Your guide to upcoming Washington Meditation Retreats
So, you’re ready to dive into some silence? Quer seja um meditador experiente ou relativamente novo na prática da meditação – procurando um retiro com um professor específico ou precisando de uma experiência auto-guiada – aqui partilhamos os lugares mais reconhecidos de Washington para ir a um retiro de meditação.
Envie-nos uma nota se recomendar outros para a nossa lista ou sinta-se à vontade para os acrescentar aqui.
O Northwest Vipassana Center é sem dúvida uma das organizações de retiro de meditação silenciosa mais estabelecidas do mundo, oferecendo retiros de 10 dias ao estilo Vipassana. Pode encontrar um Centro de Vipassana na maioria dos estados e províncias de todo o mundo. Acolhem meditadores com todos os níveis de experiência; no entanto, deve candidatar-se e estar pronto a comprometer-se com a sua agenda diária, que inclui silêncio absoluto e meditação várias vezes por dia, começando nas primeiras horas de funcionamento. Adoramos o seu compromisso de proporcionar uma experiência acessível: estes retiros são tipicamente por doação.
p>Trout Lake Abbey é um Centro Budista Zen, uma quinta orgânica, e uma cama & pequeno-almoço, oferecendo aos participantes num retiro um cenário pacífico e nutritivo para um refúgio tranquilo, quer opte por ficar para um retiro de meditação pessoal ou para se juntar a um dos retiros de grupo que visitam a Abadia. Aberta a todos os credos, a Abadia encoraja os hóspedes a fazer a sua própria prática espiritual e a explorar a área de recreação próxima do Monte Adams. Para reservar um retiro de meditação auto-guiada, saiba mais aqui.
Ananda Washington, localizada em Bothen Washington, “proporciona um refúgio para ajudar as pessoas a alcançar a Auto-realização, um estado de consciência que vem através da eliminação de todas as autodefinições exteriores”. Baseado nos ensinamentos de Paramhansa Yogananda, mas aberto a pessoas de todos os credos e religiões, encontrará muitas meditações e workshops de yoga com foco espiritual e encontros comunitários oferecidos em Ananda. Oferecem anualmente vários retiros silenciosos, como este próximo retiro silencioso oferecido no Islandwood Retreat Center.
Localizado nas florestas do sudoeste de Washington, entre Seattle e Oregon, Cloud Mountain é um centro de retiro budista aberto a buscadores espirituais de qualquer (ou nenhum) fundo de fé em particular. A Cloud Mountain descreve os seus retiros como “uma extraordinária oportunidade para nos afastarmos dos ritmos e hábitos da nossa vida diária e para nos levarmos de todo o coração à prática meditativa”. Ao envolverem-se em períodos de meditação sentados e a pé, refeições diárias e instrução de Darma, os praticantes de retiro têm uma oportunidade de observar e explorar profundamente as suas próprias paisagens interiores. O seu próximo horário de retiro pode ser explorado aqui.
Tushita Kadampa Meditation Center em Olympia, Washington, oferece aulas e cursos de meditação que são destinados a ser muito acessíveis e fáceis de integrar na vida moderna. Tushita é um óptimo local para descobrir a comunidade e juntar-se a outros na prática semanal de meditação. Oferecem retiros de um dia, bem como retiros ocasionais de fim-de-semana que são referidos como cursos no seu website. Verifique o seu calendário para ver o que está para vir.
Kadampa Meditation Center Washington em Seattle oferece uma gama de retiros de meditação com amados professores, sobre temas práticos como transformar o conflito, fomentar mais imaginação na sua vida, descobrir o seu potencial puro, e encontrar a paz durante tempos difíceis. Descubra uma gama de opções de retiro, incluindo retiros de um dia e experiências de fim-de-semana.
Harmony Hill localizado em Union Washington, a meio caminho entre Seattle e Oregon ao longo da costa do Pacífico, tornou-se conhecido por oferecer um refúgio de cura para aqueles que enfrentam o cancro, mas hoje em dia esta instalação expandiu-se para oferecer muitos retiros de bem-estar e meditação, como este próximo retiro com um dos nossos professores favoritos, Mark Nepo. Embora a meditação esteja definitivamente integrada nos seus retiros, o foco está no bem-estar geral e na exploração pessoal. Os frequentadores dos retiros podem escolher entre uma grande variedade de opções de alojamento – desde quartos privados a plataformas de tendas – localizados perto de uma bela rede de trilhos para caminhadas.
Holman Health Connections, dirigido por marido e mulher, Liz e Roy Holman, oferece uma variedade de retiros de meditação em torno da área de Washington, como este próximo Retiro de Meditação para caminhadas. A meditação é um elemento central dos seus retiros, mas pode-se esperar crescimento pessoal, movimento, e comunidade em cada uma destas experiências. Roy Holman emprega um estilo de meditação baseado na mente, com foco na respiração de Pranayama. Pode esperar ensinamentos compassivos, humorosos e não dogmáticos. Estes retiros tendem a ser populares entre a multidão com mais de 40 anos, embora todas as idades e níveis de experiência sejam bem-vindos.
Mindfulness Northwest oferece muitos workshops, encontros comunitários, e grandes recursos. Esta organização concentra-se em proporcionar formação de redução do stress baseada na atenção em todo o Noroeste Pacífico, definindo a atenção como “a simples mas poderosa capacidade da mente para atender mais plenamente à experiência do momento presente”. Se procura aprender mais atenção e auto-comiseração, não deixe de explorar aqui o seu programa de retiro.
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P>Procura de mais opções de retiro? Pode ver aqui uma lista completa de todos os próximos retiros de Meditação de Washington.
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