br> Nenhuma relação é perfeita, e, a maioria dos casais, mesmo numa relação saudável, poderia usar alguma ajuda nas áreas de comunicação e cooperação. Mas alguns dos problemas que podem enfrentar num casamento podem exigir alguns cuidados adicionais e um pouco de ajuda adicional, quer se trate de investigação ou de vários tipos de terapia. Independentemente de outras questões, os parceiros no casamento devem respeitar-se mutuamente e trabalhar juntos como uma equipa. Quando um parceiro tenta controlar tudo sobre a relação, o agregado familiar, e mesmo ambos os parceiros pessoalmente, então a relação é uma relação tóxica, o que é uma grande coisa, especialmente se a relação for a longo prazo.
Obtenha ajuda para promover uma relação saudável online agora!
Este website pertence e é operado pela BetterHelp, que recebe todas as taxas associadas à plataforma.
Fonte: rawpixel.com
Sinais de uma mulher controladora
Pode pensar que a sua mulher não é terrivelmente controladora, mas pode estar enganado. Um dos equívocos mais comuns sobre um cônjuge controlador é que parece estar a repreender o outro parceiro, agressão física, ou ameaças ou ultimatos frequentes. No entanto, há muitas outras formas de um parceiro controlador poder procurar controlo sobre o seu marido, especialmente se for hábil em fazê-los parecer que não são uma grande coisa. Estes sinais adicionais de uma esposa controladora podem ser igualmente preocupantes, especialmente se os sinais estiverem presentes de uma vez.
Comportamento de controlo por parte de um cônjuge é sem dúvida emocionalmente tentador para o outro. Se o seu parceiro está a controlar de forma severa, isso pode levar a problemas psicológicos para ambos. Em casos extremos, alguns sinais de uma esposa controladora podem ser de abuso emocional. É importante que consiga reconhecer os sinais de um parceiro controlador, bem como o know-how para estabelecer limites saudáveis para evitar estas situações.
#1 Isolamento
A sua mulher isola-o dos amigos e da família? O primeiro passo para controlar alguém é isolá-lo das pessoas que são susceptíveis de apontar o que se está a passar. Medidas subtis de controlo podem passar despercebidas por si até se tornarem um problema grave, mas os seus amigos e família são mais propensos a notar padrões na sua relação e como eles o estão a afectar a si e à sua felicidade – especialmente se o seu parceiro for hábil em fazê-lo sentir como se tudo estivesse bem.
Por esta razão, o primeiro passo de uma esposa controladora é isolá-lo das pessoas mais próximas de si, e fazê-lo sentir como se ela fosse a sua única aliada. Pode começar subtilmente, com a sua mulher a convencê-lo a recusar convites para reuniões e eventos de vez em quando. Eventualmente, acabará por se acumular ao ponto de raramente ver os seus amigos e família, e só falar com eles quando a sua mulher não está por perto, o que pode não ser muito tempo.
#2 Críticas Frequentes
A sua mulher critica-o constantemente? Tal como o isolamento, as críticas podem começar pequenas. A sua mulher pode criticar como faz as coisas, o que faz, como age, como se veste, ou como se parece. Pode pensar no início que a sua mulher está apenas a tentar ajudá-lo a ser uma pessoa melhor, ou pode pensar que a opinião dela sobre a sua aparência e hábitos não é importante. Mas se parecer que nada do que diz ou faz pode estar certo e deve ser sempre corrigido, isto é um sinal de que está numa relação de controlo. Controlar pessoas são pessoas críticas!
#3 Ameaças Frequentes
Muitas pessoas pensam que as únicas ameaças que constituem um problema grave são ameaças violentas ou físicas. Contudo, pode ser muito prejudicial à sua relação, bem como ao seu estado de espírito, que a sua esposa controladora faça ameaças e ultimatos com frequência. Mesmo que as ameaças possam parecer menores ou mesmo completamente ridículas, o facto de a sua mulher o estar a ameaçar ou a dar-lhe ultimatos é, por si só, um problema muito grande. Controlar as pessoas é muito liberal com o seu uso de ameaças!
