Para descrever o indescritível parece ser o ambicioso empreendimento das teorias da motivação.
As muitas abordagens para definir o que motiva o comportamento humano são melhor compreendidas quando se considera o próprio objectivo da sua criação, seja o aumento do desempenho, a prossecução de objectivos, a resiliência, ou a prevenção de recaídas, para citar alguns.
Não há nada mais prático do que uma boa teoria.
Kurt Lewin
Não há uma teoria única da motivação que explique todos os aspectos da motivação humana, mas estas explicações teóricas servem muitas vezes como base para o desenvolvimento de abordagens e técnicas para aumentar a motivação em áreas distintas do esforço humano.
Este artigo resume brevemente as teorias existentes sobre motivação e as suas potenciais aplicações no mundo real.
Antes de continuar, pensámos que talvez gostasse de descarregar gratuitamente os nossos três Exercícios de Realização de Objectivos. Estes exercícios detalhados, baseados na ciência, irão ajudá-lo a si ou aos seus clientes a criar objectivos accionáveis e a dominar técnicas para criar mudanças de comportamento duradouras.
O que é Psicologia da Motivação?
Os psicólogos da Motivação normalmente tentam mostrar como a motivação varia dentro de uma pessoa em momentos diferentes ou entre pessoas diferentes ao mesmo tempo. O objectivo da psicologia da motivação é explicar como e porque é que isso acontece.
Vistas de rua de como compreender a motivação foram criadas por psicólogos com base em vários tipos de análises. Análises cognitivas, antecipação comportamental e dispositivos afectivos são frequentemente utilizados para explicar a motivação em termos de expectativa de um estado final ou objectivo.
A psicologia da motivação é um estudo de como as variáveis biológicas, psicológicas e ambientais contribuem para a motivação. Ou seja, o que é que o corpo e o cérebro contribuem para a motivação; que processos mentais contribuem; e finalmente, como incentivos materiais, objectivos, e as suas representações mentais motivam os indivíduos.
Psychologists research motivation through the use of two different methods. A investigação experimental é geralmente conduzida num laboratório e envolve a manipulação de uma variável motivacional para determinar os seus efeitos sobre o comportamento.
A investigação correlacional envolve a medição de uma variável motivacional existente para determinar como os valores medidos estão associados a indicadores comportamentais da motivação.
Se pensa que pode, ou pensa que não pode, tem razão.
Henry Ford, 1863-1947
Ser motivado significa ser movido para a acção. Somos induzidos à acção ou ao pensamento, quer pelo impulso de um motivo ou pela força de um incentivo ou objectivo em direcção a algum estado final. Aqui um motivo é entendido como uma disposição interna que empurra um indivíduo para um estado final desejado onde o motivo é satisfeito, e um objectivo é definido como a representação cognitiva do resultado desejado que um indivíduo tenta alcançar.
Embora um objectivo oriente um comportamento que resulte em alcançá-lo, um incentivo é uma característica antecipada do ambiente que empurra um indivíduo para um objectivo ou para longe dele. Os incentivos geralmente aumentam a motivação para a realização de um objectivo. As emoções também agem como motivos. Motivam um indivíduo de forma coordenada ao longo de múltiplos canais de efeito, fisiologia, e comportamento para se adaptar a mudanças ambientais significativas.
p>Veja a nossa discussão do ciclo e processo de motivação no post do blogue intitulado O que é Motivação.
Teorias de Motivação
Teorias de motivação são frequentemente separadas em teorias de conteúdo e teorias de processo. Em suma, as teorias de conteúdo explicam o que é a motivação, e as teorias de processo descrevem como ocorre a motivação.
Há também um grande número de teorias cognitivas que se relacionam com a motivação e explicam como a nossa forma de pensar e de nos apercebermos e o mundo que nos rodeia pode influenciar os nossos motivos. Desde o auto-conceito, dissonância e mentalidade até aos valores, orientação e controlo percebido, estas teorias explicam como a nossa preferência por certas construções mentais pode aumentar ou prejudicar a nossa capacidade de tomar medidas orientadas por objectivos.
