P>É melhor comprar ingredientes separados e dosá-los em conformidade, especialmente porque Dayquil combina uma série de ingredientes que não são tão eficazes.
Por exemplo, utiliza fenilefrina como descongestionante, quando isso se provou ser muito menos eficaz (se não totalmente ineficaz) do que pseudoefedrina (ou seja, o tipo de Sudafed que se tem de comprar por detrás do balcão).
Dextromethorphan também não é tão eficaz para o alívio da tosse e, de facto, pode não ser melhor do que mel ou placebo. Certamente nunca funcionou para mim, embora eu adore receita de Tesselon Perles (benzonatate) se conseguir que o seu médico lhe prescreva algum.
Não gosto de usar acetaminofeno, ponto final, mas pode ser tomado com ibuprofeno (ou escalonado).
E Dayquil também não tem guaifenesina (Mucinex regular), o que penso ser realmente útil para os seus efeitos expectorantes.
Então eis o que tomo quando tenho uma terrível constipação na cabeça:
Sudafed (ou genérico, mas pseudoefedrina) 12 horas de libertação prolongada
Mucinex straight-up guiafenesin, nada mais, 12 horas de libertação prolongada
Ibuprofeno a cada 4-6 horas para dores de cabeça
1-2 Tessalon Perles se a tosse for realmente má.