Um esfoliante de açúcar é uma ferramenta luxuosa que pode utilizar para hidratar e esfoliar a sua pele. Ainda melhor? Um bom esfoliante de açúcar pode ser feito para cêntimos, muitas vezes com ingredientes que já tem em casa. Neste post, aprenda a fazer receitas de esfoliação com açúcar que podem ser personalizadas para quase todas as partes do seu corpo, da cabeça aos pés.
Fazer esfoliação com açúcar é um dos meus tempos passados favoritos. É quase um projecto de gratificação instantânea – pode ser usado imediatamente depois de o misturar, em vez de ter uma cura ou tempo de espera como tantas outras receitas de beleza natural fazem.
Eu acredito firmemente no poder dos ingredientes naturais, e estes esfoliantes de açúcar não são excepção. Aqui está tudo o que precisa de saber sobre como fazer uma boa receita de esfoliação de açúcar, e como personalizá-la para diferentes usos.
O que é uma esfoliação de açúcar?
P>Primeiro de tudo, o que é exactamente uma esfoliação de açúcar? É quase exactamente o que parece: um esfoliante que é feito com açúcar. Geralmente, o açúcar é emparelhado com um óleo de algum tipo, e seja botânico ou óleos essenciais.
Os grânulos de açúcar podem ajudar a esfoliar suavemente a pele enquanto a esfrega suavemente contra o seu corpo. Ao mesmo tempo, o óleo hidrata enquanto os óleos essenciais proporcionam benefícios terapêuticos de aromaterapia.
Basic Sugar Scrub Ingredients
Existe uma fórmula básica que pode seguir ao criar o açúcar scrubs:
Oil + Açúcar + Óleos Essenciais
Existe a decomposição dos três ingredientes.
Açúcar
Pode usar a sua escolha de açúcares. Na maior parte das vezes, chego ao açúcar branco granulado do dia-a-dia que está sempre armazenado na minha cozinha. Contudo, há por vezes excepções.
- O açúcar granulado normal, tal como o que tem na sua despensa, é óptimo para esfoliantes de açúcar na maioria dos casos.
- O açúcar superfino é melhor para usar se tiver pele sensível, ou se quiser usar o esfoliante numa zona mais sensível, como o seu rosto.
- O açúcar castanho cheira deliciosamente em esfoliantes de açúcar, mas como é grosseiro, substitua apenas metade do açúcar por açúcar castanho.
- O sal marinho dos Himalaias também pode funcionar no lugar do açúcar em algumas receitas. Embora o sal tenha muitos minerais, é muito mais grosseiro do que o açúcar e pode danificar a pele delicada. Isto é melhor guardado para peles ásperas onde se pode esfregar suavemente o esfoliante de sal. Certifique-se de utilizar sal marinho fino em vez do grosso!
- O azeite é muito hidratante e pode ajudar a reduzir o aparecimento de estrias. No lado negativo, é um óleo mais oleoso na pele e pode entupir os poros. Por esta razão, sugiro que evite o azeite de oliva nas receitas faciais.
- O óleo de grainhas de uva é um óleo mais leve que absorve rapidamente e está cheio de antioxidantes que ajudam nas afecções cutâneas e erupções cutâneas. O óleo de grainhas de uva pode realmente ajudar a diminuir poros entupidos e acne clara, por isso este é um bom para esfoliantes de açúcar facial.
- O óleo de amêndoas doces é um óleo leve mas mais oleoso e muito hidratante. Contém Vitamina E para proteger a pele e curá-la. É óptimo para pele seca a normal, mas não o utilizaria se já tivesse pele gordurosa. E é evidente que este óleo não deve ser usado se tiver alergias a nozes.
- Infusão do seu próprio óleo – gosto frequentemente de infundir um dos óleos acima mencionados com ervas e botânicos para lhe dar propriedades curativas adicionais. Ver este post sobre fazer óleos de ervas para mais informações.
- Óleo de lavanda – pode ajudar a equilibrar os níveis de humidade e reduzir a vermelhidão e inflamação na pele. Esta é frequentemente uma boa opção para peles sensíveis, pois é um óleo muito suave.
- óleo de camomila – este óleo calmante pode ajudar a reduzir a vermelhidão na pele, e é também anti-inflamatório. Se tiver sensibilidades de tasneira, pode querer evitar este óleo essencial em esfoliantes de açúcar, pois pode causar irritação.
- óleo de gerânio – dito para reduzir as rugas e retardar o envelhecimento prematuro, o gerânio também tem um aroma floral encantador.
- Óleo de árvore de chá – pode actuar como adstringente natural da pele com tendência para o acne
- Óleo de hortelã-pimenta – energizante com uma bela sensação de arrefecimento, este é o meu óleo de go-to quando estou a fazer esfoliantes de pés ou a tratar de músculos doridos.
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Oil
Óleo vivo, óleo de grainha de uva, óleo de amêndoa doce, e óleo de coco virgem são boas escolhas para o esfoliante de açúcar. Prefiro geralmente óleos orgânicos prensados a frio para esfoliantes com açúcar, sempre que possível.
li> Óleo de coco virgem está amplamente disponível, muito estável na prateleira, e está embalado com antioxidantes. É um óleo pesado e gorduroso, mas pode ajudar a pele com danos solares. Adicionalmente, é anti-fúngico e pode ajudar a combater bactérias.
Óleos Essenciais:
Existem muitos óleos essenciais que podem ser adicionados a esfoliantes de açúcar para aroma e propriedades curativas adicionais. Algumas gotas são muitas vezes tudo o que precisa, uma vez que os óleos essenciais são concentrados, e por isso extremamente potentes.