As teorias da motivação são também agrupadas pelo campo do esforço humano a que se aplicam. Várias teorias relacionam-se com a motivação dos empregados onde os incentivos e as necessidades tomam um palco central, bem como teorias utilizadas no desporto e na psicologia do desempenho onde o efeito é considerado um condutor mais proeminente do comportamento humano. Algumas destas teorias são também aplicadas à educação e aprendizagem.
Ler o nosso posto perspicaz sobre motivação na educação.
Teorias de Motivação do Conteúdo
Teoria de Maslow sobre a hierarquia das necessidades, teoria ERG de Alderfer, teoria de McClelland sobre a motivação de realização, e teoria de Herzberg de dois factores centrada no que motiva as pessoas e aborda factores específicos como necessidades e objectivos individuais.
A teoria da hierarquia das necessidades de Maslow
A teoria da motivação de conteúdo mais reconhecida é a de Abraham Maslow, que explicou a motivação através da satisfação das necessidades dispostas numa ordem hierárquica. Como as necessidades satisfeitas não motivam, é a insatisfação que nos move no sentido da satisfação.
Needs são condições dentro do indivíduo que são essenciais e necessárias para a manutenção da vida e a nutrição do crescimento e bem-estar. A fome e a sede exemplificam duas necessidades biológicas que decorrem das necessidades do corpo em termos de alimentos e água. Estes são nutrientes necessários para a manutenção da vida.
O corpo do homem é uma máquina que serpenteia a sua própria fonte.
J. O. De La Mettrie
Competência e pertença exemplificam duas necessidades psicológicas que surgem da exigência de domínio ambiental e de relações interpessoais calorosas. Estes são nutrientes necessários para o crescimento e bem-estar.
Needs servem o organismo, e fazem-no por:
- gerando desejos, desejos, e esforços que motivam quaisquer comportamentos necessários para a manutenção da vida e a promoção do crescimento e bem-estar, e
- gerando um profundo sentimento de satisfação das necessidades ao fazê-lo.
o legado de Maslow é a ordem das necessidades que progride na complexidade cada vez maior, começando com as necessidades fisiológicas e psicológicas básicas e terminando com a necessidade de auto-actualização. Enquanto as necessidades básicas são sentidas como uma sensação de deficiência, as necessidades mais elevadas são sentidas mais em termos da necessidade de crescimento e satisfação.
pirâmide Maslow adaptada de “Renovação da Pirâmide das Necessidades”: Contemporary Extensions Built upon Ancient Foundations” de D. T. Kenrick et al., 2010, Perspectives on Psychological Science , 5 , 292-314 (ver p. 293 ), e de “A Theory of Human Needs Should Be Human-Centered, Not Animal-Centered”: Commentary on Kenrick et al. (2010)”, por S. Kesebir et al., 2010, Perspectives on Psychological Science, 5, 315-319 (ver p. 316 ), e de “Human Motives, Happiness, and the Puzzle of Parenthood”: Commentary on Kenrick et al. (2010)” de S. Lyubormirsky & J. K. Boehm, 2010, Perspectives on Psychological Science , 5 , 327-334.
Teoria ERG de Alderfer
A teoria da motivação de Alderfer expande o trabalho de Maslow e leva a premissa das categorias de necessidade um pouco mais longe. Ele observa que quando as necessidades mais baixas são satisfeitas, elas ocupam menos a nossa atenção, mas as necessidades mais elevadas tendem a tornar-se mais importantes, quanto mais as perseguimos.
Ele também observou um fenómeno a que chamou o processo de frustração-regressão em que, quando as nossas necessidades mais elevadas são frustradas, podemos regredir para necessidades mais baixas. Isto é especialmente importante quando se trata de motivar os empregados.
Quando um sentido de autonomia ou a necessidade de domínio é comprometido, digamos devido à estrutura do ambiente de trabalho, o empregado pode concentrar-se mais na sensação de segurança ou de relação que o trabalho proporciona.
Teoria da motivação para a realização de McClelland
McClelland adoptou uma abordagem diferente para conceptualizar as necessidades e argumentou que as necessidades são desenvolvidas e aprendidas, e focalizou a sua investigação longe da satisfação. Foi também inflexível em afirmar que apenas um motivo dominante pode estar presente no nosso comportamento de cada vez. McClelland categorizou as necessidades ou motivos em realização, filiação e poder e viu-os como sendo influenciados por factores internos ou extrínsecos.
