The Best Trinidad Style Fry Bake

The Best Trinidad Style Fry Bake

voor uw weekend ochtend, een must have wanneer u Trinidad bezoekt.

Deze zijn The Best Trinidad Style Fry Bake, die u ooit zult maken. Ze zijn zo donzig en luchtig, wachtend om gevuld te worden met uw zoute vis of uw goed gekruide gebakken haai. Fry Bake werd veel gegeten in ons huishouden op een zaterdagochtend met zout-vis, gebakken eieren, maïs-rundvlees of zelfs wiener worst. Wat een goede tijden! Herinneringen uit onze kindertijd.

trinidad bak

Trinidad Bak en Zoutvis

De Beste Trinidad Style Fry Bake

Fried Bake of gebakken vis is een zeer populair weekendontbijt in Trinidad toen ik opgroeide, maar tegenwoordig wordt het als straatvoedsel verkocht, zeer populair gemaakt door Rickard’s Shark and Bake van Maracas Bay Village, Saint George, Trinidad en Tobago.

Hoe dan ook, hoeveel er ook van werd gemaakt in ons huishouden, er was nooit genoeg. Kan gecombineerd worden met gebakken zoutvis, Weense worst, roerei en nog veel meer, in feite met alles wat je maar lekker vindt.

Soms als ik zin heb in iets zoets terwijl ik mijn baksels maak, neem ik een baksel uit de bak terwijl het nog gloeiend heet is en strooi er wat kaneelsuiker over. TO DIE FOR!

Ik weet dat je je misschien afvraagt, waarom heet het een baksel als het gefrituurd is. Laat het maar aan ons Caribische mensen over om de regels te veranderen als het gaat om de naamgeving en bereiding van voedsel.

Stap voor stap instructies

Het meel wordt in de kom gedaan

STAP 2

Het meten van Ingrediënten

STEP3

droge ingrediënten en margarine aan bloem toevoegen

STEP4

Meng alles samen voor het maken van trinidad stijl frituur

STEP5

Maak een kuiltje of putje in het midden van het droge bloemmengsel

STAP 6

Voeg warm water toe aan het kuiltje en gebruik uw vingers, goed door elkaar

STAP 7

roer alle ingrediënten met uw vingers door elkaar

STAP 8

meng alles tot een ruw deeg

STAP 8

meng alles goed door elkaar deeg

STAP 10

voeg water toe om het deeg uiteindelijk samen te voegen

STAP 11

Het deeg begint samen te komen voor de naking trinidad stijl frituur bakken

Misschien MEER WATER NODIG

Deeg begint samen te komen voor het maken van trinidad stijl baksel

STAP 12

door het deeg voor het maken van trinidad stijl bakken

STAP 13

ruw deeg voor het maken van trinidad stijl bakken

STAP 14

glad deeg voor het maken van trinidad stijl bakken

RUSTEN

Soepel geolied deeg voor het maken van trinidad style frituur

OVERDEK HET MET PLASTIC WRAP

Soepel geolied deeg bedekt met saran wrap voor trinidad stijl frituur te maken

Leg een vochtige doek over het PLASTIC

Glad geolied deeg bedekt met saran folie voor het maken van trinidad stijl frituurdeeg wordt in kleinere stukken gesneden voor het maken van trinidad style fry bakedeeg wordt gefrituurd voor het maken van trinidad style fry bake
deeg wordt gefrituurd voor het maken van trinidad style fry bake

beste trinidad style fry bake

beste trinidad style fry bake met saltfish

Deborah Lynch – Burchell

Serveert 8

Serveergrootte: 2

2434

Trinidad Fried Bake

Een stap voor stap in het maken van Trinidad Style Fry Bake

35 minVoorbereidingstijd

10 minKooktijd

45 minTotaal Tijd

Recipe ImageReceptenafbeelding
Save RecipeRecepten opslaan

Recepten opslaan

Recepten afdrukken

4.9 gebaseerd op 20 beoordeling(en)