Existem alguns óleos essenciais a considerar adicionar às suas receitas de açúcar esfoliante:
misturar e pesar ingredientes para esfoliação de açúcar nos lábios
Como fazer um esfoliante de açúcar
Agora que tem os ingredientes seleccionados, vamos falar sobre como fazer um esfoliante de açúcar.
- Grab uma tigela e enchê-la com 1 chávena de açúcar.
- Adicionar entre 3/4 – 1 chávena de óleo* ao açúcar. Se preferir um esfoliante mais seco, faça menos, e se quiser um esfoliante mais oleoso, adicione mais. Isto é puramente baseado na preferência pessoal em muitos casos. Uma coisa a ter em mente: quanto mais óleo se adicionar, mais benefícios hidratantes se pode obter.
- se o seu óleo se tornar demasiado seco para o seu gosto, adicione mais um pouco de óleo. Demasiado oleoso? Adicione mais açúcar.
li>Após ter uma boa consistência, adicione 1-2 gotas de óleos essenciais. Lembre-se, um pouco vai muito longe!
*uma nota sobre o óleo de coco – uma vez que o óleo de coco é um óleo sólido, quer usar pelo menos quantidades iguais de açúcar (ou mais) ao seu óleo.
Como armazenar um esfoliante de açúcar caseiro
À temperatura ambiente, um esfoliante de açúcar caseiro durará pelo menos um a dois meses num recipiente hermético, como um frasco de pedreiro com uma tampa. Se quiser guardá-lo por mais tempo, pode considerar guardá-lo no frigorífico. Os esfoliantes de açúcar refrigerado e de bricolage podem durar até seis meses.
Sugar Scrub Recipes to Try
Agora de ter o básico em baixo, pode facilmente fazer todo o tipo de diferentes esfoliantes de açúcar. Aqui estão algumas das minhas receitas favoritas de esfoliação de açúcar!
Esfoliação corporal com óleo de amêndoa
Adicionar óleo de amêndoa a uma esfoliação corporal básica de açúcar para uma esfoliação corporal hidratante. Use os aromas que quiser, mas eu gosto de óleos essenciais revigorantes como hortelã-pimenta e eucalipto para o meu duche matinal e fragrâncias relaxantes como lavanda para antes de dormir.
Sugar Scrub Facial Receita
Existem algumas considerações extra a ter quando se está a fazer um esfoliante para usar no rosto. Em primeiro lugar, certifique-se de utilizar um óleo leve que não obstrua os poros como óleo de grainha de uva ou mesmo o óleo de jojoba mais caro, que combina de perto com o próprio sebo da pele.
Então, adicione apenas 1-2 gotas de óleos essenciais como gerânio, camomila, óleo de semente de cenoura, ou lavanda, dependendo das preocupações da sua pele.
Faça em pequenos lotes de 1/2 copo ou menos e substitua-o frequentemente, uma vez que não quer que nenhuma bactéria seja esfregada numa zona delicada como o rosto. Use também um açúcar muito fino para que os grãos não danifiquem a pele delicada do rosto.
Honey Lip Scrub
Honey é uma óptima adição a uma receita de esfoliação de açúcar para ajudar a esfoliar suavemente os lábios. Esta receita de Honey Dandelion Lip Scrub é um óptimo ponto de partida – se não tiver óleo de dentes-de-leão, pode usar óleo de coco.
Swap out the regular honey for Manuka honey to help cure cold sores and heavily chapped lips.
Coconut Oil Hand Scrub
P>Muita gente pode beneficiar de um bom esfoliante de mãos, particularmente nos meses de Inverno em que as mãos secam facilmente. Uma esfoliação de mãos também é útil (desculpe) para aqueles que têm de lavar as mãos regularmente como profissionais de saúde, artistas, cozinheiros, e, claro, jardineiros!
Utilizar uma esfoliação diária das mãos após um dia de trabalho é uma excelente forma de estimular e hidratar as mãos antes de dormir. Gosto de usar óleo de coco hidratante e uma mistura de ylang-ylang, óleo de semente de cenoura, lavanda, gerânio, e óleos essenciais de rosas.
Healing Foot Scrub
Uma receita como esta Pampering Peppermint Foot Scrub toma a fórmula básica do esfoliante de açúcar e usa óleo de coco em conjunto com óleo de hortelã-pimenta para acalmar, hidratar, e arrefecer os pés.
Se tiver pele muito seca e rachada nos calcanhares, pode usar o sal marinho grosso ou uma combinação 50:50 de açúcar mascavado e açúcar branco. Basta esfregar suavemente para não danificar ainda mais a pele.
Pretty Pink but Not as Sweet
Swap the sugar for this Himalayan Pink Salt Scrub. O sal está cheio de minerais e um pouco mais áspero do que o açúcar. Escolha um sal fino para a maioria das receitas, pois o sal grosso será demasiado áspero na pele, mesmo que tenha calosidades duras.
Again, é melhor errar no lado gentil para não danificar a pele ao esfoliar.
Então aí o tem! Como pode ver, fazer um esfoliante de açúcar é uma forma simples e eficaz de tratar, suavizar e hidratar a pele da cabeça aos pés! Que receita de esfoliação de açúcar vai experimentar primeiro?
Mais Receitas de Esfoliante de Açúcar:
- Esfoliante de Açúcar com Óleo de Coco Cacau Cavado
- Simples Esfoliante de Alecrim Energizante e de Hortelã com Açúcar de Hortelã
- Esfoliante de Erva Limão e de Gengibre Energizante com Açúcar
- Basic Honey Lip Scrub