Entre todas as perspectivas que o homem pode ter, a mais reconfortante é, com base na sua condição moral actual, esperar algo permanente e progredir ainda mais em direcção a uma perspectiva ainda melhor.
Immanuel Kant
O impulso para a realização surge da necessidade psicológica de competência e é definido como um esforço de excelência contra um padrão que pode ter origem em três fontes de competição: a tarefa em si, a competição com o eu, e a competição contra os outros.
Uma grande necessidade de realização pode vir do ambiente social e das influências da socialização, como os pais que promovem e valorizam a busca e os padrões de excelência, mas também pode ser desenvolvida ao longo da vida como uma necessidade de crescimento pessoal rumo à complexidade (Reeve, 2018).
Teoria da motivação-higiene de Herzberg
A teoria dos dois factores de Herzberg, também conhecida como teoria da motivação-higiene, destinava-se originalmente a abordar a motivação dos empregados e reconhecia duas fontes de satisfação profissional. Argumentou que os factores motivadores influenciam a satisfação no trabalho porque se baseiam na necessidade de crescimento pessoal de um indivíduo: realização, reconhecimento, trabalho em si, responsabilidade e progresso.
Por outro lado, os factores de higiene, que representavam necessidades deficientes, definiam o contexto do trabalho e podiam tornar os indivíduos insatisfeitos com o seu trabalho: política e administração da empresa, supervisão, salário, relações interpessoais, e condições de trabalho.
Teorias de Motivação do Processo
Teorias de Processo como a teoria do reforço de Skinner, a teoria da expectativa de Victor Vroom, a teoria da equidade de Adam, e a teoria do estabelecimento de objectivos de Locke, que explicam como a motivação ocorre e como os nossos motivos mudam com o tempo.
Teoria do reforço
A teoria do processo de motivação mais conhecida é a teoria do reforço, que se centrava nas consequências do comportamento humano como factor de motivação.
Baseada na teoria do condicionamento operacional de Skinner, identifica reforços positivos como promotores que aumentavam a possibilidade de repetição do comportamento desejado: louvor, apreciação, uma boa nota, troféu, dinheiro, promoção, ou qualquer outra recompensa (Gordon, 1987).
distingue os reforços positivos de reforços negativos e castigos, em que o primeiro dá a uma pessoa apenas o que necessita em troca do comportamento desejado, e o segundo tenta travar o comportamento indesejado infligindo consequências indesejadas.
Veja os nossos artigos sobre Reforço Positivo no Local de Trabalho e Pais de Crianças com Reforço Positivo.
Outras teorias de motivação do processo combinam aspectos da teoria do reforço com outras teorias, por vezes de campos adjacentes, para iluminar o que impulsiona o comportamento humano.
A teoria da motivação de equidade de Adam
Por exemplo, a teoria da motivação de equidade de Adam (1965), baseada na teoria da troca social, afirma que somos motivados quando tratados equitativamente, e recebemos o que consideramos justo pelos nossos esforços.
Só sugerimos que não só comparemos as nossas contribuições com a quantidade de recompensas que recebemos, mas também as comparemos com o que outros recebem pela mesma quantidade de contribuições. Embora a equidade seja essencial à motivação, não tem em conta as diferenças nas necessidades, valores e personalidades individuais, que influenciam a nossa percepção da desigualdade.
Teoria da expectativa de Vroom
Teoria da expectativa de Vroom (1964), por outro lado, integra necessidades, equidade, e teorias de reforço para explicar como escolhemos entre formas alternativas de comportamento voluntário baseadas na crença de que as decisões terão resultados desejados. Vroom sugere que estamos motivados a prosseguir uma actividade, avaliando três factores:
- Expectativa que assume mais esforço resultará em sucesso
- Instrumentalidade que vê uma ligação entre actividade e objectivo
- Valência que representa o grau em que valorizamos a recompensa ou os resultados do sucesso.
Teoria do estabelecimento de objectivos de Locke
Finalmente, a teoria do estabelecimento de objectivos de Locke (1990), um modelo integrativo de motivação, vê os objectivos como determinantes fundamentais do comportamento. Possivelmente a mais amplamente aplicada, a teoria do estabelecimento de objectivos sublinha a especificidade, dificuldade e aceitação dos objectivos e fornece orientações sobre como incorporá-los em programas de incentivo e técnicas de gestão por objectivos (MBO) em muitas áreas.
