Vraag. Waarom krijg ik steeds een bloedneus in de winter?
A. In delen van het land waar de winter betekent dat je afwisselend een ijskoude wind moet trotseren en dan naar binnen moet vluchten voor warmte, zijn bloedneuzen een veel voorkomende seizoensgebonden ergernis.
De grootste oorzaak van bloedneuzen in de winter is een lage luchtvochtigheid, zowel in de koude buitenlucht als in de verwarmde binnenlucht, waardoor het tere membraan van de neusholten droog en gebarsten kan worden. Een hoestbui, een nies, een scherpe vingernagel of een snuit in je neus volstaan om kleine bloedvaatjes net onder het oppervlak te doen scheuren. Als u een steroïde neusspray gebruikt of een bloedverdunner neemt, kan dat het risico nog vergroten.
Om een bloedneus te stelpen, snuit u eerst zachtjes uw neus en knijpt u daarna 10 tot 15 minuten de neusgaten lichtjes samen. Ga iets voorovergebogen zitten of staan, zodat u geen bloed inslikt, en adem door de mond. Het aanbrengen van een koud kompres of een ijspack op de brug van de neus kan het bloeden vertragen. Niet gaan liggen of het hoofd achterover buigen en de neusgaten niet dichtplakken met gaas. Als het bloeden na 20 minuten nog niet is gestopt, moet u eerste hulp inroepen.
Om regelmatig snuiten te voorkomen, kunt u proberen een luchtbevochtiger in uw slaapkamer te zetten. Het gebruik van een neuszoutspray of in water oplosbare gel om de binnenkant van de neus te bevochtigen, kan ook helpen. Als u verkouden bent, kunt u de neus voorzichtig afvegen met een tissue in plaats van hem met geweld te snuiten, zodat de bloedvaten niet barsten.