Complexe fobieën
Complexe fobieën zoals agorafobie en sociale fobie kunnen vaak een nadelig effect hebben op iemands dagelijks leven en geestelijk welzijn.
Agorafobie bestaat vaak uit een combinatie van verschillende, met elkaar samenhangende fobieën. Iemand met een angst om naar buiten te gaan of zijn huis te verlaten, kan bijvoorbeeld ook een angst hebben om alleen gelaten te worden (monofobie) of voor plaatsen waar hij zich opgesloten voelt (claustrofobie).
De symptomen die mensen met agorafobie ervaren, kunnen variëren in ernst. Sommige mensen kunnen zich bijvoorbeeld erg angstig en bezorgd voelen als ze hun huis moeten verlaten om naar de winkel te gaan. Anderen voelen zich relatief op hun gemak als ze korte afstanden van huis moeten afleggen.
Als u een sociale fobie hebt, kan de gedachte om in het openbaar of bij sociale evenementen te worden gezien, u bang, angstig en kwetsbaar maken.
Het opzettelijk vermijden van ontmoetingen met mensen in sociale situaties is een teken van sociale fobie. In extreme gevallen van sociale fobie, zoals bij agorafobie, zijn sommige mensen te bang om hun huis te verlaten.
Er zijn verschillende behandelingen voor fobieën beschikbaar, waaronder gesprekstherapieën en zelfhulptechnieken. Het kan echter vaak enige tijd duren om een complexe fobie te overwinnen.