A receita de Locke para o estabelecimento eficaz de objectivos inclui:
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Existem vários artigos sobre definição eficaz de objectivos na nossa série de blogues que cobrem a teoria de Locke e as suas muitas aplicações.
Teorias cognitivas de motivação
algumas teorias cognitivas informam a nossa compreensão da motivação. Abordam fenómenos cognitivos específicos que podem influenciar a motivação, representam um factor particular de motivação, descrevem uma forma de expressão da motivação, ou explicam um processo através do qual ela pode ocorrer ou ser reforçada.
A lista de fenómenos cognitivos não é de modo algum exaustiva, mas dá-nos uma amostra da complexidade da motivação humana e inclui referências para aqueles que querem ler mais sobre temas mais matizados:
- Planos (Carver & Scheier, 1998)
- Teoria da Reactividade (Brehm, 1966)
li>Goals (Locke & Latham, 2002)li>Interesses de implementação (Gollwitzer, 1999)li>Mentalidades Deliberativas versus implementação (Gollwitzer & Kinney, 1989)li>Promoção versus orientações de prevenção (Higgins, 1997)li> Crescimento versus mentalidades fixas (Dweck, 2006)li>Dissonância (Festinger, 1957; Harmon-Jones & Mills, 1999)li>Selff-eficácia (Bandura, 1986)li>Controlo percepcionado (Skinner, 1996)
Teoria do desamparo (Seligman, 1975)li>Crenças do mosteiro (Diener & Dweck, 1978)li>Attribuições (Weiner, 1986)li>Expectancy (Peterson, Maier, & Seligman, 1993)li>Valores (Eccles & Wigfield, 2002)li>Self-concept (Markus, 1977)li>Possíveis eus (Oyserman, Bybee, & Terry, 2006)li>Identidade (Eccles, 2009)li>Self regulation (Zimmerman, 2000)li>Self-control (Baumeister & Tierney, 2011)
Existem também várias abordagens diferentes para compreender a motivação humana que discutimos em maior detalhe no nosso artigo sobre Benefícios e Importância da Motivação que acumulam um grande corpo de estudos motivacionais e estão actualmente a atrair muita atenção na investigação contemporânea em ciência motivacional, nomeadamente a motivação intrínseca (Deci, 1975) e a teoria do fluxo (Csíkszentmihályi, 1975).
Teorias Motivacionais nos Negócios
Existem muitas teorias desenvolvidas com o objectivo de serem aplicadas ao contexto organizacional e à motivação dos empregados. Para além da teoria dos dois factores e da teoria da equidade, algumas teorias centram-se na autonomia, bem-estar e feedback como aspectos motivacionais fundamentais do desempenho dos empregados; teorias X, Y e Z, e o efeito Hawthorne, respectivamente.
Teoria X e Teoria Y
Douglas McGregor propôs duas teorias, Teoria X e Teoria Y, para explicar a motivação dos empregados e as suas implicações para a gestão. Ele dividiu os empregados em Teoria X empregados que evitam o trabalho e não gostam de responsabilidade e Teoria Y empregados que gostam de trabalho e exercem esforço quando têm controlo no local de trabalho.
Ele postulou que para motivar os empregados da Teoria X, a empresa precisa de impor regras e implementar punições. Para os funcionários da Teoria Y, a direcção deve desenvolver oportunidades para os funcionários assumirem responsabilidades e mostrarem criatividade como forma de motivação. A Teoria X é fortemente informada pelo que sabemos sobre motivação intrínseca, e o papel que a satisfação das necessidades psicológicas básicas desempenha na motivação efectiva dos empregados.
Teoria Z
Em resposta a esta teoria, uma terceira teoria, Teoria Z, foi desenvolvida pelo Dr. William Ouchi. A teoria de Ouchi centra-se no aumento da lealdade do empregado para com a empresa, proporcionando-lhe um emprego para toda a vida e concentrando-se no bem-estar do empregado. Ela encoraja o trabalho em grupo e a interacção social para motivar os empregados no local de trabalho.
O Efeito Hawthorne
Elton Mayo desenvolveu uma explicação conhecida como Efeito Hawthorne que sugeria que os empregados são mais produtivos quando sabem que o seu trabalho está a ser medido e estudado.
