Existem muitas razões para nos sentirmos merdosos: Desde um nariz provavelmente não muito torto até àquilo que desejava ter dito na sua reunião, até ao facto de Joe Schmo na esquina nos ter dito que precisávamos de um novo par de jeans (para que conste, Joe, eles estão destinados a ser rasgados, mas obrigado pela sua observação). Como alguém que se debateu profundamente com a imagem corporal e com as inúmeras questões que a acompanham, fiz uma leitura bastante rica ao longo dos anos e posso confirmar que já vi citações foleiras e edificantes o suficiente para todos nós juntos. Assim, à frente estão palavras que vão directamente para o coração da questão – sem queijo envolvido.
1. “Pare de passar o dia todo obcecado, amaldiçoando, aperfeiçoando o seu corpo como se fosse tudo o que tem para oferecer ao mundo. O teu corpo não é a tua arte, é o teu pincel. Se o teu pincel é um pincel alto ou um pincel fino, ou um pincel de meia-tigela ou um pincel riscado é completamente irrelevante. O que é relevante é que VOCÊ TENHA UM pincel que pode ser utilizado para transferir o seu interior para a tela da sua vida – onde outros o possam ver e ser inspirados e confortados por ele”. -Glennon Doyle Melton
2. “E se um dia acordares, e tiveres 65, ou 75, e nunca tiveres escrito as tuas memórias ou romance; ou não tiveres nadado em piscinas e oceanos quentes durante todos aqueles anos porque as tuas coxas estavam agitadas e tinhas uma barriga grande e confortável; ou se estivesses tão enredado no perfeccionismo e no agrado das pessoas que te esquecesses de ter uma vida criativa sumarenta, de imaginação e tolices radicais e de olhar para o espaço como quando eras criança? Vai partir-lhe o coração. Não deixes que isto aconteça”. -Anne Lamott
3. “A tua auto-estima não virá de partes do corpo. Tens de te afastar do espelho de vez em quando, e procurar outro reflexo, como aquele que está nos olhos das pessoas que te amam e te admiram”. -Stacy London
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4 “Não entregues toda a tua alegria por uma ideia que já não é verdadeira sobre ti”. -Cheryl Strayed
5. “Nunca me senti bonita”. Agora já não me sinto bonita. Não sou uma pessoa bonita. Eu não gosto de bonita. Por isso, não me sinto mal. E penso que funcionou bem, porque descobri que todas as raparigas que conheço e que se safaram com a sua aparência, à medida que o tempo foi passando e elas desvaneceram, não eram nada. E ficaram muito desiludidas. Quando se é alguém como eu, para se andar por aí e ser atraente, é preciso desenvolver algo, é preciso aprender algo, é preciso fazer algo. Por isso, tornas-te um pouco mais interessante”. -Iris Apfel
6. “A bondade faz de ti a pessoa mais bela do mundo, independentemente da tua aparência”. -Unknown
7. “Deixa de te preocupar se estás gordo. Não estás gordo. Ou melhor, por vezes és um pouco gordo, mas quem se importa? Não há nada mais aborrecido e infrutífero do que uma mulher a lamentar o facto de o seu estômago ser redondo. Alimenta-te a ti própria. Literalmente. O tipo de pessoas dignas do teu amor vai amar-te mais por isto”. -Cheryl Strayed
“Ainda és tu, quer tenhas 190 ou 90 libras”
8. “Ainda és tu, quer tenhas 190 ou 90 libras”. A tua alma ainda vive na merda da mesma casa”. -michellekpoems.tumblr.com
9. “Da próxima vez que olhares para o espelho, tenta esquecer o enredo que diz que és demasiado gordo ou demasiado mal passado, demasiado cinzento ou demasiado velho, que os teus olhos são demasiado pequenos ou o teu nariz demasiado grande; basta olhares para o espelho e veres a tua cara. Quando a crítica cai, o que verá então é apenas você, sem julgamento, e esse é o primeiro passo para transformar a sua experiência do mundo”. -Oprah Winfrey
