Canse apanhar um bronzeado através de uma janela? Aqui está quanto vitamina D é absorvida através do vidro

p>P>Possibilidades de apanhar os raios solares através de uma janela?

Um painel de vidro absorverá a maioria dos raios UVB nocivos do sol - mas menos de 40% dos seus UVA's harmful UVB rays - but less than 40 per cent of its UVA
Um painel de vidro absorverá a maioria dos raios UVB nocivos do sol – mas menos de 40% dos seus UVACredit: Alamy

Pode passar um bronzeado através de uma janela?

Surpreendentemente, é possível apanhar um bronzeado através de uma janela!

A maior parte dos vidros absorve cerca de 97% dos raios UVB do sol – os que provocam queimaduras solares e alguns cancros da pele.

p>Embora o vidro absorva 37% da radiação UVA menos prejudicial, disse o perito Luis Villazon ao Science Focus.

Este é o equivalente a um protector solar SPF30 – o que significa que ainda pode ficar bronzeado, com sardas e até queimado se se sentar num local solarengo durante tempo suficiente.

No entanto, seria necessário um período de tempo extremamente longo antes de se queimar.

É uma má notícia para aqueles de nós presos num escritório durante o tempo ensolarado, porque não receberá nenhum dos benefícios da vitamina D's bad news for those of us trapped in an office during the sunny weather, because you won't get any of the vitamin D benefits
É uma má notícia para aqueles de nós presos num escritório durante o tempo ensolarado, porque não receberá nenhum dos benefícios da vitamina DCredit: Alamy

No entanto, os pára-brisas dos automóveis são um pouco diferentes – porque têm uma camada de plástico entre as duas camadas de vidro, bloqueando todos os UVB e 80 por cento dos UVA.

Esta situação torna o bronzeamento no carro extremamente improvável.

Por isso não espere ficar bronzeado da próxima vez que tiver uma longa viagem.

Quanta vitamina D pode absorver através do vidro?

Vitamina D ajuda a regular a quantidade de cálcio e fosfato no corpo, mantendo os seus ossos, dentes e músculos saudáveis.

Enquanto algumas pesquisas sugerem que alivia a dor crónica e a insónia e previne a gripe, enquanto os baixos níveis de vitamina D têm sido associados à obesidade, colesterol elevado e até a doenças cardíacas em crianças.

É essencial obter vitamina D suficiente no seu sistema, e a principal fonte é através da luz solar directa.

Por isso a grande questão é se está preso no escritório ou em casa o dia todo, será que ainda consegue obter vitamina D através do vidro?

A vitamina D é produzida pelo corpo quando é atingida pelos raios UVB, que estão quase todos bloqueados pela janela.

O comprimento de onda necessário para a produção de vitamina D entre aqueles que não conseguem passar – o que significa que não pode colher o principal benefício de saúde do sol enquanto está dentro.

Fim-de-semana de férias ensolarado e quente para acompanhar o tempo frio e húmido na Escócia

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *