Banana Matcha Smoothie

Comece o seu dia de folga com este Banana Matcha Smoothie para um pequeno-almoço saudável e cheio de nutrientes. É a combinação perfeita de bananas doces com matcha terrosa, bem como de deliciosas verduras ricas em ferro. Confie em nós, estará alerta e satisfeito durante toda a manhã!

Quando se trata de se manter alerta e enérgico durante todo o dia, a Team Fit Foodie tem tudo a ver com isso! Adoramos começar o nosso dia com um treino para pôr o dia a andar, um pequeno-almoço saudável, e um bom cocó. Também temos estafetas e adoramos absolutamente café pela manhã. Contudo, estamos sempre à procura de mudar as coisas quando se trata de cafeína. Tomamos café com leite chai, chá gelado, e MATCHA!

p>P>Primeiro off, o que é matcha? Matcha é chá verde que foi especificamente cultivado e transformado em matcha e a matcha da mais alta qualidade vem do Japão. Sim, o bom material tende a variar entre $24-$30 por uma pequena quantidade, mas o pó de matcha vale a pena se o pudermos pagar. Vale especialmente a pena se estiver à procura de um sub-substituto de café para a sua manhã. As pessoas dizem que o matcha lhes dá um impulso de cafeína mais calmo do que o café. Com isso em mente, partimos para fazer um delicioso batido que poderia duplicar como a nossa cafeína fixa pela manhã!

SMOOTHIES. Adoramos um batido clássico de banana de morango na Fit Foodie HQ, mas também gostamos de misturar as coisas. Quando estávamos a desenvolver esta receita, queríamos equilibrar a ternura da matcha com algo doce. A resposta era simples, bananas congeladas. Este smoothie é embalado com bananas para doçura, espinafres para nutrientes, matcha para cafeína, linho para fibras, e leite de amêndoa para o alisar todo junto! Parece tão simples, mas esta receita cremosa de smoothie matcha vai dar-lhe cabo da cabeça!

Perguntas Comuns sobre Matcha em Pó

• Porque é que Matcha em pó é bom para si? Quais são os benefícios do matcha? Matcha é feito a partir de chá de alta qualidade, por isso é rico em nutrientes de qualidade. Está cheio de antioxidantes, catequina, e é conhecido por impulsionar o metabolismo. É também um óptimo substituto do café, pois contém cafeína natural!
• Matcha em pó e chá verde em pó é o mesmo? Sim!
• Qual é o melhor pó de Matcha? Há muitas marcas diferentes para escolher quando se compra pó de matcha. Existem marcas de alta qualidade e marcas de qualidade inferior. Quer certificar-se de verificar o país de origem e que o matcha que compra é um verde muito brilhante. Saberá também se a sua matcha é boa, se é doce e fácil de beber. O matcha com sabor amargo significa geralmente que é de qualidade inferior. Lembre-se apenas de fazer a sua pesquisa!