Durante a gastroenterite, é importante comer o mais normalmente possível. De facto, comer ajuda o revestimento do intestino a sarar rapidamente e permite que o corpo recupere força. Pelo contrário, não comer prolonga a diarreia.
Comece comendo pequenas quantidades de alimentos. Depois, aumentar gradualmente as quantidades dependendo do seu apetite e da melhoria da sua condição.
Certifique-se de que re-hidrata bem bebendo água ou uma solução de reidratação de preferência, especialmente se não conseguir comer. Se o seu filho for alimentado com leite materno ou biberão, ele ou ela pode continuar a beber o seu leite normal, sem o diluir. Ofereça-o com mais frequência, em pequenas quantidades. Para saber mais sobre re-hidratação, leia a página Hidratação e rehidratação quando tiver gastroenterite.
Alimentos para comer
- Pastas
- Arroz
- Carnes preparadas com pouca gordura
- Peixe cozido com pouca gordura
- Eggs
- Fresh fruits, ou frutas enlatadas no seu próprio sumo
- Li>Cogumes cozinhados
- Cereais sem açúcar
- Pão
- queijo magro;
- Sumo de fruta que contém muito açúcar e bebidas de fruta
- Bebidas desportivas como o Gatorade
- BebidasSoft ou carbonatadas
- Alimentos fritos ou ricos em gordura (delicatessen, batatas fritas, Batatas fritas, pastelaria)
- Cereais doces
- Candy e chocolate
- Comidas muito picantes
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Pode comer os seguintes alimentos se os tolerar bem ou se estiverem sem lactose:
- >li> iogurte magro;
li>leite.
Alimentos e bebidas a evitar
Bebidas cafeinadasBebidas e sopas enlatadas ou embaladas
li>Creme de gelo, sherbet, picolés e geleias (tais como gelatina)li>Frutas secas, frutas enlatadas em xarope
Se tiver perguntas sobre reidratação ou dieta em casos de gastroenterite, pode contactar o Info-Santé 811.