O que é a dor no cóccix (coccydynia)?
Dores nos ossos da cauda, chamados “coccydynia”, são dores dentro e à volta do pequeno osso triangular na base da coluna vertebral, acima da fenda das nádegas.
O termo “coccyx” vem da palavra grega para “cuco” pois assemelha-se ao bico de uma ave com a ponta apontada para baixo. “Dynia” significa “dor”, e por isso “coccydynia” significa literalmente “dor do cóccix”. E porque o osso corresponde à localização da cauda de um animal, é chamado “osso da cauda”.
Qual é o osso da cauda/cóccix?
Seu cóccix é constituído por três a cinco vértebras fundidas (ossos). Encontra-se debaixo do sacro, uma estrutura óssea na base da sua coluna vertebral. Vários tendões, músculos e ligamentos ligam-se a ela. Tanto o cóccix como as tuberosidades isquiáticas (dois ossos que compõem o fundo da sua pélvis) suportam o seu peso quando se senta. Dois terços dos adultos têm um cóccix que se curva um pouco em vez de apontar directamente para baixo, mas um que é curvo demais é anormal e, portanto, doloroso.
Por que dói o meu cóccix?
A dor no cóccix varia de uma dor baça a uma facada feroz. Pode durar semanas, meses ou por vezes mais. Há três tipos de eventos que causam dor no osso da cauda:
- Traumatismo externo: Um cóccix ferido, partido ou deslocado causado por uma queda.
- Trauma Interno: Trauma causado por um parto difícil ou por sentar-se numa superfície estreita ou dura durante demasiado tempo.
- Outros: Infecção, abcesso e tumores.
Interessantemente, para um terço das pessoas com coccidioses, a causa é desconhecida.
São permanentes as dores no cóccix (coccidynia)?
Não. As dores no cóccix raramente são permanentes.
Como é comum a dor no cóccix (coccidynia)?
Dores nos ossos da cauda são comuns.
As mulheres têm cinco vezes mais probabilidades do que os homens de desenvolver coccidonia. Adultos e adolescentes têm mais frequentemente do que as crianças. As pessoas obesas são três vezes mais susceptíveis do que as que têm o peso ideal de acordo com a escala do IMC (Índice de Massa Corporal). Também são mais vulneráveis se perderem peso demasiado depressa.
O que causa dor no cóccix (coccidynia)?
Cair
p>Quem não caiu de costas para o seu traseiro? Talvez os seus pés tenham escorregado para fora de debaixo de si no gelo. Talvez tenha caído de uma escada. Ou, talvez se tenha inclinado demasiado para trás na sua cadeira de escritório e tenha dado uma cambalhota. Se cair muito mal, pode magoar-se, partir (fractura) ou deslocar (bater fora do lugar) o osso da cauda (cóccix).
Lesões por esforço repetitivo (LER)
Desportos como o ciclismo e o remo exigem que se incline para trás e para a frente e estique a coluna vertebral. Demasiado desse movimento repetido pode esticar os tecidos à volta do cóccix.
Gravidez/Carnecimento
Durante o terceiro trimestre de gravidez, o corpo de uma mulher segrega hormonas que amolecem a área entre o sacro e o cóccix. Isto permite que o cóccix se mova conforme necessário durante o parto. Este é um processo natural mas, infelizmente, tal movimento pode esticar demasiado os músculos e ligamentos à volta do cóccix, causando dores adicionais. Uma tal tensão nos tecidos moles impede que estes apoiem o cóccix no ângulo correcto.
Obesidade
Extra-peso aplica pressão adicional ao cóccix. Isto pode fazer com que o cóccix se incline para trás. O seu cóccix vai doer se estiver fora de posição.
Baixo peso
Se não tiver gordura suficiente nas nádegas para evitar que o cóccix se esfregue contra os músculos, ligamentos e tendões, o que pode causar. A fricção inflama os tecidos moles.
Sitting
Apenas este simples acto pode aumentar a dor do cóccix, especialmente se estiver sentado sobre uma superfície dura ou estreita. Faça o seu melhor para se levantar frequentemente, esticar e dar uma pequena caminhada. Melhor ainda, encontre um lugar mais suave e confortável para se sentar ou usar um assento almofadado.
Câncer
Apenas em casos raros é a dor no cóccix um sinal de cancro. É extremamente improvável.
Quais são os sintomas de dor no cóccix (coccidynia)?
- Os sintomas de coccidynia incluem:
- Achy ou dor penetrante no cóccix.
- Mais dor severa ao mudar de sentado para de pé.
- Mais dor severa ao sentar-se durante longos períodos de tempo.
li>Painar durante os movimentos intestinais.li>Painar durante o sexo.
Outros sintomas relacionados que podem ocorrer com coccidonia incluem:
- Depressão.
- Ansiedade.
- Pobre sono.
- Nádegas pálidas.
- Dores nas costas.
São as dores no cóccix (coccidynia) um sinal de gravidez?
à medida que o feto cresce, o seu peso exerce pressão sobre o seu espaço pélvico, causando dor nessa área geral.
Pode a dor no cóccix (coccidynia) causar dor rectal?
Sim, a coccidynia crónica é uma das causas de dor rectal.
A menstruação causa dor no cóccix (coccidynia)?
Dores no cóccix é tipicamente pior quando uma mulher está menstruada.
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