken, maar dit betekent niet dat je moedermelk slecht is.
- Een slechte smaak: Als je denkt dat moedermelk slecht is geworden, proef het dan voordat je het aan je baby aanbiedt. Als moedermelk zuur smaakt, is het bedorven.
- Gescheiden lagen moedermelk: Wanneer u moedermelk in de koelkast zet, scheidt deze zich in een vetlaag en een vetvrije laag. Als de melk goed is, worden de twee lagen bij het mengen gecombineerd. Maar als de moedermelk bedorven is, zul je bij het mengen brokken zien.
Als je niet zeker bent van de kwaliteit van je ongebruikte moedermelk, kun je die beter weggooien dan je baby te voeden en ziek te maken!
Kan je ongebruikte moedermelk meer dan eens opnieuw opwarmen?
Ik zou ongebruikte moedermelk niet meer dan eens opnieuw opwarmen. Maar als je ongebruikte moedermelk opnieuw wilt opwarmen voor een voeding, zorg er dan voor dat je vanaf het begin de juiste richtlijnen voor het behandelen en bewaren van moedermelk volgt die door CDC zijn opgesteld.
Hier moet je echt doen als je ongebruikte moedermelk meer dan eens wilt opwarmen.
- Koel een restje moedermelk onmiddellijk in de koelkast als de baby klaar is met voeden. Het koelen van moedermelk vertraagt de groei van bacteriën.
- Voor de volgende voeding verwarmt u de moedermelk opnieuw door deze een paar minuten in een kom met warm water (niet heet) te leggen. Zwenk de fles voorzichtig om het te mengen.
- Controleer of onderzoek of proef de moedermelk aan de hand van bovenstaande tips om er zeker van te zijn dat het niet bedorven is voordat je het aan je baby geeft.
- Bedenk wel dat elke keer dat je een fles moedermelk opnieuw verwarmt, het wat van zijn bioactieve moleculen verliest.
- En als je twijfelt, gooi het dan weg.
Maar als je kunt voorkomen dat je je baby opnieuw opgewarmde, ongebruikte moedermelk geeft, vermijd het dan met alle middelen, want het is het risico niet waard, vooral niet wanneer het immuunsysteem van je baby nog in ontwikkeling is.
Persoonlijk zou ik geen ongebruikte, opnieuw opgewarmde moedermelk geven aan een baby jonger dan 3 maanden.
En als je aarzelt om de niet-gebruikte kostbare moedermelk te dumpen, dan hoef je het echt niet te dumpen. Er zijn veel manieren waarop je ongebruikte of zelfs verlopen moedermelk kunt gebruiken, anders dan het voeden van je baby.
Een van de Facebook-mama’s gebruikte moedermelk op haar striae en zag een veelbelovend resultaat. Je kunt hetzelfde doen met je overgebleven moedermelk.
Om meer idee te krijgen lees dit artikel over manieren om ongebruikte moedermelk of verlopen moedermelk te gebruiken anders dan dumpen.
Kan je ongebruikte moedermelk in de koelkast bewaren?
Zoals eerder gezegd, moet opgewarmde of gebruikte moedermelk binnen 2 uur worden gebruikt.
Omdat hier geen duidelijke richtlijn voor is, bewaren veel moeders ongebruikte moedermelk op kamertemperatuur en andere bewaren het in de koelkast. Er is geen manier om te zeggen of de ene methode beter is dan de andere.
Hoewel ik niet aanraad ongebruikte moedermelk na het voeden van de baby op kamertemperatuur te bewaren, vooral als de kamer warm is, of als je op reis bent.
Ongebruikte moedermelk na het voeden van een baby is besmet door de mond van de baby en nu is het een broedplaats van bacteriën. Door het in de koelkast te bewaren, vertraag je de groei van bacteriën.
En jij?
Heb jij ongebruikte moedermelk meer dan eens opnieuw opgewarmd? Laat je reactie hieronder achter!
Anne Eglash, Liliana Simon, The Academy of Breastfeeding Medicine, Wendy Brodribb, Sarah Reece-Stremtan, Larry Noble, Nancy Brent, Maya Bunik, Cadey Harrel, Ruth A. Lawrence, Yvonne LeFort, Kathleen A. Marinelli, Casey Rosen-Carole, Susan Rothenberg, Tomoko Seo, Rose St. Fleur, and Michal Young.Breastfeeding Medicine.Sep 2017.390-395.
Hamosh M. Bioactieve factoren in humane melk. Pediatric Clinics. 2001;48(1):69-86.
Bransburg-Zabary S, Virozub A, Mimouni FB. Human Milk Warming Temperatures Using a Simulation of Currently Available Storage and Warming Methods. PLoS One. 2015 Jun 10;10(6):e0128806. doi: 10.1371/journal.pone.0128806. Erratum in: PLoS One. 2016;11(2):e0148970. PMID: 26061694; PMCID: PMC4465021.
Büttner BE, Witthöft CM, Domellöf M, Hernell O, Öhlund I. Effect van type warmtebehandeling van moedermelk op folaatgehalte en -patroon. Breastfeed Med. 2014 Mar;9(2):86-91. doi: 10.1089/bfm.2013.0008. Epub 2013 Jun 20. PMID: 23786311.
Image baby drinkt melk uit een fles – Photo by Lucy Wolski on Unsplash
- 9 Beste niet-giftige wiegjes voor je kinderkamer
- Help! Baby heeft opeens een hekel aan de kinderstoel
- Is gestremde melk op de tong van een baby een teken van spruw?
- De 6 beste babyveilige verven voor wieg en kinderkamer 2021
- 4 beste niet-giftige speelplaatsen/reiswiegen (2021) voor baby’s en peuters
- 8 beste niet-giftige bijtkettingen voor mama 2021
- Helpen lichtprojectoren baby’s om te slapen? Dit is wat de wetenschap zegt
- Newborn Banging Head Against Chest: 5 Redenen & Wat u kunt doen