10. “As tentativas implacáveis de ser magro afastam-no cada vez mais daquilo que pode realmente acabar com o seu sofrimento: voltar a entrar em contacto com quem realmente é. A sua verdadeira natureza. A tua essência”. -Geneen Roth
11. “Se não souberes mostrar-te bondoso quando tiveres um tamanho 18, não saberás como fazê-lo usando um tamanho 4”. -Desconhecido
12. “É-lhe permitido ser simultaneamente uma obra-prima e uma obra em progresso”. -Sophia Bush
13. “Finalmente reconheci o meu corpo pelo que ele é: um sistema de entrega de personalidade, concebido expressamente para transportar o meu carácter de lugar para lugar, agora e nos anos vindouros”. -Anna Quindlen
14. “Será “gordo” realmente a pior coisa que um ser humano pode ser? Será “gordo” pior que “vingativo”, “ciumento”, “superficial”, “vaidoso”, “aborrecido”, ou “cruel”? Não para mim”. -J.K. Rowling
15. “As pessoas mais belas que conhecemos são aquelas que conheceram a derrota, o sofrimento conhecido, a luta conhecida, a perda conhecida, e encontraram o seu caminho para sair das profundezas. Estas pessoas têm uma apreciação, uma sensibilidade, e uma compreensão da vida que as enche de compaixão, doçura, e uma profunda preocupação amorosa. As pessoas bonitas não acontecem simplesmente”. -Elisabeth Kübler-Ross
16. “É isto: Este corpo é a casa. É aqui que eu vivo e penduro o meu chapéu. É aqui que me instalo nos meus quadris e me sento facilmente em mim mesmo, pendurado junto com músculos e ossos fortes, feito suave e forjado com carne. Este corpo é durável, tem durado anos, afundou-se em tempestades ferozes e permite as erosões pacíficas da idade. É como uma casa de campo na costa: climatizada e bem feita, um lugar onde uma pessoa poderia viver confortavelmente. Gosto de estar aqui. É o meu próprio”. -Marya Hornbacher
“Ser magra não aborda o vazio que não tem forma, peso ou nome”
17. “A perda de peso não faz as pessoas felizes. Ou pacífica. Ser magro não aborda o vazio que não tem forma, peso ou nome. Mesmo uma dieta com enorme sucesso é uma falha colossal porque dentro do novo corpo está o mesmo coração a afundar-se”. -Geneen Roth
18. “Quando o demónio começa a deslizar no meu caminho e a dizer mal de mim, viro-me e digo: ‘Ei, acalma-te. Amy é minha amiga. Não fales dela dessa maneira’. Defender-nos da mesma forma que defenderíamos um dos nossos amigos é uma coisa difícil mas satisfatória. Por vezes funciona”. -Amy Poehler
19. “És uma obra de arte, nem todos te compreenderão, mas os que o fazem nunca te esquecerão”. -Amber Ibarreche
20. “A dignidade não tem pré-requisitos” -Brené Brown
21. “A vida é muito mais bela do que um número numa escala”. -Tess Munster
22. “Não se pode comer a beleza, ela não nos sustenta”. O que é fundamentalmente belo é a compaixão, por si próprio e pelos que o rodeiam. Esse tipo de beleza inflama o coração e encanta a alma”. -Lupita Nyong’o
23. “Ser tu próprio num mundo que está constantemente a tentar fazer de ti algo mais é a maior realização”. -Ralph Waldo Emerson
24. “Mais importante, para encontrar a verdadeira felicidade, tens de aprender a amar-te a ti próprio pela totalidade de quem és e não apenas pela tua aparência”. -Portia de Rossi
25. “Não nos podemos odiar numa versão de nós próprios que podemos amar”. -Lori Deschene
26. “Temos mais a fazer do que ser pesados por bonitos ou bonitos”. És um coração ardente e um cérebro perverso. Não deixes que a tua alma seja definida pela sua concha”. -michellekpoems.tumblr.com
27. “Chic é quando uma mulher está em harmonia consigo mesma”. -Giambattista Valli
28. “A beleza de outra pessoa não é a ausência da sua própria”. -Unknown
