É um momento difícil, e podemos compreender totalmente todo o pânico, o stress, e o terror que está a passar durante esta pandemia. Mas uma coisa em que é preciso ter fé é que tudo isto vai acabar em breve!
É um facto que este período de auto-isolamento é algo que nenhum de nós alguma vez imaginou. Especialmente os extrovertidos! A verdade é que este tempo é igualmente difícil para os introvertidos, pelo que todos temos hoje a nossa quota-parte de problemas.
Falando de auto-isolamento, a Internet está inundada de memes sobre como as pessoas sairão todas gordas e pouco saudáveis após o fim deste período. Bem, é verdade que quando não se tem nada para fazer durante todo o dia e quando se senta, come, dorme, vai ganhar algum peso.
No entanto, não há nenhuma regra difícil e rápida de que as coisas vão piorar para cada pessoa durante este período de quarentena. Depende de si e de como quer sair deste período.
Se estiver aqui hoje, é óbvio que quer trabalhar em si e no seu corpo durante todo este tempo livre que tem. Bem, para começar, agradecemos a sua vontade de ser produtivo com este tempo.
Aqui estão algumas das melhores formas comprovadas que podem ajudá-lo a parecer mais atraente e mais bonito durante este período de auto-quarantina:
Drink More Water
Attractiveness começa pelo seu rosto, e provavelmente já sabe isto, mas ainda não presta atenção à sua pele. Bem, agora é o momento de o fazer e agora é o momento de começar por consumir a quantidade adequada de água. Acredite ou não, apenas bebendo 6 a 8 copos de água todos os dias, poderá ver maravilhas a acontecer ao seu corpo e, mais importante ainda, à sua pele.
Exercício
Por muito que sublinhemos o facto de que deve fazer exercício, nunca vai ser suficiente. Se quiser parecer bonito e atraente, então a primeira coisa a fazer é queimar todas aquelas calorias que tem comido o dia todo. Não tem equipamento de ginástica? Não se preocupe, há várias coisas em sua casa que pode usar como equipamento de ginástica. Mesmo que não queira fazer isso, pode simplesmente correr ou andar pela sua casa. Faça algumas flexões, alguns levantamentos de pernas, e faça uma rotina de treino adequada.
Dê a si próprio uma pausa
Quanto mais stress tomar, mais isso irá afectar a sua saúde e a sua cara. Não queres ter um ar aborrecido e seco todo o dia, certo? Por isso, não se esqueça de levar algum tempo e manter a sua sanidade durante este período difícil. Veja alguns filmes, ouça as suas canções favoritas, ou ponha-se a par dos seus amigos online. Basta dar a si próprio uma pausa de todo o stress que está a passar.
Coma Saudável
Comer limpo é imperativo, quer esteja em quarentena ou não. Agora que tem tanto tempo, pode cozinhar refeições saudáveis para si próprio e comer vegetais e fruta. Basta começar a comer alimentos limpos e ver como isso afecta o seu corpo!
Skincare
Estamos aqui a falar de ter um aspecto bonito e atraente, por isso como podemos não falar de cuidar da sua pele? Pode procurar online a melhor loção corporal para homens, encomendá-la, e depois usá-la todos os dias. Tem muito tempo para cuidar da sua pele, por isso faça isso e faça uma rotina que possa seguir rigorosamente.
Faz Yoga
Faz exercício todos os dias? Bem, isso são óptimas notícias, mas não pode simplesmente pensar em saltar o yoga só por causa do seu treino. O yoga é uma coisa completamente diferente, e é uma das dicas mais eficazes de todas que pode usar para se manter sempre jovem, saudável, e fresco.
Chá Verde Beber
Chá Verde vem embalado com vários benefícios para a saúde. A maioria das pessoas nem sabe o que as maravilhas do chá verde podem fazer à sua saúde. Contudo, deve saber que ele pode mantê-lo afastado de todas as doenças mortais, mas o mais importante, pode reduzir o stress e a ansiedade. Isto refere-se em última análise ao facto de que o seu rosto e a sua pele não serão afectados pelo stress que se vive hoje em dia.
Sleep On Time
Yes, toda esta coisa do auto-isolamento estragou o nosso ciclo do sono, mas é aí que tem de ser um pouco rigoroso consigo mesmo. É preciso dormir a horas e acordar cedo a fim de sair mais atraente e bonito quando esta quarentena terminar. Para alguém que não quer ter grandes olheiras à volta dos olhos, uma boa noite de sono é imperativa.
Trabalhe na sua postura
A sua postura diz muito sobre si. Infelizmente, devido às longas horas de trabalho no escritório e ao facto de se sentar continuamente em cima da secretária, a maioria das pessoas tem uma má postura. Agora tem todo o tempo do mundo para resolver este problema. Pode verificar diferentes exercícios para fixar a sua postura.
Imprimir o seu estilo
Obviamente, o seu sentido de vestir desempenha um papel enorme para o fazer parecer atraente. Pode verificar diferentes tendências de moda, e pode verificar o que vai com o quê e melhorar o seu sentido de vestir. Uma vez terminado este tempo de isolamento, pode então comprar todas essas roupas e chocar as pessoas com o seu fabuloso e melhorado sentido de moda.
Conclusão
Estas são as 10 melhores coisas que pode fazer para tirar o melhor partido deste tempo de auto-quarantena. Como foi dito anteriormente, sabemos que é difícil para si, e estamos todos juntos nisto, mas agora é o momento de se tornar produtivo. Pode trabalhar no seu corpo, pode trabalhar na sua saúde mental, pode trabalhar na ligação com a sua família porque não há trabalho e nada mais com que se preocupar neste momento. Faça apenas o seu melhor! Pratique o distanciamento social e tente manter todos sãos durante este período difícil.