Se estiver grávida e estiver a pensar como se pode proteger a si e ao seu bebé das picadas de mosquitos, a resposta é simples: repelente de insectos. Não só é seguro utilizar certos tipos de pulverização de insectos de acordo com as instruções no rótulo do produto, como também é uma forma inteligente de protecção contra Zika e outras doenças transmitidas por mosquitos. Eis o que precisa de saber sobre a protecção contra as picadas de mosquitos e, por sua vez, Zika.
O que atrai os mosquitos para as mulheres grávidas?
Se os mosquitos parecem gostar mais do que nunca de lanchar em si agora que está grávida, não é apenas a sua imaginação: As mulheres grávidas atraem mais mosquitos do que as mulheres não grávidas. Os especialistas pensam que pode ser porque os insectos nocivos gostam de dióxido de carbono e as mulheres grávidas tendem a respirar mais frequentemente, exalando 21% mais ar – libertando assim quantidades extra de gás, bem como humidade, que as pragas são tão atraídas.
Outra razão pela qual os mosquitos fazem uma linha recta para as mulheres grávidas? Elas estão à procura de calor, e as mães grávidas têm geralmente temperaturas corporais mais elevadas do que as outras mulheres, com tudo o que se passa com o fabrico de bebés.
Zika e outras doenças transmitidas por mosquitos
Felizmente, a maior parte das vezes, toda esta atenção acrescida dos mosquitos é apenas um incómodo que causa comichão. Mas quando estão envolvidas doenças transmitidas por mosquitos, as picadas podem propagar doenças que podem ser perigosas para si e para o seu bebé.
Em alguns países, os mosquitos podem ser portadores de doenças incluindo os vírus chikungunya, dengue e Zika. Até à data, os vírus chikungunya e do dengue foram encontrados em países de África, Ásia, Europa e Oceanos Índico e Pacífico. E tem havido surtos do vírus Zika em todo o mundo, incluindo América do Sul, América Central, México, Porto Rico, partes das Caraíbas, África e Estados Unidos (especificamente em partes da Florida e Texas, embora em 2019 não tenham sido notificados casos de transmissão local dentro dos EUA, diz o CDC). Descubra que áreas estão actualmente a sofrer surtos de Zika no site do Centro de Controlo e Prevenção de Doenças em áreas com risco de Zika.
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tratando picadas de mosquitos em crianças, rapazinho a pôr loção de calomina numa picada de mosquito na perna
mulher grávida a nadar em piscinatratando picadas de mosquito em crianças, rapazinho a pôr loção de calomina numa picada de mosquito na pernanadadora grávida na piscinaAs picadas de mosquito são mais perigosas durante a gravidez?
Algumas vezes. O CDC confirmou que quando o vírus Zika infecta uma mulher grávida, pode causar microcefalia nos seus bebés, um defeito de nascença raro que resulta no nascimento de bebés com cabeças pequenas, o que pode levar a atrasos de desenvolvimento. Num pequeno número de casos, é possível que bebés nascidos sem sinais de microcefalia o desenvolvam mais tarde à medida que crescem.
Por essa razão, o CDC advertiu as mulheres americanas a adiar os planos de viagem para as regiões afectadas pela Zika. Portanto, se está à espera (ou planeia engravidar), leia sobre o vírus Zika e como se proteger e proteger o seu bebé por nascer.
É seguro usar repelente de mosquitos ou spray de insectos enquanto estiver grávida?
Sim. A melhor maneira de prevenir picadas de mosquitos e as doenças que estes propagam – especialmente se estiver a passar tempo fora – é usar repelente de insectos. Se vive ou planeia viajar para uma área onde os mosquitos são predominantes, e especialmente se forem conhecidos por serem portadores de doenças, é essencial tomar as devidas precauções, e ainda mais se estiver grávida. Escolha um spray mosquiteiro que tenha sido registado junto da Agência de Protecção Ambiental (EPA). Tudo o que se segue é considerado seguro para mulheres grávidas e lactantes:
- DEET, o tipo mais eficaz de spray contra mosquitos
- Picaridina, uma alternativa comum ao DEET conhecido como KBR 3023 e icaridina fora dos E.U.A.
- IR3535
- Oil de eucalipto limão (OLE) ou para-menthane-diol (PMD)
- 2-undecanone
A EPA oferece uma ferramenta útil repelente de insectos para o ajudar a determinar que tipo de spray é melhor para si e para a sua família, dependendo dos insectos que precisa de afastar e de quanto tempo vai ficar no exterior.
Além de aplicar spray em toda a pele exposta, pode pulverizar a sua roupa com permetrina para protecção adicional.
Repelentes “naturais” com formas purificadas de plantas, como citronela e cedro, podem ajudar a afastar os insectos. Contudo, o CDC nota que os peritos não estão seguros da sua eficácia, pelo que não deve confiar neles em áreas de alto risco.
Dicas para usar repelente de insectos e protector solar juntos
Se for para o exterior durante o dia, salte os produtos que combinam protector solar e repelente, uma vez que simplesmente não são tão eficazes como quando usados separadamente. Em vez disso, aplique protector solar seguro contra a gravidez antes do repelente, e tenha em mente que pode ser necessário reaplicar o protector solar com maior frequência (o FPS diminui quando são utilizados repelentes de insectos com DEET).
Como prevenir picadas de mosquitos
Se vive numa área com mosquitos (e especialmente se essa área for actualmente afectada por um vírus transmitido por mosquitos como a Zika), proteja-se das picadas de mosquitos tomando todas as seguintes medidas:
- Ficar dentro de casa durante as horas de maior pico de mosquitos, desde o anoitecer até ao amanhecer, tanto quanto possível. Mas esteja ciente de que os mosquitos que transportam chikungunya, dengue e Zika picam mais durante o dia.
- Usar roupa protectora, incluindo mangas compridas, calças e meias. Tenha cuidado extra para proteger os tornozelos e a parte de trás do pescoço, uma vez que estudos demonstraram que certos mosquitos podem apontar estas partes do corpo e é menos provável que o sinta.
- Optar por roupa e equipamento tratado com permetrina (tais como botas, calças, meias e tendas) sempre que possível. Pode fazê-lo você mesmo de forma económica pulverizando o produto directamente na sua roupa, conforme indicado na etiqueta (apenas não use permetrina directamente na sua pele).
>Utilizar repelente de insectos na pele exposta.Li>Dormir em salas blindadas ou com ar condicionado.Li>Calçar os alertas de viagem CDC e seguir todas as recomendações.