Ele reconheceu que os empregados precisam do reconhecimento de um trabalho bem feito e da garantia de que a sua opinião é importante no local de trabalho para serem motivados a desempenhar. Mayo notou que os empregados eram mais produtivos quando lhes era dado feedback e lhes era permitido dar contributos para o processo de trabalho.
Teorias motivacionais em Psicologia do Desporto
Há também várias teorias sobre motivação que são utilizadas em psicologia do desporto e do desempenho. O conceito central na compreensão da motivação na perspectiva do desempenho é como a excitação fisiológica e psicológica acompanha o comportamento.
Arousal é basicamente uma forma de mobilização de energia e activação antes ou durante o comportamento. A excitação ocorre em diferentes modos. A excitação fisiológica refere-se à excitação do corpo, enquanto que a excitação psicológica tem a ver com a forma como um indivíduo se sente subjectivamente excitado.
Quando dizemos que as nossas palmas das mãos estão suadas ou que o nosso coração está a bater, isso implica uma excitação fisiológica. Quando nos sentimos tensos e ansiosos, isso significa excitação psicológica.
Robert Thayer (1989) desenvolveu a teoria da excitação psicológica em duas dimensões: excitação energética e excitação tensa, composta de dimensões energéticas e tensas. A excitação energética está associada ao efeito positivo, enquanto que a excitação tensa está associada à ansiedade e ao medo.
representação de emoções bidimensionais no modelo de Thayer.
Arritação intensa pode ser ainda dividida em dois tipos de ansiedade: ansiedade de traço e ansiedade de estado. Um refere-se ao grau de resposta ao ambiente em geral de forma negativa e com preocupação, enquanto a ansiedade de estado refere-se a sentimentos de apreensão que ocorrem em resposta a uma situação particular.
Arritação tem origem em várias fontes. Pode ser gerada por um estímulo que tem uma função excitante e uma função táctica. Mas os estímulos de fundo que não captam a nossa atenção também aumentam a excitação.
Aumento que se verifica que a excitação varia com a hora do dia, para muitos de nós sendo mais elevada por volta do meio-dia e mais baixa de manhã e à noite. O café, por exemplo, pode aumentar a excitação, tal como um exemplo de ser avaliado durante exames, desempenho musical, ou competições desportivas.
A excitação também depende de variáveis mais complexas como novidade, complexidade, e incongruência. A interacção de vários estímulos explica porque é que por vezes a excitação aumenta a eficiência comportamental e, noutras instâncias, diminui-a.
Hipótese de funcionamento óptimo
A zona de hipótese de funcionamento óptimo em psicologia desportiva identifica uma zona de excitação óptima onde um atleta tem melhor desempenho (Hanin, 1989). À medida que a excitação aumenta, o desempenho de uma tarefa aumenta e depois diminui, como pode ser visto no diagrama da relação de excitação-U invertida abaixo.
De acordo com a zona da hipótese de funcionamento óptimo, cada indivíduo tem a sua área de excitação preferida com base na ansiedade cognitiva ou somática. A lei de Yerkes-Dodson explica ainda que o ponto alto da relação inverted-U ou desempenho de excitação depende da complexidade da tarefa a ser executada.
Teorias transversais foram propostas para explicar a relação entre a natureza inverted-U da relação de desempenho de excitação.
Teoria da condução Hull-Spence
A teoria clássica da condução Hull-Spence enfatiza como a excitação afecta o desempenho com pouca consideração por qualquer consciência cognitiva por parte do indivíduo. Também conhecida como teoria da redução da pulsação, postula que o comportamento humano poderia ser explicado por condicionamento e reforço.
Esta simplificação excessiva é parte da razão pela qual teorias cognitivas mais matizadas e complexas substituíram largamente a teoria. O modelo da cúspide catastrófica em psicologia do desporto, a teoria da competição tendenciosa para a excitação, a teoria da eficiência do processamento, e a teoria do controlo atencional estão mais preocupadas com os aspectos cognitivos da excitação e como isto afecta a eficiência comportamental.
Teoria da competição tendenciosa para a excitação
Mather e Sutherland (2011) desenvolveram uma teoria da competição tendenciosa para a excitação para explicar a relação entre a excitação e o desempenho da U invertida. Sugere que a excitação exibe preconceitos em relação à informação que é o foco da nossa atenção.
