Hoofdpijn en misselijkheid ervaren na het eten van een maaltijd kan beangstigend zijn, vooral als het voortdurend gebeurt. Een van de vele onderliggende gezondheidsproblemen kan de oorzaak zijn, met name een voedselallergie of een voedselintolerantie. Niet alle mogelijke problemen zijn ernstig, maar veel ervan kunnen dat wel zijn – vooral voedselallergieën – dus het is belangrijk een arts te raadplegen om de precieze oorzaak te achterhalen.
Als u ernstige medische symptomen ervaart, zoek dan onmiddellijk spoedeisende hulp.
Voedselallergieën
Een veel voorkomende oorzaak van hoofdpijn en misselijkheid na het eten is een voedselallergie. Voedselallergieën treden op wanneer het lichaam op een bepaald voedingsmiddel reageert alsof het een indringer is. Het immuunsysteem grijpt in en veroorzaakt de typische symptomen van een allergie, waaronder hoofdpijn, misselijkheid, een jeukende huid, tintelingen rond de mond of huiduitslag.oorzaak:
- Het immuunsysteem slaat aan
- veroorzaakt de typische symptomen van een allergie
- die hoofdpijn
- misselijkheid
- jeukende huid
- tintelingen rond de mond of huiduitslag
kunnen omvatten
Een ernstige voedselallergie kan kortademigheid veroorzaken, pijn op de borst en zwelling van de luchtwegen naar uw longen. Uw lichaam kan ook in shock raken, wat fataal kan zijn. Veel voorkomende voedselallergenen zijn melkeiwitten, tarwe, pinda’s, noten — zoals
- amandelen of walnoten — soja
- vis
- schelpdieren
- Een veel voorkomende oorzaak van hoofdpijn en misselijkheid na het eten is een voedselallergie.
Voedselintolerantie
Een ziek gevoel dat alleen kan verdwijnen door te eten
Lees meer
Het hebben van een voedselintolerantie betekent simpelweg dat uw spijsverteringsstelsel een bepaald voedingsmiddel niet goed kan afbreken. Bij een voedselintolerantie is het immuunsysteem niet betrokken, hoewel sommige symptomen van een voedselintolerantie lijken op die van een voedselallergie. U kunt ook last hebben van hoofdpijn of een gevoel van irritatie. Elk voedingsmiddel kan een voedselintolerantie veroorzaken, maar veel voorkomende triggers zijn tarwe, gluten, eieren en koffie. De meest voorkomende voedselintolerantie is lactose-intolerantie, volgens de Cleveland Clinic 1. Lactose-intolerantie wordt veroorzaakt door een probleem met het verteren van de suiker – bekend als lactose – die in melk zit.
- Het hebben van een voedselintolerantie betekent simpelweg dat je spijsverteringsstelsel een specifiek voedingsmiddel niet goed kan afbreken.
- Elk voedingsmiddel kan een voedselintolerantie veroorzaken, maar veelvoorkomende triggers zijn onder meer tarwe, gluten, eieren en koffie.
Migraine
Een migraine is een veel voorkomende vorm van hoofdpijn die vaak gepaard gaat met misselijkheid, braken of een gevoeligheid voor licht. U kunt ook last hebben van visuele stoornissen vlak voor een migraine. De oorzaak van migraine is onduidelijk, maar ze kan worden uitgelokt door een verscheidenheid aan stimuli, waaronder voedsel. Veel voorkomende triggers voor migraine zijn onder meer:
- voedsel dat is verwerkt
- gefermenteerd
- gepekeld of gemarineerd
- alsmede voedsel dat tyramine bevat –. waaronder oude kaas
- rode wijn
- gerookte vis
- varkens
Kippenlevertjes en sommige soorten bonen bevatten ook tyramine. Voedingsmiddelen die vaak geassocieerd worden met allergieën — zoals noten, pinda’s, chocolade en zuivelproducten — kunnen ook
- een migraine veroorzaken
- zo ook avocado’s
- uien
- bananen
- citrusvruchten
Vlees dat is bewerkt met nitraten, zoals bacon of salami, is ook een veelvoorkomende boosdoener.
- Een migraine is een veel voorkomende vorm van hoofdpijn die vaak gepaard gaat met misselijkheid, braken of een gevoeligheid voor licht.
- Gemeenschappelijke triggers voor migraine zijn onder meer: * voedsel dat is verwerkt
* gefermenteerd
* ingemaakt of gemarineerd
* evenals voedsel dat tyramine bevat — waaronder oude kaas
* rode wijn
* gerookte vis
* vijgen Kippenlevertjes en sommige soorten bonen bevatten ook tyramine.
Andere overwegingen
Welke voedingsmiddelen kunnen u misselijk maken?
Lees meer
Hoofdpijn en misselijkheid na het eten kunnen ook een teken zijn van andere, vaak ernstige, ziekten. Bijvoorbeeld, hoge bloeddruk – of hypertensie – is vaak symptoomloos, maar het eten van zout voedsel kan leiden tot hoofdpijn en misselijkheid 5. Het eten van gezoete voedingsmiddelen kan een soortgelijke reactie veroorzaken als u diabetes heeft. Je kunt ook last krijgen van hoofdpijn en misselijkheid als je een onderliggende spijsverteringsstoornis hebt. Aangezien veel gezondheidsproblemen kunnen leiden tot hoofdpijn en misselijkheid na het eten, is het van vitaal belang om zo snel mogelijk een arts te raadplegen om een goede diagnose te krijgen.
- Hoofdpijn en misselijkheid na het eten kunnen ook een teken zijn van andere, vaak ernstige ziekten.
- U kunt ook hoofdpijn en misselijkheid ervaren als u een onderliggende spijsverteringsstoornis heeft.