Meest Populaire Groepsfitnessinstructeur-certificaten

Dus, je hebt besloten groepsfitness te gaan geven of doet dat al. Gefeliciteerd! Je maakt deel uit van de oplossing om de gezondheid van ons land te verbeteren. En dat is een nobele taak. Het opleiden en instrueren van anderen over een gezonde levensstijl en hen motiveren om hun doelen te bereiken is een van de meest lonende uitdagingen in deze sector. Met de 2020 U. S. Bureau of Labor Statistics slating een 13% groei van de werkgelegenheid in de komende jaren voor fitness trainers en instructeurs (die, btw is 8% hoger dan het gemiddelde voor alle beroepen), lijkt het erop dat er veel mogelijkheden aan de horizon om groep fitness te leren. Of u nu van plan op het maken van fitness uw full-time carrière, of gewoon een part-time baan, het krijgen van gecertificeerd als een groep fitness-instructeur is een van de grootste stappen die je moet nemen om uw succes te verzekeren, evenals het succes van uw studenten / klanten.

Top 5 Groep Fitness Certifications

Zelfs als uw potentiële of huidige werkgever heeft het zijn eigen interne fitness opleidingsprogramma of certificering, om overal verkoopbaar te zijn op uw eigen, je gaat te hebben om gecertificeerd te worden door een nationaal erkende fitness organisatie. En hoewel je misschien hebt besloten dat je alleen les gaat geven in pilates of gespecialiseerde intervaltraining, bijvoorbeeld, moet je nog steeds een algemene groepslescertificering hebben die de basisprincipes van lesontwerp, cueing, anatomie, inspanningsfysiologie en kinesiologie omvat. Bovendien vereisen veel gespecialiseerde certificeringen (zoals die voor pilates of gespecialiseerde intervaltraining) een kerncertificering in persoonlijke training of groepsfitness als een eerste vereiste.

Naast onze aanbevelingen is het ook altijd goed om met andere instructeurs te praten om te zien welke certificeringen zij hebben of wat hun mening over elk van die certificeringen is.

ACE (American Council on Exercise)

Als lange tijd leider in de fitnessbranche, zijn alle ACE’s kerncertificeringen geaccrediteerd door de NCCA – inclusief groeps fitnessinstructeur. Het wordt door velen beschouwd als de “gouden standaard” in groepsfitnesscertificeringen. De American Council on Exercise meldt dat gezondheids- en fitnessprofessionals met het ACE GFI-certificaat gemiddeld bijna 53.000 dollar per jaar verdienen of 26,00 dollar per uur.

Website: ACE Group Fitness Instructor certificering

ACSM (American College of Sports Medicine)

Ondanks dat ACSM’s Group Exercise Instructor certificering niet geaccrediteerd is, is het toch opgenomen op basis van de hoge reputatie van de organisatie. ACSM geeft geen certificaten uit om zoveel mogelijk winst te maken, zoals sommige organisaties doen. Je kunt er zeker van zijn dat er veel onderzoek en ontwikkeling van hoge kwaliteit heeft plaatsgevonden, en nog steeds plaatsvindt, in hun groepsfitnesscertificaat, ondanks de accreditatiestatus.

Website: ACSM Group Exercise Instructor certificering

AFAA (Athletics and Fitness Association of America)

Van alle hier genoemde organisaties is AFAA het meest gecentreerd op groepsfitness. Het is ook een van de langst bestaande organisaties. AFAA is erkend als een leider in groepsfitness en AFAA’s GFI certificering is nu geaccrediteerd door de NCCA.

Website: AFAA Groep Ex Instructeur certificering

ISSA (International Sports Sciences Association)

Gelijk aan ACSM, is ISSA niet echt bekend om hun groepsfitness certificering – maar op basis van de solide reputatie van de organisatie, weet je dat het een kwaliteitscertificering is. Met ISSA, omdat ze zijn geaccrediteerd door DEAC (Distance Education Accrediting Commission) als een officiële online academische instelling, wordt de ISSA groepsfitness certificering (en alle andere programma’s van ISSA) aangeboden als een enkele, all-inclusive uitgebreide online cursus die culmineert in een eindexamen.

Website: ISSA Group Fitness certification

NETA (National Exercise Trainers Association)

Naast dat hun Group Exercise Instructor certificering NCCA-geaccrediteerd is, legt NETA zeker de nadruk op de toegepaste/praktische component (in tegenstelling tot de theoretische, alleen op boeken gebaseerde benadering) als het gaat om de voorbereiding op hun certificeringsexamen – wat van onschatbare waarde is voor degenen die net beginnen. Dit wordt weerspiegeld door hun opname van in-person evaluatie workshops als een certificering pakket optie. Nogmaals, voor degenen onder u die nieuw zijn in het lesgeven van groepsfitness – na certificering is de volgende stap de praktijk, en het bijwonen van een live hands-on workshop zal helpen dit proces te stroomlijnen.

Website: NETA-certificering voor groepsfitness

Vergelijking van groepsfitnesscertificeringen

Het kiezen van de juiste certificering

In het proces van het kiezen van uw certificeringsinstantie, onderzoek de beschikbare studie- en examenopties, naast andere details zoals hercertificeringsvereisten. De bovenstaande tabel geeft een algemene vergelijking van de belangrijkste kenmerken.