Efeitos de excitação e, portanto, aumenta a prioridade do processamento de informação importante e diminui a prioridade do processamento de informação menos crítica. A presença da excitação melhora a eficiência do comportamento que diz respeito a um estímulo crucial, mas é feita à custa dos estímulos de fundo.
Two memory systems theory
Metcalfe e Jacobs (1998) postularam a existência de dois sistemas de memória que influenciam o nível de excitação que experimentamos: um sistema de memória fria e um sistema de memória quente, cada um numa área diferente do cérebro. O sistema frio, localizado no hipocampo, serve a memória de eventos que ocorrem no espaço e no tempo e permitir-nos-ia recordar onde estacionámos o nosso carro esta manhã.
O sistema quente na amígdala serve como a memória de eventos que ocorrem sob alta excitação. Metcalfe e Jacobs teorizaram que o sistema quente recorda os detalhes dos estímulos que prevêem o início de eventos altamente stressantes ou excitantes, tais como eventos que prevêem o perigo e são responsáveis pelas memórias intrusivas de indivíduos que experimentaram eventos extremamente traumáticos.
Teoria da eficiência de processamento
A teoria da eficiência de processamento de Eysenck & Teoria de Calvo sobre como a ansiedade, expressa como preocupação, pode influenciar o desempenho. A preocupação de ser avaliado e de se preocupar com o desempenho transforma-se em preocupação, o que ocupa a capacidade de memória de trabalho e faz com que o desempenho em tarefas cognitivas diminua (Eysenck & Calvo, 1992).
Livros de texto sobre Motivação
Aqui estão sugeridas referências de livros para estudo ao nível terciário da motivação para aqueles que querem aprofundar alguns destes tópicos:
Entendendo Motivação e Emoção – Johnmarshall Reeve
Ao aprofundar as raízes da motivação, os processos emocionais no trabalho, e os impactos na aprendizagem, desempenho e bem-estar, este livro fornece uma caixa de ferramentas de intervenções práticas e abordagens para utilização numa grande variedade de cenários.
Disponível na Amazon.
Motivação: Teorias e Princípios – Robert C. Beck
Este livro de orientação experimental fornece um exame crítico da investigação e teoria com uma abordagem tópica. Cobre uma vasta gama de conceitos motivacionais tanto da teoria e investigação humana como animal, com ênfase nas bases biológicas da motivação.
Disponível na Amazon.
Motivação – Lambert Deckers
Este livro oferece uma visão completa da motivação e emoção, utilizando um esquema organizacional abrangente de como as fontes biológicas, psicológicas e ambientais se tornam motivação – a indução do comportamento, sentimentos, e cognição.
Disponível na Amazon.
Motivação e Emoção Perspectivas Evolutivas Fisiológicas, de Desenvolvimento e Sociais – Denys A. deCatanzaro
Com cada capítulo organizado topicamente, que começa com uma declaração sumária concisa e termina com um resumo pessoal, o autor destaca material de especial importância e conclui as secções principais com um resumo.
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Motivação: A Biosocial and Cognitive Integration of Motivation and Emotion – Eva Dreikus Ferguson
Uma vasta gama de tópicos relativos à motivação e emoção são considerados, incluindo fome e sede, ritmos circadianos e outros ritmos biológicos, medo e ansiedade, raiva e agressão, realização, apego e amor.
Disponível na Amazon.
motivação humana – Robert E. Franken
Exploração da motivação humana quotidiana, Franken fornece uma organização tópica que mostra aos estudantes como a biologia, aprendizagem e cognição interagem com as diferenças individuais para produzir comportamento humano.
Disponível na Amazon.
A Psicologia da Acção: Ligando Cognição e Motivação ao Comportamento – Peter M. Gollwitzer e John Bargh
Os psicólogos sociais e motivacionais de renome apresentam formulações concisas dos mais recentes programas de investigação que estão efectivamente a mapear o território, fornecendo novas descobertas, e sugerindo estratégias inovadoras para investigação futura.
