In deze informatie wordt uitgelegd hoe u de pijn na uw laparoscopische buikoperatie kunt beheersen. U kunt deze manieren samen met of in plaats van pijnmedicatie gebruiken.
Na uw operatie kunt u verschillende soorten pijn hebben. Het is normaal dat u pijn heeft in de buurt van uw incisies (snijwonden). U kunt zich ook opgeblazen voelen of pijn hebben in verschillende delen van uw lichaam, vooral in uw schouders. Dit komt door het gas dat tijdens uw operatie in uw buik is gebracht. Het gas maakt ruimte voor uw chirurg om te zien. Maar het zet ook druk op de binnenkant van uw buik en kan zich naar andere gebieden verplaatsen.
Pijnbestrijding na de operatie
U krijgt na de operatie pijnstillers. Als u de pijn daarmee niet onder controle krijgt, moet u dat aan uw arts of verpleegkundige vertellen. U kunt ook de volgende dingen doen om te helpen:
- Luister naar muziek met een koptelefoon. Als u een koptelefoon hebt die u mooi vindt, neem die dan mee naar het ziekenhuis. U krijgt er ook een in het ziekenhuis.
- Terwijl u in bed ligt:
- Buig en strek uw benen.
- Buig uw knieën en leg uw voeten plat op het bed. Schommel met uw benen tegen elkaar uw knieën zachtjes van links naar rechts.
- Probeer binnen 4 uur na uw operatie te gaan lopen. Wandel elke 1 tot 2 uur terwijl u wakker bent, als u kunt. Een medewerker zal u helpen.
- Drink munt- of gemberthee.
- Als u schouder- of buikpijn hebt, vraag dan een verpleegkundige om een hot pack om op de pijnlijke plek te leggen. Leg het niet direct op uw huid.
- Houd stille tijd (tijd alleen in uw kamer zonder onderbrekingen).
- Mediteer. De onderstaande video’s kunnen u helpen. U kunt ze online bekijken of op de tv in uw ziekenhuiskamer.
- Pijn beheersen met meditatie (www.mskcc.org/videos/managing-pain-meditation)
- Mindful Breathing Meditation (www.mskcc.org/videos/mindful-breathing-meditation)
- Guided Imagery Meditation – Day at the Beach (www.mskcc.org/videos/guided-imagery-meditation-day-beach)
- Guided Imagery Meditation – Grassy Meadow (www.mskcc.org/videos/guided-imagery-meditation-grassy-meadow)
- Vraag uw zorgverlener om aanrakingstherapie (massage) te gebruiken om u te helpen. Bekijk de video Touch Therapy for Caregivers (www.mskcc.org/videos/touch-therapy-caregivers) online of op de tv in uw ziekenhuiskamer om meer te leren over aanraaktherapie. Overleg met een verpleegkundige voordat u aanraaktherapie gaat gebruiken. Zij kunnen u vertellen of u het gebruik op bepaalde delen van uw lichaam moet vermijden.
Gebruik acupressuur. Acupressuur is wanneer je je vingers gebruikt om druk uit te oefenen op specifieke plaatsen op je lichaam. Bekijk om meer te leren over acupressuur de video Acupressuur tegen pijn en hoofdpijn (www.mskcc.org/pe/acupressure_pain_headaches) online of op de tv in uw ziekenhuiskamer.
U kunt deze behandelingen doen terwijl u in het ziekenhuis bent en nadat u bent ontslagen (het ziekenhuis hebt verlaten). Als uw pijn niet onder controle is na het proberen van deze dingen en het nemen van pijnmedicatie, vertel het dan uw arts of verpleegkundige.