#4 Fazer Aceitação e Cuidado Condicional
Se a sua mulher lhe diz frequentemente que se preocupará mais consigo se fizer isto ou aquilo, isto é um sinal de que ela é uma pessoa muito controladora. Ela está a usar o seu desejo para lhe agradar e fazê-la feliz para controlar as suas decisões, comportamento, e aparência. Não deveria ter de dizer ou fazer nada em particular para ser digno de amor e afecto.
#5 Utiliza a culpa como uma ferramenta
A sua mulher utiliza a culpa como uma ferramenta? Será que ela fala de transgressões ou aborrecimentos do passado e o faz sentir-se culpado por eles, para que lhe dê o que ela quer? Este é um método clássico de utilização através do controlo de pessoas. Nunca deve permitir que a culpa governe as suas decisões, e certamente não deve permitir que ninguém o faça sentir-se culpado. Se a dinâmica dentro da sua relação depende da culpa, então certamente tem (ou é) um parceiro controlador. Controlar as pessoas é um tripper de culpa!
#6 Criado Uma Dívida
P>A sua mulher fez algo espantoso por si no início da sua relação? Talvez ela o tenha ajudado a passar a faculdade, ou talvez o tenha ajudado enquanto iniciava a sua carreira. Estas são certamente coisas espantosas para alguém fazer pelo seu novo cônjuge, mas não dão direito à sua mulher de o controlar no futuro. Se a sua mulher lhe faz tais gestos para que se sinta em dívida para com ela, para que ela possa fazer as coisas à sua maneira, isso é uma manobra muito controladora, e constitui uma relação tóxica envolvida em abuso emocional.
#7 Bisbilhotice constante
A sua mulher exige constantemente saber tudo o que diz e faz? Embora não deva guardar intencionalmente nada do seu cônjuge, é natural que haja partes do seu dia que não partilha. Se a sua mulher está constantemente a exigir a divulgação total sobre exactamente como passa o seu tempo quando ela não está por perto, exigindo-lhe que entregue o seu telefone para inspecção, ou outra bisbilhotice, eles estão provavelmente a usar o que encontram para o controlar. Se o seu parceiro está a bisbilhotar, em última análise, o seu parceiro está a controlá-lo – pois tem direito à sua própria privacidade
#8 Ciúmes e Paranóia
Uma das razões que a maioria das esposas está a controlar é que elas têm realmente medo de perder o seu parceiro. Mostrarão isto através de ataques extremos de ciúmes e paranóia. Se a sua mulher está a controlar, ela provavelmente terá muito ciúmes de qualquer mulher que veja ou fale, independentemente de quem seja ou do contexto. Ela pode até ter ciúmes ou ser paranóica quando sai com os seus amigos, mesmo quando lhe diz que não há mulheres por perto. Isto é frequentemente um sintoma de ter sido vítima de abuso emocional, e quase sempre um sinal de saúde mental comprometida, incluindo condições específicas tais como a desordem bipolar. Controlar as pessoas são pessoas ciumentas!
Fonte: rawpixel.com
#9 Sem Respeito pela Privacidade
P>Os indivíduos devem ter tempo para si próprios e alguma pequena quantidade de privacidade, mesmo dentro de um casamento. Você e a sua esposa devem ter os seus interesses e passar pelo menos uma pequena quantidade de tempo sozinhos consigo próprios. Se a sua esposa não respeitar esta necessidade de tempo e privacidade sozinhos, é provavelmente um sinal de que ela é muito controladora de outras formas. Controlar as pessoas é hábil em convencê-lo de que não merece privacidade, por isso, pise com cuidado, e lembre-se de que um parceiro controlador é semelhante a um que é muito capaz de o fazer funcionar a gás
#10 Fazendo-o Ganhar Bom Tratamento
Se a sua mulher o faz ganhar bom tratamento, é um sinal de que ela o está a controlar. Ela pode fazê-lo ganhar favores sexuais ou encontros, uma boa refeição, uma noite de encontros, ou mesmo algo tão simples como uma massagem nos pés. Embora seja normal os casais subornarem-se de tempos a tempos com tais coisas, uma esposa controladora levará ao extremo e nunca oferecerá um bom tratamento a menos que seja ganho fazendo algo que ela quer, fazendo-o sentir como se tivesse de ganhar o seu amor.
