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Doença de Graves é uma forma de doença da tiróide que afecta 1 em cada 200 pessoas nos Estados Unidos da América. A doença envolve frequentemente uma produção excessiva de hormonas da tiróide, o que muitas vezes leva ao hipertiroidismo.
Hipotiroidismo e Hashimoto parecem receber toda a atenção, mas sei que muitos de vós sofrem da doença de Graves, por isso espero que este artigo possa ajudar a esclarecer a confusão e dar-vos algumas medidas concretas a tomar.
Então vamos mergulhar em…
O que é a doença de Graves?
Doença de Graves é uma condição auto-imune em que o TSI de anticorpos (imunoglobulina estimuladora da tiróide) é elevado, e frequentemente os níveis de FT4 e FT3 também são elevados.
Há frequentemente uma quantidade excessiva de hormonas da tiróide a circular no corpo, o que leva ao hipertiroidismo.
Os anticorpos TSI podem estar presentes mesmo quando os níveis de TSH, T4, T3, FT4 e FT3 são normais.
É importante notar que muitos que têm a doença de Graves também têm a doença de Hashimoto.
O que são anticorpos TSI, e o que é um nível “normal”?
O anticorpo TSI (por vezes referido como TRAb ou TSHR) é um anticorpo que imita o TSH, dizendo à tiróide para fazer FT4 em excesso. Isto também cria frequentemente um excesso de FT3 e uma diminuição do TSH.
Em alguns casos, o anticorpo TSI bloqueia a produção de hormonas da tiróide em vez disso.
Um nível TSI normal é <1.
Os resultados TSI positivos são fortemente indicativos da doença de Graves, mas nem sempre estão correlacionados com a presença e gravidade do hipertiroidismo.
O que é TSH, e o que é um nível “normal”?
TSH é uma hormona que a pituitária envia para dizer à tiróide para dizer quanto ou quão poucas hormonas da tiróide devem produzir.
Nota: Os níveis de TSH dizem-lhe o que a sua pituitária está a fazer, mas não lhe dizem o que a tiróide está a fazer.
Quando se trata da doença de Graves, os níveis de TSH são frequentemente muito baixos porque os anticorpos TSI estão a imitar o TSH, dizendo ao corpo que tem TSH suficiente quando realmente não tem.
Todos são bioquimicamente individuais, mas na nossa prática descobrimos que um nível de TSH entre 0,5-2,0 é a gama em que as pessoas se sentem saudáveis e vibrantes.
O que é FT4 (T4 livre), e o que é um nível “normal”?
FT4 é uma hormona produzida pela tiróide.
Queres que o FT4 esteja no meio da gama do laboratório. Assim, se o intervalo for 1.0-3.0, quer que o seu FT4 seja 2.0 ou próximo dele. Cada laboratório tem um intervalo diferente, pelo que tem de olhar para qual é o intervalo específico para saber qual o número a procurar.
O que é FT3 (T3 livre), e o que é um nível “normal”?
FT3 é uma hormona que vem do FT4. A tiróide faz FT4 e envia a maior parte para o fígado para ser convertida em FT3. A FT3 é a hormona da tiróide que vai para todas as células do corpo.
Queres que a FT3 esteja no meio da gama do laboratório. Assim, se o intervalo for 1,0-3,0, quer que a FT4 seja 2,0 ou próxima dela. Cada laboratório tem um intervalo diferente, pelo que tem de olhar para qual é o intervalo específico para saber que número procurar.
Quais são os sintomas da doença de Graves?
Aqui está uma lista de alguns dos sintomas mais comuns:
p>Hashimoto’s
Hipertiroidismo
Ansiedade
Tremor fino nas mãos ou dedos
Ataques panicos
Insónia
Fatiga
Sensibilidade ao calor
Rapidez ou batimentos cardíacos irregulares
Sensibilidade ao calor
Olhos salientes
Sweating
Perda de peso
Mudança nos ciclos menstruais
Fraqueza muscular
Diarreia e movimentos frequentes do intestino
Goiter
Porquê o meu TSH é demasiado baixo?
Quando se trata da doença de Graves, o TSH baixo pode provir de duas causas diferentes.
- A pituitária, o hipotálamo e as supra-renais (também chamado eixo HPA) fazem todos parte do sistema endócrino e comunicam uns com os outros ao longo do dia. Quando o corpo percebe o stress, o hipotálamo pode sinalizar à pituitária para fazer menos TSH e, por sua vez, a tiróide produzirá mais hormonas da tiróide (FT4).
- O anticorpo TSI imita o TSH, e envia o sinal para a tiróide para fazer FT4 em excesso. Isto faz com que a pituitária envie menos TSH.
Keep, tendo em mente que o TSH é uma hormona pituitária, por isso não lhe diz realmente o que se passa com a tiróide. FT4 é o nível que se pretende verificar para ver quanta hormona da tiróide está a ser produzida.
Por que é que o meu FT4 é elevado?
P>Muitas vezes, o FT4 é elevado porque há uma forma grave de stress emocional ou ambiental (de coisas como pesticidas sintéticos, metais tóxicos, e possivelmente glifosato).
FT4 também pode ser elevado porque TSI está a imitar o TSH e a dizer à tiróide para fazer FT4 em excesso.
Porquê é que o meu FT3 é demasiado alto?
P>Muitas vezes, o FT3 é alto porque a tiróide está a fazer demasiado T4 que está a ser convertido para FT3. No entanto, isto também pode acontecer quando há sobrecarga tóxica no corpo.
