“Olá, Cyndi. Rezo para que tudo esteja bem contigo”. Esta mensagem no Facebook de um homem casado com quem fui à igreja há anos soou inocente o suficiente e poderia ter vindo de um bom lugar. Mas também é como os assuntos emocionais começam. Deixem-me explicar. Ele tinha enviado este tipo de mensagens de poucos em poucos meses. Eu sabia que tinha de ter cuidado com a forma como respondia e quanto do meu eu emocional devia investir. Respondi com: “Estou a ir bem. Diga (nome da esposa) que eu disse olá”
Um caso emocional pode começar inocentemente num ambiente partilhado, pessoalmente ou online. Quando duas pessoas começam a partilhar os seus pensamentos e sentimentos, a intimidade emocional é criada. Sem lacunas que limitem esse potencial, pode encontrar-se mais profundamente do que alguma vez pensou ser possível com outro homem. Está a participar em algum destes 7 comportamentos que poderiam levar a um caso emocional?
Falar sobre questões emocionais com outro homem
Sente-se bem por ser acarinhado e ter um ouvinte interessado. Isto é especialmente verdade quando o seu marido está emocionalmente fechado. Pode também sentir-se bem em partilhar as coisas com alguém de fora, que não está directamente envolvido nas questões. Permitir a um homem que não é o seu marido o peso do seu coração cria um caminho para uma intimidade emocional arriscada. Em vez disso, encontre formas de se reconectar com o seu marido, confiar numa amiga próxima, ou falar com um conselheiro profissional.
Estar sozinho com outro homem
P>Passar tempo sozinho com alguém do sexo oposto cria uma oportunidade para que as barreiras emocionais e físicas se tornem confusas. É mais fácil baixar a guarda quando não se tem os olhos e ouvidos de outras pessoas como responsabilidade. É assim que os assuntos emocionais começam no trabalho, onde há razões para os colegas de trabalho do sexo oposto se encontrarem. Se tiver de ter uma reunião privada com um homem, faça-o num local público como uma cafetaria e leve carros separados para lá chegar.
Localizar a auto-estima na atenção de outro homem
Devendo um homem fazer uma dupla tomada para si pode sentir-se bem. Mas se a atenção de outro homem é a única forma de se sentir bem consigo mesmo, corre o risco de ter um caso. O seu sentido de auto-estima precisa de ser satisfeito por Deus, por dentro de si e pelo seu marido. Seja cauteloso ao redor de homens que a elogiam ou cujos elogios a fazem sentir-se viva por dentro. Se for esse o caso, talvez tenha de perguntar por que razão tem um défice no seu sentido de valor. Encontre alguns livros de auto-ajuda, visite com um conselheiro, ou tire algum tempo com escrituras que a afirmem.
Críticas mentais
Focalizar as qualidades negativas do seu marido abrirá-lhe a possibilidade de o comparar com outros homens. Não demorará muito até que fique zangada, desiludida e desiludida por ele. As suas qualidades negativas aumentarão na sua mente até já não se conseguir lembrar do que há de bom nele. Em breve, encontrará a sua mente gravitando para com homens que têm as forças que o seu marido não tem. Em vez disso, concentre-se intencionalmente nas qualidades positivas do seu marido mais do que nas suas qualidades negativas.
Sigredos Keeping
Secrets create walls that prevent intimacy. Não pode ter intimidade verdadeira com o seu marido se lhe está a esconder coisas. Esconder hábitos de gastos ou outros comportamentos de um cônjuge faz com que se sinta mais normal ter uma relação privada com outra pessoa. Mantenha as coisas abertas e honestas com o seu marido. Se tem alguns segredos que tem guardado, encontre uma forma de os confessar a ele. Se necessário, consulte um conselheiro para orientação neste processo.
Não Trabalhar na Sua Ligação
Não há nada de sexy na rotina diária de tarefas, compromissos, e cuidados infantis. Por vezes, podemos ficar tão apanhados a cuidar das exigências imediatas que nos esquecemos de nos ligarmos emocionalmente ao nosso cônjuge. É importante agendarmos juntos um tempo regular para nos concentrarmos um no outro. Manter isto como uma prática fiel impedi-lo-á de se encontrar ligado a outro homem.
Allowing Unresolved Conflict
Unresolved Conflict cria amargura. O ressentimento constrói-se e constrói-se até que a intimidade emocional se perca. O risco de trabalhar através do conflito até que a unidade seja restaurada. Perdoe as ofensas do passado que tem guardado no seu coração para com o seu marido. E se não conseguir resolvê-las você mesma, peça a ajuda de um conselheiro ou pastor.
Estes são apenas alguns exemplos de como os assuntos emocionais começam. Como está a proteger-se a si e ao seu casamento de um caso emocional?