Estabelecer limites saudáveis
É muito importante, especialmente com uma esposa controladora, estabelecer limites dentro do seu casamento. Quando se estabelecem limites saudáveis, significa que se decidiu o que se é e não se está disposto a aturar da esposa controladora. De acordo com os psicólogos clínicos, estabelecer limites saudáveis é realmente sobre si. Não pode fazer nada sobre como a sua mulher se comporta ou tenta controlá-lo, mas pode fazer algo sobre a sua reacção à forma como eles se comportam. É aqui que começam os limites saudáveis, e os comportamentos abusivos ou de controlo podem potencialmente acabar. Se for alguém que luta para estabelecer limites, então pode ser altura de encontrar um terapeuta – mesmo que o seu parceiro esteja a controlar e você sinta que não fez nada de errado.
O seu primeiro passo para estabelecer limites saudáveis é decidir exactamente o que é e com o que não vai lidar no seu casamento. O seu segundo passo é decidir quais serão as consequências se a sua mulher for contra os seus limites ou cruzar a linha. Estas consequências dependem inteiramente de si e podem incluir qualquer coisa até e incluindo sair do lar conjugal em separação se o controlo do abuso continuar.
Se a sua mulher não estiver apenas a controlar mas também for emocionalmente abusiva, o que é frequentemente o caso, não pode esperar que o seu casamento melhore sem que o comportamento abusivo termine. Isto inclui o controlo do comportamento, e deve terminar também. Se a sua mulher não estiver disposta a parar o comportamento controlador ou abusivo, não pode e não deve estar disposta a ficar por aqui para mais abusos. Em vez disso, deve considerar as consequências de seguir em frente. É provável que isto seja necessário, uma vez que as pessoas controladoras são frequentemente resistentes à mudança.
Obtenha ajuda para promover uma relação saudável online agora!
Fonte: rawpixel.com
No entanto, se a sua esposa parece estar disposta a respeitar os seus novos limites e tentar parar o comportamento controlador, pode haver esperança para o seu casamento. Se tiver dificuldade em estabelecer limites saudáveis entre si e a sua mulher controladora, poderá precisar de obter ajuda. Um conselheiro matrimonial ou terapeuta licenciado com experiência em aconselhamento de relações poderá ajudá-lo a identificar e estabelecer limites saudáveis com a sua esposa, e ajudar a sua esposa a compreender porque é que ela precisa de seguir esses limites. Em caso de dúvida, encontre um terapeuta!
Se precisar deste tipo de assistência profissional, pode ser difícil encontrar um terapeuta que possa pagar e ver convenientemente. Felizmente, o ReGain é uma plataforma de aconselhamento online especializada em aconselhamento de relações. Se precisar de assistência, ReGain é uma excelente opção que lhe pode permitir falar com um terapeuta licenciado no seu estado por um preço acessível e quando lhe for conveniente.
P>Perguntas Frequentes (FAQs)
Quais são os sinais de uma esposa controladora?
Os sinais de um parceiro controlador incluem, mas não estão limitados a
- Isolamento da família e amigos.
- Fazendo-o sentir que deve receber um bom tratamento.
- Sem respeito pela privacidade.
- Críticas Frequentes.
- Ameaças Frequentes.
- Constantemente fazendo-o sentir-se culpado.
- Estar de mau humor quando as coisas não seguem o seu caminho
li>Jealousy And Paranoia.
Como é que lido com uma esposa controladora?
Para lidar com um parceiro controlador, é preciso primeiro estabelecer limites saudáveis. A fim de decidir o que construir tais limites, é importante considerar quais os comportamentos deles que o fazem sentir como se estivesse a ser abusado emocionalmente, uma vez que a maioria dos parceiros controladores irá controlar as pessoas de uma forma que, em última análise, é prejudicial ou abusiva.
