p>Gwyneth Paltrow abriu o chão e desencadeou (mais uma vez) o debate. “Eu uso muito óleo de coco. Ponho-o na minha cara, ponho-o na minha pele e utilizo-o para cozinhar”. Até agora, tudo bem. Mas a actriz complicou as coisas quando começou a explicar um dos seus usos mais questionados. “Comecei agora a usá-lo para extracção de óleo, que está a segurá-lo na boca durante cerca de 20 minutos. É suposto ser bom para a saúde oral e dentes branqueadores”, disse ela.
Depois dela, assim como muitas celebridades reverenciavam o uso do óleo. Miranda Kerr gritou que a tinha adicionado às suas saladas e batidos, que até a utilizou para hidratar a pele e que “nunca passou um dia sem ela”. Suki Waterhouse confessou que a aplicou no seu cabelo e quando a sua pele parecia “uma pedra”, usou-a no seu rosto. E Emma Stone utiliza-a como um removedor de maquilhagem para evitar reacções alérgicas. Estes são apenas alguns exemplos, porque há tantas declarações de celebridades elogiando os benefícios deste óleo que muitos já lhe chamam o elixir de Hollywood e o incluem mesmo na reverenciada lista de super-alimentos.
© Azahara Fernández. Realização: Cristina Malcorra
Na realidade, há muitos peritos que ratificam alguns dos seus benefícios: desde a sua utilização até ao uso sustentável de alguns cosméticos como o amaciador capilar até ao seu uso no cabelo para controlar o frizz ou como tratamento do couro cabeludo.
P>Porque há tantas utilizações e porque nem tudo o que se diz sobre o óleo de coco é verdade, explicamos, com a ajuda de vários peritos, o que se pode e não se pode fazer com um dos ingredientes mais trendíveis.
© Cordon Press
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O que se pode fazer com óleo de coco
-Aplicá-lo às pontas do cabelo para o proteger e hidratar. “É algo que a minha mãe faz”, Blake Lively confessou ao The Cut. A actriz, que tem um dos homens mais invejados do mundo, aplica-o antes de lavar o seu cabelo. Não lubrifica as raízes mas protege as pontas.
-Utilize-o como uma máscara de cabelo enquanto dorme. É um dos truques infalíveis da modelo Pooja Mor, que confessa que na Índia, o seu país de origem, é muito normal colocá-lo no cabelo. “Faço-o aos fins-de-semana. Envolvo o meu cabelo numa toalha e durmo com o óleo posto. Depois lavo o meu cabelo com champô e condicionador marroquanoil”, confessou ela à Vogue.com.
– Como um tratamento hidratante do cabelo e ligeiramente protector quando tomava banho de sol. “Este óleo penetra profundamente no cabelo e protege-o durante um mergulho no mar, impedindo que impurezas na água, tais como o iodo, cheguem à fibra. A água salgada deslizará graças à película gordurosa deixada pelo óleo, pelo que os efeitos nocivos do sal e do cloro serão muito menores. O ácido láurico contido no óleo de coco protegerá o cabelo de agressões externas e fortalecerá o couro cabeludo”, explica Patrick Phelippeau, director e treinador da Jean Louis David.
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>p>© Corbis>div>>>div>>div>>/div>>/div>>/div>>/div>>/div>>/div>>p>-To hidratar a pele facial. “O óleo de coco é conhecido pela sua incrível capacidade de hidratar a pele, tanto o rosto como o corpo. Este óleo está cheio de Ómegas e é ideal para a pele se fortalecer”, confirma Carmen Navarro. É por isso que até a Poppy Delevingne a usa como máscara à noite quando a sua pele se sente desidratada.
-To reparar lábios desidratados. “É óptimo para os lábios pois restaura os níveis de humidade muito melhor do que outros produtos que usamos, tais como geleia de petróleo”, explica Navarro.
-To combater as estrias como loção corporal. “Os óleos hidratantes, incluindo o óleo de coco, são muito bons para combater as estrias. Ao nutrir, hidratar e aumentar a força e elasticidade da pele, mantém-na protegida contra as estrias”, explica Carmen Navarro.
– Como um removedor de maquilhagem. A sua textura oleosa torna fácil a remoção da maquilhagem. Emma Stone, Lykke Li e Kelly Osbourne fazem-no. Carmen Navarro confirma: “Não conheço contra-indicações para este óleo e acredito que todos os tipos de pele podem beneficiar das suas propriedades”.
– Como um tratamento pós-sol no Verão. Se acrescentarmos ao seu poder hidratante o facto de as pessoas com pele sensível elogiarem os seus benefícios -Taylor Hill disse numa entrevista à Allure que ter pele sensível não gosta de usar muitos produtos, apenas óleo de coco -, parece que este óleo é uma alternativa eficaz para hidratar e suavizar a pele após a exposição solar.
-Para fazer esfoliantes caseiros (se misturados com açúcar) e máscaras de cabelo. De facto, o famoso Farah Dhukai aconselha a fazer uma versão caseira para o cabelo misturando óleo de coco e pimenta de caiena em pó, uma especiaria que, segundo Farah, estimula a circulação sanguínea e influencia o volume, saúde e crescimento do cabelo.
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– Como tempero em certos pratos e ocasionalmente. Mas sem abusar dele, devido ao seu elevado teor de gordura saturada. As razões? “É rico em ácido láurico, uma gordura predominante no leite materno que é o que lhe confere o seu poder imunitário pelas suas propriedades antivirais e antibacterianas”, explica o dentista Ivan Malagon, que insiste que reforça o sistema imunitário protegendo-nos de infecções por bactérias (incluindo as que causam cáries dentárias) e fungos. Ata Pouramini, da Quiropractic Valencia, adverte. “Pode irritar a mucosa gastrointestinal”
O que não se pode fazer com óleo de coco
Utilizá-lo como branqueador de dentes. Tanto quanto Gwyneth Paltrow o diz. “Não é verdade que o óleo de coco tenha propriedades branqueadoras”, afirma Iván Malagón, que também se refere a outro mito que recomenda a mistura deste óleo com bicarbonato. “Não é de todo aconselhável porque, embora o bicarbonato atinja este efeito em princípio, fá-lo através da erosão do esmalte dentário e isso é altamente prejudicial para os nossos dentes”
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Usa-o como um enxaguamento dentário para prevenir a cárie dentária. Embora seja verdade que este óleo ajuda a evitá-los (devido à sua presença em ácido láurico), não é recomendável utilizá-lo como enxaguamento. “Porque não assegura a sua absorção pelo corpo e, portanto, não garantimos que ele possa cumprir essa função. Além disso, o enxaguamento acaba nos tubos e é tremendamente agressivo contra o ambiente deitar fora qualquer tipo de óleo num ralo”, explica Malagón.
-Usando-o para perder peso e “queimar gordura”. Embora alguns peritos tenham afirmado que pode ser utilizado para combater a gordura abdominal (porque contém triglicéridos de cadeia média que podem promover o consumo eficiente de energia), a realidade é que enquanto qualquer óleo engorda, este “óleo” tem mais calorias. Se leva um estilo de vida sedentário, com uma dieta que não carece de açúcares e hidratos de carbono, não o recomendo, apesar das suas propriedades de queima de gordura”, diz Ata Pouramini.
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