Acha que é obsessivo sobre a sua relação? Algumas pessoas lutam para dizer a diferença entre uma relação saudável e uma relação obsessiva. Sem se aperceberem que estão obcecadas com o seu parceiro, dão por si a querer estar constantemente com elas, querendo sempre saber onde estão, e tentando controlar o seu comportamento.
Este comportamento é prejudicial para ambos os parceiros e frequentemente arruína as relações. Se quiser ultrapassar a sua obsessão pela relação e encontrar o amor genuíno, siga estes 10 passos.
Esteja ciente da sua obsessão
Se estiver a ler este artigo, há uma boa hipótese de pensar que pode ser obsessivo. Admita a si mesmo que está a tornar-se obsessivo – assim que souber que existe um problema, pode começar a resolvê-lo.
Perceba a diferença entre amor genuíno e amor artificial
Nenhum parceiro pode corrigir as suas falhas ou remover os desafios da sua vida; só você pode fazer isso. O amor artificial é amar a versão de alguém que você criou na sua mente. Isto raramente é gratificante uma vez que a pessoa que ama não existe de facto. Amor verdadeiro é amar alguém pelo que realmente é – falhas e tudo.
Esteja ciente de que a obsessão pode mudar a forma como vê as coisas
Embora esteja obcecado por alguém, não o vê pelo que é. Isto também se aplica à relação; talvez pense que a relação durará para sempre, mas o seu parceiro pode não sentir a mesma coisa. Numa relação saudável, ambos os parceiros estão emocionalmente na mesma página.
Leia a relação da perspectiva da outra pessoa
O que é importante para o seu parceiro? Eles podem ter prioridades e paixões na sua vida que você não compreende. Perceba que a sua existência por si só não será a única prioridade de ninguém, e espere que isso seja irrealista. Em vez disso, aprenda mais sobre as paixões do seu parceiro e tente apoiá-las.
Pense nos perigos da obsessão
Obsessão pode parecer romântica e amorosa, mas esteja ciente dos perigos da obsessão. Muitas vezes as pessoas com uma relação obsessiva lutam para crescer, pois estão demasiado concentradas noutra pessoa, e muitas vezes tornam-se infelizes por estarem tão dependentes de outra pessoa. Perceba que a felicidade e a independência estão interligadas.
Tente uma abordagem relaxada
P>Pensa que você e o seu parceiro são bem adaptados um ao outro? Se sim, perceba que eles valem a pena esperar. Podem não estar tão emocionalmente envolvidos como você neste momento, mas com o tempo a relação pode crescer – nem todos se apaixonam ao mesmo ritmo.
Escolha amar a si próprio
Muitas pessoas que são obsessivas nas relações lutam para se amarem a si próprias, por isso procuram alguém para as amar, porque esta é a única forma de se sentirem dignas. Comece a amar a si próprio reconhecendo os seus talentos e cuidando das suas necessidades emocionais.
Diga às pessoas que ama que está a passar por mudanças emocionais
Pode ser muito difícil reconhecer que tem uma obsessão. Pode sentir-se confuso e inseguro de quem realmente é, o que pode torná-lo emocional ou ligeiramente pegajoso. Avise as pessoas na sua vida que está a passar por mudanças emocionais para que possam compreender a sua situação e dar-lhe apoio.
Passe tempo com os seus amigos e família
Em vez de se concentrar numa pessoa que ama, pense em todas as pessoas que o amam. O seu parceiro não é tudo na sua vida, e passar tempo com os seus amigos e família ajudá-lo-á a perceber que tem outras prioridades ao lado do seu parceiro, ajudando-o a recuperar a sua independência.
Atividades de lazer que ama
Tem paixões ou passatempos? Tente fazer algo que lhe interesse todos os dias, desde a leitura de um capítulo de um livro até à frequência de uma aula de yoga. Isto dar-lhe-á algum tempo todos os dias para desfrutar da sua própria companhia maravilhosa. Boa sorte!
Crédito fotográfico em destaque: Randy Heinitz / Sage Advice via flickr.com