Lutar para começar o dia pode ser um sintoma que vale a pena mencionar ao seu médico.
É perfeitamente normal sentir-se grogue na manhã seguinte a uma noite tardia – ou se não descansar o suficiente por qualquer razão (olá, vizinhos barulhentos). Mas se tiver dificuldade em sair da cama depois de ter registado um Zs completo de sete a nove horas, uma possível razão pode surpreendê-lo: Sonolência excessiva é um sintoma comum do que é conhecido como depressão atípica.
Este subtipo de transtorno do humor pode ser difícil de identificar porque não envolve alguns dos sintomas clássicos, diz Gail Saltz, MD, editor de psicologia contribuinte da Saúde. “Em vez de problemas para dormir e perda de apetite, dorme-se demasiado e come-se demasiado”, explica a Dra. Saltz.
E mais, quando se tem uma depressão atípica, nem sempre se sente em baixo: o seu humor pode elevar-se temporariamente quando acontecem eventos positivos, ou quando se ouvem boas notícias. Isto facilita a eliminação de outros sinais de que algo está errado, como o abuso do botão de soneca, e a falta de motivação para começar o dia.
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Depressão em geral pode ser difícil de identificar, acrescenta Michelle B. Riba, MD, directora associada do Centro de Depressão Integral da Universidade de Michigan, porque os sintomas físicos podem surgir antes dos sintomas psicológicos. “Muitas pessoas virão ao seu médico queixando-se de problemas de sono, ou dores de cabeça, não percebendo que é um distúrbio de humor porque não têm mau humor”, diz ela. “Nem todos os sintomas de depressão ocorrem sempre de uma só vez”
Então o que deve fazer se descobrir que não consegue sair da cama, apesar de estar a descansar bastante? A Dra. Riba recomenda que fale com o seu médico; ela pode dar-lhe um Questionário de Saúde do Paciente, que é usado como uma ferramenta de diagnóstico para a depressão.
“O seu médico irá provavelmente perguntar-lhe sobre quando o sintoma ou sintomas começaram, e se algum grande evento ou mudança aconteceu na sua vida nessa altura”, diz a Dra. Riba. Ela também irá provavelmente perguntar sobre o seu histórico de saúde mental e da sua família; e verificar se está a sentir outros sintomas de depressão, tais como problemas de concentração, dores e dores, ou se quer usar o sono como uma fuga.
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Como a depressão típica, a depressão atípica pode ser tratada com medicação e terapia de conversa. Mas, claro, lutar para se levantar de manhã não significa necessariamente que tenha um distúrbio de humor. Pode também ser um sinal de muitos outros problemas, incluindo a anemia e uma condição da tiróide. O seu médico também deveria perguntar sobre estas possibilidades, diz a Dra. Riba, para obter uma imagem completa da sua saúde e do que se passa na sua vida.
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