39. “A beleza exterior, sem a profundidade de uma alma bondosa, é apenas decoração”. -Vanessa Quintero
“A saúde é diferente para cada corpo num tamanho diferente”
30. “A saúde é diferente para cada corpo com um tamanho diferente”. -Crystal Renn
31 “É uma coisa bonita ter pulmões que lhe permitem respirar ar e pernas que lhe permitem subir montanhas, e é uma pena que por vezes não nos apercebamos que isso é suficiente”-Unknown
32. “Olho para estas imagens e percebo que me preocupo com coisas com as quais não me devia ter preocupado. Não iria para a praia sem um sarongue do pescoço aos tornozelos. Agora vejo uma fotografia minha daquela época em biquíni e penso: “Estavas com óptimo aspecto. E perdeste muitas férias divertidas porque tinhas tanta certeza de que eras gordo”. -Stevie Nicks
33. “Um dia decidi que era bela, e assim realizei a minha vida como se fosse uma bela rapariga. Uso cores que realmente gosto, uso maquilhagem que me faz sentir bonita, e isso realmente ajuda. Não tem nada a ver com a percepção que o mundo tem de si. O que importa é o que se vê” -Gabourey Sidibe
34. “Não há paixão que se encontre a brincar aos pequenos, conformando-se com uma vida que é menos do que aquela que se é capaz de viver”. -Nelson Mandela
35. “As raparigas de todos os tipos podem ser bonitas – desde as magras, mais pequenas, curtas, muito altas, de ébano até às de pele de porcelana; as excêntricas, desajeitadas, tímidas, extrovertidas e tudo o que está entre elas. Mas não é fácil, porque muitas pessoas ainda põem a beleza numa caixa estreita e confinada…pensar fora da caixa”. -Tyra Banks
36. “A beleza vem em todas as formas e tamanhos. O nosso objectivo deve ser a saúde e a resistência”. -Emme
37. “Se não retiver mais nada, lembre-se sempre da regra mais importante da beleza, que é: quem se importa?”. -Tina Fey
“O medo é de ser humano, e como tal, imperfeito, e como tal, apenas mortal. Apenas um corpo, como todos os outros”
38. “O medo não é de gordura. O medo é de necessidade, de fome, de qualquer desejo, ou da própria vida. O medo é de ser humano, e como tal, imperfeito, e como tal, apenas mortal. Apenas um corpo, como todos os outros. Essa é a chave. Nós somos humanos. Isso é tudo, e isso é tudo. Deve haver, a dada altura, um reconhecimento e aceitação da própria humanidade. Temos de tirar as tripas do espectacular orgulho inverso – em última análise, do egoísmo – de pensar que podemos superar, pela força de vontade, as necessidades do corpo”. -Marya Hornbacher
39. “E que tal definirmo-nos por um tipo diferente de medida? E o teu coração, a tua alma, a tua compaixão, a tua generosidade, a tua força, e o teu poder? Há tantas outras coisas em que te deves concentrar para além da tua cintura”. -Mariska Hargitay
40. “Aprendi a apreciar o meu corpo, porque me levou até aqui e vai levar-me até ao fim”. -Clémentine Desseaux
41. “Não fui colocado nesta terra para ter bom aspecto”. -Charli Howard
42. “Nasceste, tal como tu, por uma razão”. -Sophia Bush
43. “Não posso ficar magro”. Simplesmente não nasci para isso. Eu não nasci com pernas finas e não posso mantê-las. Durante mais de um ano consegui manter o meu peso, mas se continuar com essa manutenção, excluindo tudo o resto, então terei anorexia”. -Portia de Rossi
44. “Trate o seu corpo como um instrumento, não como um ornamento” -Gary Thomas
45. “O teu corpo é o pedaço do universo que te foi dado, o lugar onde o amor, a alegria e a tristeza acontecem, onde a felicidade se desdobra”. Queres mesmo continuar a acreditar que é uma coisa horrível, feia e grumosa? Queres mesmo continuar a esmurrar-te dessa maneira?” -Geneen Roth