Esparguete de Frango Assado

Este website pode conter links de afiliados e publicidade para que possamos fornecer-lhe receitas. Leia a minha política de privacidade.

Esparguete de frango assado é uma caçarola de jantar fácil para alimentar uma família. Ternos pedaços de frango atirados com massa tenra e um molho de tomate cremoso.

Try these other tasty sharable baked dinner recipes to make during the week, like this Tuna Noodle Casserole, Chicken Parmesan Casserole or Classic Baked Spaghetti.

Esparguete de Frango assado numa caçarola.

Esparguete de Frango Assado numa caçarola.

Esparguete de Frango Assado

Fazer um grande tabuleiro de esparguete é o derradeiro alimento de conforto para alimentar a sua família. Eleve o sabor de um simples molho de marinara com ingredientes frescos e um toque de natas. Para tornar este prato mais satisfatório, adiciono grandes pedaços de frango para obter proteína extra. Cobrir com queijo derretido. Esta caçarola é a refeição italiana preferida da nossa família quando não estou a fazer este irresistível ziti assado.

Como fazer esparguete de frango assado

  1. Boilhar o macarrão de esparguete seco em água salgada até al dente.
  2. Li>Lave a massa com água fria e depois escorra.
  3. Numa panela grande, refogue cebolas, alho, e temperos italianos em azeite de oliva.
  4. >li>Adicionar o molho marinara e cozinhar até estar quente.li>Desligar o calor e mexer o creme de leite.li>Derrubar o esparguete e o frango desfiado com o molho.li>Adicionar a massa a uma caçarola e cobrir com mozzarella e queijo parmesão.

  5. Cobrir e cozer até o queijo estar derretido, cerca de 15 a 20 minutos.
  6. Verniz com salsa e servir o esparguete de frango assado enquanto quente.

Make A Creamy Marinara Sauce

Para tornar este prato rápido e fácil, pode usar o molho de marinara comprado na loja como base. Gosto de refogar cebolas e alho recém picados para acrescentar profundidade ao molho enlatado. Alguns temperos italianos secos acrescentam um estalo de notas herbáceas.

Não deixe de desligar o calor ao adicionar na fábrica de lacticínios. Este processo evitará que o creme coagule. A gordura das natas adiciona uma textura deliciosa ao molho. Pode duplicar a receita se gostar de macarrão extra atrevido.

Molho marinara com natas

Molho marinara com natas

Opções de frango

Utilizar qualquer tipo de frango cozido no prato. Os peitos de frango salteados, grelhados ou assados funcionam bem. Se tiver restos de frango assado, é perfeito para triturar e adicionar à massa. Precisará de pelo menos 2 chávenas de frango, mas acrescente 3 chávenas para mais proteínas por porção.

Galinha desfiada por cima da massa

Galinha desfiada por cima da massa

Baking The Pasta Casserole

Adicionar uma crosta de queijo à massa, Eu utilizo mozzarella triturada e queijo parmesão. Estes queijos dão uma textura derretida e um sabor a nozes, envelhecido e adorável do parmesão. Cubro o prato da caçarola e cozinho a 375 graus. Esta temperatura ajuda a derreter a cobertura e a aquecer a massa sem que esta seque. Se gostar do queijo dourado, grelhá-lo durante alguns minutos mesmo antes de servir.

Lotes de queijo desfiado numa caçarola com massa

Lotes de queijo desfiado numa caçarola com massa

Outros Spaghetti Add-Ins:

Para fazer o molho picante, mexer em alguns flocos de pimenta vermelha. Misturar em algum manjericão recém picado, orégãos, ou salsa para um sabor herbal mais potente. Se quiser colocar alguns vegetais no prato, mexer em pimenta vermelha do sino picada e salteada, espinafres, ou abobrinhas.

Tongs levantando uma porção de massa e frango

Tongs levantando uma porção de massa e frango

Para mais receitas inspiradas em massa, experimente estas!

  • Chicken Enchilada Pasta
  • Easy Pasta Carbonara
  • Turkey Bolognese com Spaghetti Squash
  • Um Pote Cajun Chicken Alfredo Pasta
  • Asiago Alho Alfredo Pasta

/div>

Esparguete de Frango Assado

5 de 2 votos

Tempo de Preparação 20 minutos
Tempo de Cozedura 40 minutos
Tempo Total 1 hora
Autor Jessica Gavin
Porções 8 porções

Descrição

Esparguete de frango assado é uma caçarola de jantar fácil. Ternos pedaços de frango atirados com massa tenra e um molho de tomate cremoso.

CourseDinner, Main Course
CuisineAmerican, Italiano, Italiano Americano
Esparguete de frango assado, esparguete de frango, esparguete de frango assado

Ingredientes

  • 4quartos de água
  • 1 colher de sopa de sal para massa temperada
  • 1 libra de esparguete
  • 2 colheres de sopa de óleo de molho
  • 1/2 cebola amarela picadinha
  • 1 colher de sopa de alho picado
  • 1 colher de sopa de condimentos italianos
  • 2cupsmarinara saucestore-comprado ou feito em casa
  • ½cupheavy creme
  • 2cupsshredded chickencooked
  • 1 1/2cupsshredded mozzarella cheese
  • ½cupshredded queijo parmesão
  • 1 colher de sopa de salsa colhida
  • Instruções

    1. div>Põe a prateleira do forno na posição intermédia-Aqueça o forno a 375°F (190ºC).
  • Num grande pote, levar a água a ferver. Acrescentar o sal, mexer para dissolver. Adicionar no esparguete, cozinhar de acordo com as instruções da embalagem até al dente, cerca de 10 minutos. Escorra o macarrão num escorredor, e lave com água fria durante cerca de 30 segundos para parar a cozedura.

    aqueça o azeite numa frigideira grande ou num forno holandês em lume médio-baixo. Acrescentar a cebola, o alho, e 1 colher de chá de temperos italianos, saltear até as cebolas estarem translúcidas, cerca de 3 minutos.

  • Adicionar o molho marinara, mexer para combinar. Cozinhar até que o molho esteja quente, cerca de 2 a 3 minutos. Apagar o calor e misturar o creme de leite. Temperar o molho com mais sal e pimenta a gosto.

  • Adicionar o esparguete escorrido ao molho, mexer para combinar. Acrescentar o frango desfiado e misturar. Transferir a massa para uma assadeira de 13×9 polegadas.

  • Sprinkle a massa com a mozzarella desfiada e o parmesão.
  • Cobrir com folha de alumínio e cozer até o queijo derreter e a massa estar quente, cerca de 15 a 20 minutos. Para uma superfície mais acastanhada, remover a folha, e grelhar a caçarola até ficar ligeiramente acastanhada, cerca de 2 a 5 minutos.
  • div>Verniz com salsa picada, e servir imediatamente.
  • Factos de Nutrição

    Servos: 8

    Calorias457kcal (23%)Hidratos de carbono48g (16%)Proteína24g (48%)Gordura19g (29%)Gordura saturada9g (45%)Colesterol67mg (22%)Sódio1461mg (61%)Potássio450mg (13%)Fibra3g (12%)Açúcar4g (4%)Vitamina A731IU (15%)Vitamina C6mg (7%)Cálcio221mg (22%)Ferro2mg (11%)

    Toda a informação nutricional é baseada em cálculos de terceiros e é apenas uma estimativa. Cada receita e valor nutricional variará dependendo das marcas utilizadas, métodos de medição e tamanhos das porções por agregado familiar.

    Experimente esta receita?Menção @alyssa_therecipecritic ou tag #therecipecritic