31 Receitas saudáveis de abóbora para fazer este Outono

31 Receitas saudáveis de abóbora para Outubro – É uma nova receita de abóbora que pode fazer por dia este mês!

31 Receitas Saudáveis de Abóbora a Fazer para o Pequeno Almoço, Almoço, Jantar e Sobremesa

Reuni algumas receitas espantosas de alguns fantásticos amigos de blogs de comida para inspirar o amante da abóbora em si. Eu sei que está lá – hashtag básico e adoramos.

Não há vergonha no nosso jogo da abóbora.

Demos-lhes “abóbora” para falarem.

Okay, basta, Ashley.

Mas percebeste, certo? Estamos na mesma página. Outubro = Mês da abóbora. Temos estado (não tão) pacientemente à espera, desde Agosto, que seja socialmente aceitável estar obcecado com abóbora durante… Bem, essencialmente o resto do ano.

Por isso estou a dar-lhe toneladas de ideias para incorporar a abóbora no seu menu semanal. Quer seja ao pequeno-almoço, hora do lanche, almoço, jantar e/ou sobremesa – existem SO muitas maneiras de utilizar a abóbora. É incrível.

Não tem à mão uma mistura de especiarias de abóbora? É super simples fazer a sua própria com apenas quatro ingredientes!

Então sem mais demoras…

Breakfast & Snacks

panquecas de abóbora empilhadas com derretidas manteiga de coco
  • Panquecas de Abóbora Saudáveis – Fit Mitten Kitchen
  • Torta de Abóbora Saudável – Fit Mitten Kitchen
  • Chai Pumpkin Protein Smoothie – Fit Mitten Kitchen
  • Pastelaria Chia Pudding – Wanderlust & Wellness
  • Vegan Pumpkin Muffins com Chocolate Chips – Fit Mitten Kitchen
  • No Bake Pumpkin Spice Energy Bites – All the Healthy Things
  • Vegan Whole Wheat Pumpkin Scones – Fit Mitten Kitchen
  • Gaufres de Abóbora Saudáveis – Cozinha Ambiciosa
  • Latte de Abóbora de Caju – Cozinha Mitten Fit
  • Biscoitos de Abóbora Saudáveis – Cozinha Mitten Fit
  • Copos de Aveia com Pedacinhos de Chocolate de Abóbora – Todas as Coisas Saudáveis
  • Muffins de Abóbora Chai Zucchini – Cozinha Mitten Fit
  • Inteiros Pão de Abóbora de Trigo – Fit Mitten Kitchen
  • Manteiga de Abóbora de Bordo – Mordidas de Bem-Estar

Almoço & Jantar

pasta coberta com nozes e ervas numa tigela branca
Pinch oF Yum
  • Butternut Vegan Enchiladas de Feijão Preto Squash com Abóbora – Fit Mitten Kitchen
  • Caril de Abóbora Vegan Fácil – Marisa Moore
  • Sopa de Abóbora Simples de Manteiga de Amêndoa – Fit Mitten Kitchen
  • Rigatoni de Abóbora – Pitada de Yum
  • Pili de Abóbora de Feijão Preto Vegan – Fit Mitten Kitchen
  • Hummus de Queijo Creme de Abóbora – The Almond Eater
  • Skillet Cinnamon Brussels Sprouts with Spinach Pumpkin Aioli – Fit Mitten Kitchen
  • Spinach Pumpkin Lasagna Vegetariana – Ambiciosa Cozinha

Sobremesas saudáveis de abóbora

barras de abóbora em pequenos pratos com natas batidas e nozes pecan

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  • Barras de Abóbora Saudáveis – Cozinha Fit Mitten
  • Bolo de Caneca de Abóbora – Jessica na Cozinha
  • Parfaits de Mousse de Abóbora Saudáveis – Fit Mitten Kitchen
  • Tortas de Abóbora sem Glúten – The Toasted Pine Net
  • Bolo de Iogurte Grego com Grãos Inteiros – Fit Mitten Kitchen
  • Fudge de Manteiga de Amêndoa de Abóbora – Fit Foodie Finds
  • Cheesecake de Abóbora mais saudável – Fit Mitten Kitchen
  • Copos de Manteiga de Coco de Abóbora de Chocolate Escuro – Fit Mitten Kitchen
  • Especiarias de Manteiga de Amendoim de Abóbora – Fit Mitten Kitchen
  • Agora que receitas de abóbora vai fazer primeiro??

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