Ardha Chandrasana Variations

Ardha Chandrasana variations with base pose as Half Moon Pose(Ardha Chandrasana).

As estudantes têm capacidades variáveis, uma dada pose de yoga pode ser fácil para um estudante em particular mas difícil para outro.Nesses casos, como professor de yoga pode introduzir variações de pose para desafiar ainda mais um estudante que esteja a encontrar uma pose específica de yoga fácil, ou introduzir uma variação mais fácil de uma pose para o estudante que esteja a encontrar a principal pose difícil.

As variações de pose podem, portanto, ajudar os seus estudantes a crescer e a construir mais confiança na sua prática de yoga, independentemente dos níveis de capacidade inicial. E é neste ponto que o seu papel como professor de yoga se torna muito importante. A seguir compilamos 27 variações de Ardha Chandrasana num só lugar para lhe dar ideias para planear as suas aulas de yoga como interage com estudantes de diferentes níveis.

Para além do acima referido, muitos professores de yoga incluem variações de pose ao darem aulas de habilidade mista para satisfazer as necessidades de todos e também dos seus clientes privados. Aprenda como os professores de yoga e os terapeutas de yoga utilizam o construtor de sequências de yoga Tummee.com na nossa página do Facebook.