Ingrediënten

  • 2 kopjes bloem voor alle doeleinden , plus meer om af te stoffen
  • 1 eetlepel bakpoeder
  • ½ theelepel zout
  • 1 theelepel suiker
  • 1 theelepel boter of margarine- dit is geheel optioneel
  • 1 kop water, plus 1 eetlepel indien nodig
  • 2 kopjes canola- of kokosolie om de baksels in te bakken

Werkwijze

  1. Meng bloem, bakpoeder, suiker en zout door elkaar.
  2. Voeg de boter toe en meng met een vork of met je vingers tot het meel op grof broodkruim lijkt
  3. Maak een kuiltje in het midden van het meel en giet er 3/4 kopje water in terwijl je in een cirkelvormige beweging mixt en roert.
  4. Het deeg moet in dit stadium op echt grove kruimels beginnen te lijken
  5. Voeg nog 1/4 kopje water toe en meng zachtjes verder gedurende ongeveer 5 minuten tot u een mooi zacht deeg hebt gevormd.
  6. Als het deeg te plakkerig is, bestuif het dan met een eetlepel bloem, als het deeg te droog is na het toevoegen van al het water, voeg dan nog een eetlepel of zo water toe en breng het deeg samen.
  7. Laat ongeveer 3-5 minuten rusten, bestuif dan met bloem en kneed tot een gladder deeg.
  8. Wrijf wat olie over het deeg en laat het deeg 25 – 30 minuten rusten, afgedekt met plasticfolie of een vochtig papier of keukendoek
  9. Snijd het deeg in 6 of 8 stukken (afhankelijk van hoe groot u de gebakken cakejes wilt hebben)
  10. Rol ze tot ballen en leg ze op een schoon, goed met bloem bestoven oppervlak. Laat minstens 10 – 15 minuten rusten. “
  11. Vlak de bolletjes deeg af tot ze ongeveer ¼ inch dik zijn, en 5 -6 inch in diameter met behulp van uw vingers of een deegroller
  12. Voeg olie toe in een diepe pan tot een diepte van ongeveer twee centimeter op middelhoog vuur
  13. Wanneer olie door en door verhit is, begin dan het uitgerolde deeg aan de hete olie toe te voegen
  14. Draai het deeg onmiddellijk wanneer het aan de olie wordt toegevoegd, want dit zal helpen het baksel op te zwellen of op te blazen
  15. Braad in hete olie tot beide kanten goudbruin zijn, ongeveer 30 – 45 seconden per kant, en draai eenmaal om
  16. Leg uit op keukenpapier om een deel van het vet uit de olie te verwijderen.
  17. Serveer met gebakken zoute vis of gebakken haai of waar je maar zin in hebt.

Notes

Je kunt ook zelfrijzend bakmeel gebruiken met geweldige resultaten, volg dan hetzelfde recept als hierboven met uitzondering van het toevoegen van bakpoeder en zout.
Gekocht pizzadeeg kan ook worden gebruikt als je niet het gedoe van kneden en samenstellen wilt doorstaan, maar het zal niet zo lekker zijn als wanneer je het deeg zelf maakt.
Als je bezorgd bent over je gezondheid en gezond eten, dan is te veel gefrituurd voedsel niet goed voor je, dus ik stel voor om dit gerecht ten minste eens in de maand of twee te maken en te eten.
Eet met mate!

Voeding

Voedingsfeiten
    Hoeveelheid per portie
  • Calorieën 2434
  • % Dagelijkse Waarde*

  • Totaal vet: 219 g 336.92%
  • Verzadigd vet: g 0%
  • Cholesterol: mg 0%
  • Natrium: mg 0%
  • Kalium: mg 0%
  • Totale koolhydraten: 101 g %
  • suiker: g
  • Eiwit: 13 g
  • Vitamine A: 0%
  • Calcium: mg 0%
  • Iron: mg 0%
  • * Percentage Dagelijkse Waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

    ESHA Logo

    Klik hier voor volledige voeding, uitwisseling en MyPlate Info

7.8.1.2
46

https://www.simplycaribbean.net/the-best-trinidad-style-fry-bake/

Alle rechten voorbehouden, link a.u.b. naar ons terug als u een van onze recepten uitprobeert.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *