Constipatie wordt gedefinieerd als een onregelmatige stoelgang of harde ontlasting, wat ongemak veroorzaakt. Bij patiënten die opioïden tegen pijn gebruiken, komt opioïd geïnduceerde constipatie vaak voor. Hoewel er veel effectieve medicijnen op de markt zijn voor de behandeling van door opioïden veroorzaakte constipatie, kunt u misschien beter eerst een aantal van deze nuttige recepten proberen.
Hoe voorkom je constipatie:
Hieronder staat een lijst met manieren om constipatie te voorkomen. Begin met nummer 1 en volg de numerieke stappen totdat de stoelgang zacht en regelmatig is.
1. Drink 8-10 glazen vocht per dag, inclusief vruchtensappen. Eet een vezelrijk dieet met rauw fruit en groenten, gedroogd fruit en volle granen. Vezels zijn belangrijk. Granen zoals Quaker Havermoutblokjes bevatten veel vezels. Probeer daarnaast het saprecept hieronder:
Saprecept:
1 oz pruimensap
1 oz abrikozennectar
1 oz water
1 oz Karo® siroop
Meng in een kan en drink elke dag 4 oz. Pas de hoeveelheid aan de zachtheid en frequentie van de ontlasting aan.
2. Psyllium: een laxeermiddel in bulk, gemaakt van de zaadschillen. Het is vrij verkrijgbaar; beter bekend als Metamucil® . Een- of tweemaal daags innemen zoals voorgeschreven, gemengd met water. Psyllium kan ook het cholesterol verlagen.
3. Ontlasting verzachter: (Dioctylnatriumsulfosuccinaat, DSS), Ducosate-natrium 250 mg of 1 capsule oraal; of Colace® 100 mg via de mond 2 keer per dag kan zonder recept worden gekocht. Vergeet niet te blijven drinken met sapjes en water, zoals in stap 1.
4. Neem een laxeermiddel/stimulans als u al 3 dagen geen stoelgang hebt ondanks het feit dat u stap 1 tot en met 3 hierboven hebt gevolgd.
Laxeermiddelen verhogen de darmactiviteit, zodat de ontlasting naar beneden en naar buiten gaat. Neem Senokot® 2 tabletten ’s avonds in. Dit kan naar behoefte worden verhoogd tot 3 keer per dag 2 tabletten (maximaal 6 tabletten per dag).
5. Als Senokot® 2 tot 6 tabletten per dag niet werkt, voeg dan de volgende ochtend een Dulcolax® zetpil in het rectum toe.
Voorzichtig : Deze sterkere laxeermiddelen kunnen kramp veroorzaken.
6. Als Dulcolax® niet tot een stoelgang leidt; neem dan Melk van Magnesia (MOM) 15-30 ml of Lactulose 30 ml (2 theelepels) in. Als u binnen 3 uur geen stoelgang heeft, neem dan nog een Dulcolax® zetpil. Als u tegen de avond geen resultaat hebt, gebruik dan een Fleet® klysma.
7. Magnesiumcitraat: dit is te koop bij elke apotheek. Volg de aanwijzingen op het flesje.
8. Als de bovenstaande richtlijn niet werkt, of als u steeds meer pijn of kramp in uw buik krijgt, bel dan uw arts.
- Auteur
- Recent Posts
- Facebook Live 2 – Full Video – 2 april 2020
- (Full Presentation) Top 5 Things Pain Patients Need To Know During The Coronavirus Pandemic – 30 maart, 2020
- Top 5 dingen die pijnpatiënten moeten weten tijdens de pandemie door het coronavirus – 26 maart 2020