Gevraagd door JACKIE REED
Mijn huid ziet er altijd een beetje grauw en futloos uit is er iets om haar een beetje op te frissen?
Ja er is genoeg wat je kunt doen:
1- een regelmatige dagelijkse gezichtsmassage is van vitaal belang voor het verhogen van de circulatie, die zal helpen om kleur, toon, helderheid en glans terug te brengen in je huid.
2- het reinigen van je huid met reinigingsmiddelen die ook helpen om de huid helderder te maken met behulp van natuurlijke plantaardige enzymen zoals pompoen zijn super voor onmiddellijke verheldering! Ook vochtinbrengende crèmes die verhelderende ingrediënten bevatten zijn geweldig. Crèmes die de huid ook voeden en hydrateren zijn van vitaal belang om de huid te helpen ‘lente en helderheid’ te brengen.
3- drink veel water, eet minder suiker en bewerkt voedsel. De eenvoudigste en beste manier is om voedsel te eten dat zo kleurrijk mogelijk is en zo vers mogelijk van de grond komt. Vergeet ook niet te ademen! Zorg dat er zoveel mogelijk zuurstof in je longen komt, dus let op je ademhaling als je achter je bureau zit, naar je werk gaat, met de kinderen bent, super kookt, televisie kijkt etc.
4- loop sneller, loop zo snel mogelijk als je kunt gedurende je dag, dus als je naar je werk loopt of naar de winkel of waar dan ook, concentreer je dan op lopen en diep ademhalen. Dit is een uitstekende manier om je xyleem en huid en je hele lichaam een boost te geven zonder naar de sportschool te hoeven.