De meeste organisaties bieden hun certificering aan als onderdeel van een pakket – sommige organisaties hebben meerdere opties beschikbaar. Een uitzondering is ACSM, waar alles zo’n beetje à la carte is – van de examenvoucher tot de aanbevolen studiematerialen. AFAA en NETA bieden eendaagse trainings- en beoordelingssessies aan die in persoon worden gehouden. Deze opleidings- en beoordelingscursussen kunnen van onschatbare waarde zijn voor nieuwe instructeurs. Je krijgt de kans om vragen te stellen en complexe concepten uitgelegd te krijgen door fitnessprofessionals – in feite pik je dingen op, waaronder insider-kennis/tips, die je anders door je eigen trial-and-error zou hebben geleerd.

Als je al een ervaren instructeur in een groepsfitnessomgeving bent, en alleen maar een extra certificering wilt behalen, dan heb je waarschijnlijk niet zo veel aan live workshops als een beginner. Kies verstandig, en investeer zoveel mogelijk tijd in de voorbereiding van je examen. U zult veel tijd moeten besteden aan zelfstudie (sommige mensen zonder een achtergrond in bewegingswetenschappen of ervaring studeren maandenlang).

Ken de toelatingsvoorwaarden

Alle certificeringsprogramma’s die hier worden vermeld, eisen dat u 18 jaar of ouder bent en ten minste de huidige training in reanimatie/AED-procedures voor volwassenen hebt gevolgd. En, tenzij anders vermeld, moet de reanimatie/AED-certificering een live hands-on beoordeling omvatten – dus, online lessen zullen niet volstaan. ISSA vereist ook een EHBO-opleiding. U kunt deze cursussen vinden via uw lokale brandweer, universiteit, of rechtstreeks via de volgende organisaties: American Heart Association (AHA), American Red Cross (ARC), American Safety & Health Institute (ASHI), en National Safety Council (NSC). Soms organiseren fitnesscentra ook regelmatig levensreddende/ondersteunende lessen voor hun instructeurs en leden van de gemeenschap.

Nadat je gecertificeerd bent…

Het halen van een examen en het behalen van een certificaat maakt je niet automatisch een goede fitnessinstructeur – als je nog geen ervaring hebt, moet je je ook inspannen om vaardigheden zoals cueing en choreografie te oefenen en te oefenen, die je niet passief kunt aanleren door ze uit een boek, handleiding of video te leren.

Hoe les te geven in groepsfitness

Naast het studiemateriaal voor je certificering dat je nodig hebt, moet je je ook inlezen over fitnessgerelateerde onderwerpen en de fitnessbranche in het algemeen. Absorbeer alle relevante informatie die je kunt als onderdeel van een continu leerproces. Als instructeur zullen je leerlingen je beschouwen als een fitnessleider en -expert en zullen ze allerlei vragen stellen over anatomie, inspanningsfysiologie, gewichtsbeheersing en blessures. Hoewel niet van je verwacht kan worden dat je een expert bent in elk aspect van fitness of medisch advies geeft, moet je zoveel mogelijk weten om op zijn minst veilige, geïnformeerde aanbevelingen te kunnen doen. Volg een aantal lessen als je kunt, en vergeet niet om publieke spreek- en motivatietechnieken op te nemen om jezelf voor te bereiden op het lesgeven aan grote groepen.

Practice

Practice, practice, practice…en als je denkt dat je het hebt, oefen dan nog wat meer! Oefenen kan niet genoeg benadrukt worden. Je zult je zekerder en meer op je gemak voelen als je genoeg tijd neemt om je cueing, combinatie-indelingen en choreografie te perfectioneren. Besteed tijd aan oefenen op jezelf, en verzamel dan vrienden en familie in kleine groepjes en oefen het instrueren. Als je de kans hebt, zoek dan een ervaren instructeur die bereid is je mentor te zijn en je te begeleiden. Geef als team les in de warming-up van een van de lessen van je mentor, en verhoog geleidelijk de tijd dat je lesgeeft. Door jezelf langzaam in te werken, word je minder nerveus en krijg je meer zelfvertrouwen.

Class Design

Veel onderwijs- en fitnessorganisaties bieden lessen aan over cueing, choreografieontwerp, programmering en andere verwante technieken. Doe je voordeel met deze beproefde instructiemethoden en gebruik ze om je lessen te ontwerpen. Het zal de druk van je afnemen om met gloednieuwe choreografie te komen, en het zal je meer tijd geven om je te concentreren op de voorbereiding van het lesgeven.

Het kiezen van de juiste muziek voor je les is belangrijk. De juiste muziek houdt u werken aan de juiste intensiteit bereik, en de verkeerde kan uw klas ongemotiveerd op zijn best, en verwonden ze in het slechtste geval. Kies muziek die speciaal voor fitness is ontworpen en die het juiste tempo en de juiste frasering heeft voor het soort les dat je gaat geven. Een algemene vuistregel is dat je warming-up in het 130-140 bpm bereik moet liggen, en je cooling-down in het 120-128 bpm bereik.

Hier zijn enkele aanbevolen tempo’s voor verschillende lesvormen:

Bijscholing

Als groepslesinstructeur, is het je verantwoordelijkheid om niet alleen op de hoogte te blijven van het huidige onderzoek, informatie en trends met betrekking tot de fitnessindustrie, maar ook om je kennis voortdurend te vergroten. Word lid van fitness-gerelateerde organisaties, abonneer je op tijdschriften en online nieuwsbrieven, en woon aerobicsconventies en -cursussen bij. Uw certificering vereist dat u tweejaarlijks een bepaald aantal CEC’s of CEU’s (continuing education credits/units) ontvangt om uw status te behouden. De meeste van deze organisaties bieden u geweldige mogelijkheden via online en in-person cursussen en seminars die kunnen worden toegepast voor de vervulling van uw permanente educatie eisen.