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Motivação e Auto-Regulação ccross the Life Span – Jutta Heckhausen e Carol S. Dweck
Elementos críticos dos sistemas motivacionais podem ser especificados e as suas inter-relações compreendidas, traçando as origens e o curso de desenvolvimento dos processos motivacionais.
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Reclaiming Cognition: The Primacy of Action, Intention, and Emotion (Journal of Consciousness Studies) – Rafael Nunez e Walter J. Freeman
A ciência cognitiva tradicional é cartesiana no sentido em que toma como fundamental a distinção entre o mental e o físico, a mente e o mundo. Isto leva a afirmar que a cognição é representativa e melhor explicada utilizando modelos derivados da IA e da teoria computacional. Os autores afastam-se radicalmente deste modelo.
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Motivação: Teoria, Investigação e Aplicações – Herbert L. Petri e John M. Govern
Reflecte os últimos desenvolvimentos do campo na sua cobertura completa das explicações biológicas, comportamentais, e cognitivas para a motivação humana. O livro apresenta claramente as vantagens e desvantagens de cada uma destas explicações, permitindo aos leitores tirar as suas próprias conclusões.
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Motivação Intrínseca e Extrínseca: The Search for Optimal Motivation and Performance – Carol Sansone e Judith M. Harackiewicz
Este livro fornece uma visão sumária do que a pesquisa determinou sobre a motivação extrínseca e intrínseca, e esclarece que questões permanecem sem resposta.
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Direcções Actuais em Motivação e Emoção – Association for Psychological Science e Kennon Sheldon
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h3>Disponível em Amazon.h3>Disponível em Amazon.h3>Disponível em Amazon.
A Psicobiologia da Motivação Humana (Psychology Focus) – Hugh Wagner
A Psicobiologia da Motivação Humana explora o que orienta o nosso comportamento, desde necessidades fisiológicas básicas como fome e sede até aspectos mais complexos do comportamento social como o altruísmo.
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Uma Mensagem Take-Home
Não faltam explicações para o que constitui a motivação humana, e a investigação sobre o tema é tão vasta e densa como o próprio campo da psicologia. Talvez a melhor linha de acção seja identificar o dilema motivacional que estamos a tentar resolver e depois seleccionar uma abordagem à motivação, nem que seja para a experimentar.
Por aniquilar desejos que aniquilem a mente. Cada homem sem paixões não tem dentro de si nenhum princípio de acção, nem motivo para agir.
Claude Adrien Helvetius, 1715-1771
Como Dan Kahneman argumenta, ensinar psicologia é sobretudo uma perda de tempo, a menos que nós, como estudantes, possamos experimentar o que estamos a tentar aprender ou ensinar sobre a natureza humana e possamos deduzir se isso é correcto para nós.
Então e só então, podemos optar por agir sobre ela, avançar na direcção da mudança, ou fazer a escolha de permanecer na mesma. Trata-se de aprendizagem experimental e de ligar o conhecimento que adquirimos à nossa própria experiência.
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- Reeve, J. (2015). Compreender a motivação e a emoção (6ª ed.). Hoboken, NJ: Wiley. Coop. Amazon. Google Books. Site de acompanhantes. Biblioteca da UC. ISBN: Brochura 978-1-118-51779-6, E-text 978-1-118-80456-8.
- Beck, R. C. (2004). Motivação: Teorias e princípios (5ª ed.). Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
- Deckers, L. (2014). Motivação: Biológico, psicológico, e ambiental (4ª ed.). Boston, MA: Allyn & Bacon.
(Eysenck & Calvo, 1992). - A Theory of Human Needs Should Be Human-Centered, Not Animal-Centered: Commentary on Kenrick et al. (2010)” por S. Kesebir et al., 2010, Perspectives on Psychological Science, 5, 315-319 (ver p. 316 ), e de “
- Motivos Humanos, Felicidade, e o Enigma da Paternidade: Commentary on Kenrick et al. (2010)” de S. Lyubormirsky & J. K. Boehm, 2010, Perspectives on Psychological Science, 5, 327-334.
li>Mather and Sutherland (2011)li>Metcalfe and Jacobs (1998),li>Robert Thayer (1989)li>Renovating the Pyramid of Needs: Contemporary Extensions Built upon Ancient Foundations” de D. T. Kenrick et al., 2010, Perspectives on Psychological Science, 5, 292-314 (ver p. 293 ), e de ”