Eu tenho PCOS e sinto-me muito mal-humorado. Há alguma coisa que eu possa fazer acerca disso?

p>PCOS e problemas de humor

p>Estudos relatam que doenças psiquiátricas como a ansiedade e depressão em mulheres com PCOS muitas vezes passam despercebidas1. A experiência destas comorbilidades pode criar um impacto negativo na sua qualidade de vida. Como a mente e o corpo estão interligados, as mudanças numa podem afectar a outra. Por exemplo, as flutuações hormonais que as mulheres com PCOS experimentam são também susceptíveis de provocar oscilações de humor ou instabilidade emocional, o que poderia ser também um dos sintomas da depressão. Para além das consequências biológicas, PCOS também tem implicações psicológicas e sociais, cuja gestão pode ajudar a mulher a lidar com a desordem de uma forma holística.

Tratamento para PCOS difere de uma mulher para a outra. O objectivo do tratamento é gerir ou aliviar os sintomas da pessoa. Diferentes opções de tratamento podem ser sugeridas de acordo com os sintomas e a sua gravidade. O objectivo da gestão é educar e apoiar a pessoa, enfatizando ao mesmo tempo a importância de um estilo de vida saudável. Para além do tratamento farmacológico, a modificação do estilo de vida, que inclui cuidar da rotina de exercício e dieta, pode melhorar drasticamente muitos aspectos do PCOS. A modificação do estilo de vida é a primeira linha de tratamento para mulheres com PCOS porque a perda de peso e a prevenção do ganho de peso são vitais para a melhoria dos sintomas de PCOS, e para uma melhor qualidade de vida.

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