Estás na recta final. Parabéns por ter atingido este grande marco!
Você deve estar ciente de que o seu terceiro trimestre é tipicamente o mais difícil. O seu corpo em crescimento e o seu bebé activo vão cobrar-lhe o seu pedágio. É normal sentir uma sensação de constante desconforto. Tente relaxar num banho e entregar-se a uma ou duas massagens para aliviar qualquer tensão acumulada.
É também importante tentar aceitar o seu ganho de peso pelo que é. O aumento de peso é uma necessidade na gravidez. Lembre-se que muito do seu peso adicionado é graças ao seu bebé, ao aumento de sangue e outros fluidos no seu corpo, aos seios inchados e à placenta. O seu profissional de saúde pode ajudá-la a compreender exactamente de onde veio todo o seu peso extra – a maior parte do qual a deixará no parto.
Você aos 7 meses de gravidez
À medida que o seu útero se expande e o seu bebé cresce, os seus órgãos podem ficar um pouco esmagados e causar uma série de sintomas desconfortáveis, incluindo:
- Suficiência da respiração dos pulmões esmagados
- Urinar com frequência a partir do crescimento do útero empurrando a bexiga
- Cãibras do abdómen a partir dos músculos que se esticam e o útero esmagando o estômago
Outro estranho sintoma que pode acontecer nos últimos meses da gravidez são as fugas nos seios. O líquido cremoso que escorre dos seus mamilos chama-se colostro. É o início do seu leite materno e normalmente apenas uma ou duas gotas irão vazar. Os pensos de amamentação para os mamilos podem ser úteis se o seu vazamento estiver a tornar-se excessivo.
Seu bebé aos 7 meses de gravidez
Seu bebé mede uma gota de 30-40 cm nesta fase – um choro longe do minúsculo embrião do tamanho de um alfinete que começou por ser.
P>P>Pesando em cerca de um quilograma e meio, o aumento de peso do seu bebé está a proteger os seus principais sistemas corporais e órgãos.
Também por esta altura, o seu bebé está rapidamente a tornar-se uma pequena pessoa única. A inteligência e a personalidade do seu bebé está a tornar-se mais complexa e avançada. Se prestar atenção suficiente, pode começar a aprender sobre as reacções do seu bebé a diferentes alimentos, movimentos e sons.
O seu bebé pode também ter-se estabelecido numa espécie de padrão de sono. Aqui, espera-se que o padrão deles corresponda ao seu.
Coisas em que pensar
alguns sintomas de gravidez tornam-se mais intensos no seu sétimo mês de gravidez, incluindo:
- Azia e indigestão. Aliviar estes sintomas, evitando alimentos e bebidas picantes, ácidos ou gaseificados e comendo cinco ou seis refeições mais pequenas em vez de três maiores durante o dia. Menos comida no estômago de cada vez facilita a digestão do corpo.
- Mãos e pés inchados. Lembre-se de beber muita água. A água ajudará a escoar o excesso de líquido através do seu sistema para ajudar a minimizar o inchaço. O uso de meias de apoio também pode ajudar.
Quando estiver perto dos últimos meses da gravidez, deve decidir sobre um plano de parto que se adeque às suas preferências pessoais. Isto pode ajudar a reduzir a sensação de estar fora de controlo quando o parto atinge.
Cuidados infantis podem ser muito competitivos na Austrália e Nova Zelândia, por isso é também uma boa ideia olhar agora para as suas opções locais. Isto é especialmente importante se estiver a planear regressar ao trabalho dentro de um ano após o parto.
Se ainda não o fez, inscreva-se para obter actualizações perspicazes sobre a sua gravidez semana a semana com Huggies. Ainda há muito a crescer antes do seu bebé estar pronto para a conhecer.