Quais são alguns passos que pode dar para reverter a doença de Graves?
1. Peça ao seu médico um painel tireoidiano completo. Se observar o que se passa na realidade com a sua tiróide, poderá dar-lhe a si e ao seu médico mais informações sobre os passos a dar a seguir.
p>Aqui está a lista de laboratórios a pedir (se o seu médico não encomendar laboratórios para si, pode encomendá-los aqui):
TSH
TPO
TAA
TSI
Livre T3 (FT3)
Livre T4 (FT4)
Reverso T3
T3
T4
Aumento T3
T3
Total T3
2. Melhore a sua digestão. A doença de Graves é uma doença auto-imune, e problemas digestivos tais como baixo ácido estomacal, indigestão, azia crónica, fugas no intestino, infecções bacterianas, etc., podem causar este tipo de doença. Assim, é imperativo que tome medidas para curar quaisquer problemas intestinais que possam estar presentes.
A primeira forma de o fazer é comendo num estado relaxado, e certificando-se de que o seu corpo está a produzir ácido estomacal suficiente para poder decompor-se e utilizar adequadamente os nutrientes dos seus alimentos.
Ácido estomacal (também conhecido como ácido clorídrico ou HCL) é uma parte necessária do processo digestivo. O HCL é a primeira linha de defesa contra agentes patogénicos, bactérias, parasitas, etc. Também nos ajuda a digerir correctamente os nossos alimentos.
Quando o corpo está num estado hipertiróide, como na doença de Graves, é frequentemente necessário utilizar suplementos enquanto se treina o corpo para fazer ácido estomacal suficiente. Aqui está um artigo que escrevi que explica os passos a dar.
3. Apoie as suas suprarrenais. Porquê? Porque qualquer pessoa que lide com doenças da tiróide está também a lidar com algum tipo de problema de adrenalina. Um desequilíbrio adrenal fará com que os níveis de TSH subam ou caiam fora da gama normal, e também interfere com a produção adequada de hormonas da tiróide.
Leia este artigo para aprender cerca de 20 passos que pode dar para equilibrar as suas adrenais. Não consigo dizer quantas pessoas tomaram os passos que enumero e voltam um ou dois meses mais tarde a dizer-me o quanto se sentem melhor!
4. Reduza o seu consumo de açúcar. O açúcar e o stress fazem a mesma coisa ao corpo (menos as calorias), por isso, para ajudar a equilibrar o TSH e reduzir os anticorpos, é necessário observar a sua ingestão de açúcar. Se tiver desejos enormes de açúcar neste momento (já lá estive antes!), faça esta receita de buttermints e siga as instruções listadas.
5. Reduza a sua carga química e desintoxique o fígado. Na maioria das vezes, a causa principal da doença de Graves é uma superabundância de produtos químicos sintéticos no corpo.
P>Primeiro, recomendo que mude os seus cuidados de pele, maquilhagem, produtos de limpeza doméstica, etc. para versões mais limpas. É aqui que pode encontrar uma lista dos meus favoritos.
Segundo, é importante tomar medidas para desintoxicar suavemente o fígado, pois isto pode ajudar a acalmar o ataque auto-imune ao corpo. A desintoxicação é um evento contínuo, não algo que se possa fazer numa questão de poucos dias, por isso certifique-se de ler este artigo e ver que passos pode integrar na sua rotina diária.
6. Reduza o seu stress. O stress emocional é muitas vezes outra causa raiz do “Graves”, por isso é importante olhar com olhos claros para o stress na sua vida e tomar medidas para o reduzir.
Quando se trata de stress emocional, sei que pode ser doloroso lidar com o que quer que esteja a enfrentar, mas é uma parte fundamental do apoio ao seu sistema imunitário. Encontrar um conselheiro ou terapeuta pode ser incrivelmente útil.
7. Tomar medidas para se afastar dos alimentos processados, e comer uma dieta sem nutrientes e sem grãos. Tenho centenas de receitas saudáveis sem cereais aqui no meu site, e outras 125 no meu livro de receitas. Comer alimentos saudáveis reduzirá a tensão no seu corpo, reduzirá a inflamação, apoiará o sistema digestivo e ajudará a restabelecer o equilíbrio.
8. Lembre-se que o seu profissional está a trabalhar para si, e não o contrário. Não faz mal fazer-lhes perguntas sobre a causa raiz do que se está a passar. Se eles não o tratarem com respeito quando lhes faz perguntas sobre o que se passa com o seu corpo, então não faz mal encontrar outro profissional com quem trabalhar.
Levou-me 9 meses a ir de médico para médico antes de encontrar alguém que me ouvisse e fizesse testes. Ser persistente para encontrar o médico certo com quem trabalhar compensa!
9. Fazer do sono uma prioridade. O corpo não pode curar ou desintoxicar devidamente sem um sono adequado. Se a insónia é um problema neste momento, leia este artigo e veja que medidas pode tomar para melhorar a sua qualidade de sono.
Se quiser aprender com os primeiros passos que pode dar para ajudar a apoiar a sua tiróide, consulte a minha aula, “3 Keys to Thyroid Hormone Balance”. São apenas 45 minutos e prometo que aprenderá algo novo!
Nota: O objectivo deste post é dar uma visão geral de Graves’ a partir de uma perspectiva holística. Devido à individualidade bioquímica, podem existir muitas e variadas razões para as causas profundas da doença da tiróide, e muitas formas de ajudar a melhorar o equilíbrio da tiróide no corpo. Esta informação não se destina a substituir os conselhos do seu médico.