Se o parceiro controlador sentir que não está errado, então é provável que esteja na altura de encontrar um terapeuta. Seja como for – é crucial lembrar que são necessárias duas pessoas para estabelecer uma relação tóxica, e mais duas pessoas para corrigir uma, e que pode acabar por ser necessário prosseguir diferentes tipos de terapia. Embora os parceiros controladores sejam provavelmente os mais resistentes a isto.
Quais são os sinais de uma pessoa controladora?
Em geral, os sinais de uma pessoa controladora em geral são os mesmos que os sinais de um parceiro controlador. Uma pessoa controladora aprende como funcionam as suas emoções, e faz tudo o que pode para continuar a controlar as pessoas, independentemente de ser ou não para qualquer fim discernível. É ideal que tais pessoas tentem encontrar um terapeuta, uma vez que uma pessoa controladora é susceptível de ter um impacto negativo nos outros.
Por que é que a minha mulher controla tudo?
O desejo da sua mulher de controlar tudo é provavelmente devido a algum grau de problemas de saúde mental, como é o caso da maioria das pessoas que controlam. Muitas vezes, isto deve-se a ter sido abusado emocionalmente no passado, ou à presença de uma condição subjacente, tal como uma doença obsessiva compulsiva ou bipolar.
Outra possibilidade é que a sua mulher sinta a necessidade de completar tarefas que não está a cuidar. Por exemplo, se quiser sentir mais sentido de propriedade na casa, cuide dela e limpe-a mais. Se quiser mais controlo da sua dieta, cozinhe mais. É provável que, se a sua mulher estiver no controlo de tudo, ela se ressinta da necessidade de assumir o controlo com tanta frequência. Pode ser muito útil, tanto para si como para a sua mulher, assumir o controlo em diferentes situações. Por exemplo, se a sua mulher for melhor condutora, então pode fazer sentido que ela conduza. Se for um melhor anfitrião, então pode fazer sentido que entretenha a companhia. Ser capaz de fluir entre diferentes papéis de líder e seguidor é um sinal de uma relação muito saudável. Se uma pessoa está sempre no controlo, então a sua relação não está a atingir todo o seu potencial.
Se confrontar a sua mulher sobre o assunto e ela parecer não conseguir perceber porque é que ela sente a necessidade de controlar as pessoas, então talvez seja altura de ela encontrar um terapeuta. Podem ser necessários diferentes tipos de terapia para diferentes pessoas, pelo que ela pode ter de fazer alguma pesquisa.
O que são as bandeiras vermelhas numa relação?
As bandeiras vermelhas numa relação são sinais de que o seu parceiro pode não ser o ideal. Isto vai desde ser uma pessoa controladora, até simplesmente fazer com que se sinta mal. Francamente, existem mais bandeiras vermelhas do que as que podem ser listadas, mas o resultado final é – se vir sinais de que o seu parceiro pode ser uma pessoa controladora ou abusiva, então é altura de sair ou encontrar um terapeuta – uma vez que diferentes tipos de terapia têm sido conhecidos para ajudar a lidar com o controlo das pessoas.
Quais são os sinais de uma má relação?
Os sinais de uma relação má ou tóxica incluem
- Sabuso físico
- Sabuso emocional
- Afectação mutuamente negativa na saúde mental
- Refeito em encontrar um terapeuta
- Em pelo menos um parceiro controlador
- Uma ou ambas as partes estão constantemente de mau humor
- Diminuindo a saúde mental um do outro
Se algum destes comportamentos estiver presente na sua relação, é importante encontrar um terapeuta – mesmo que o seu parceiro o esteja a fazer sentir como se todos eles fossem normais. Muitas das pessoas controladoras do mundo são óptimas a fazer isso!
O que é que está a controlar os comportamentos?
Comportamentos de controlo incluem
- Isolar-te dos teus amigos.
- Controlar relações com outras pessoas.
- I>Constante investimento no trabalho no controlo dos outros
- Fazendo-o sentir que precisa de ganhar a maioria ou todos os bons tratamentos.
Se algum destes comportamentos se tornar padrão na sua relação, então é provável que seja altura de encontrar um terapeuta – uma vez que as relações de controlo são inerentemente tóxicas, e muitas relações de controlo são inerentemente abusivas emocionalmente, e algumas podem evoluir para abuso físico.