O que é indigestão?
Indigestão (dispepsia) é uma dor ou sensação de ardor na parte superior da barriga ou abdómen. É comum em adultos. A indigestão não é o mesmo que a azia. Não está relacionada com ácido estomacal. A azia é quando o ácido estomacal sai do estômago e volta para o tubo alimentar (esófago). Pode ter sintomas tanto de indigestão como de azia ao mesmo tempo.
O que causa indigestão?
A indigestão pode ser causada por problemas de saúde, problemas de estilo de vida, ou medicamentos.
Problemas de saúde ou doenças incluem:
- Li>Paras ou úlceras no seu estômago ou intestino delgado
- Redness and swelling or inflammation in your stomach (gastritis)
- Acid flowing back from your stomach into your esophagus (GERD or gastroesophageal reflux disease)
- Infecção bacteriana no seu estômago (H. pylori ou Helicobacter pylori)
- Lump de material sólido (cálculos biliares) na vesícula biliar
- Inflamação da vesícula biliar do seu pâncreas (pancreatite)
Inflamação da vesícula biliar (colecistite)
li>Alimento a sair demasiado lentamente do seu estômago (gastroparese) (comum em pessoas com diabetes)
Devem incluir questões de estilo de vida:
- Fumar
- Descarregar demasiada cafeína
- Beber demasiado álcool
- Comer demasiado depressa
- Comer demasiado
- Comendo alimentos ricos em fibra
- Sentir-se muito stressado
Comer demasiadoComer picante, alimentos gordurosos, ou gordurosos
Medicamentos incluem:
- Medicamentos para combater bactérias (antibióticos)
- Medicamentos para dor e febre (AINEs ou anti-inflamatórios não esteróides)
Quais são os sintomas de indigestão?
Os sintomas de cada pessoa podem variar. Os sintomas podem incluir:
- Sentir-se cheio demasiado cedo enquanto come
- Sentir dor, ardor, e desconforto na barriga superior ou abdómen
- Sentir-se inchado
- Escorregando e vomitando com barulho no estômago
- Servindo um estômago perturbado ou vomitando
- Diarreia
- Servando gás
p>Os sintomas de indigestão podem parecer-se com outros problemas de saúde. Consulte sempre o seu profissional de saúde para ter a certeza.
Como é diagnosticada a indigestão?
O seu profissional de saúde examinará a sua saúde passada e fará um exame físico.
Para ter a certeza de que outros problemas de saúde não estão a causar indigestão, poderá fazer testes incluindo:
- Testes de sangue
- Testes de fezes ou respiração. Estes são feitos para verificar a existência de bactérias estomacais (H. pylori)
- raios-X do seu estômago e intestino delgado
- endoscopia superior. Este teste utiliza um tubo longo, fino e flexível chamado endoscópio. Tem uma câmara leve e pequena na extremidade. O tubo é colocado na sua boca, pelo tubo alimentar (esófago), e no seu estômago. Ele verifica a existência de quaisquer problemas no esófago ou estômago.
- Sondagem do esvaziamento do estômago
li>Ultrasom da sua vesícula biliar
h2>Como é tratada a indigestão?
Você não deve ter alimentos ou medicamentos que causem indigestão. Também é útil para evitar situações stressantes. Os seus sintomas podem sentir-se melhor se:
- deixar de fumar
- tomar medicamentos que enfraqueçam ou neutralizem o ácido estomacal (antiácidos)
p>O seu prestador de cuidados de saúde pode sugerir-lhe que tome medicamentos que:
- Ajude o seu estômago a mover os alimentos mais rapidamente para o seu intestino delgado
- Diminua a quantidade de ácido no seu estômago
- Mata bactérias (antibióticos) se os testes mostrarem que tem o H. pylori (Helicobacter pylori) no seu estômago
- Ajuda a acalmar o sistema nervoso intestinal
O que posso fazer para prevenir a indigestão?
Há muitas coisas que pode fazer para tentar prevenir a indigestão.
Fazer mudanças na sua dieta e hábitos alimentares pode ajudar. Estas incluem:
- Comer várias refeições pequenas e baixas em vez de 3 refeições grandes
- Comer lentamente e dar-se tempo suficiente para as refeições
- Limitar alimentos picantes, gordurosos, gordurosos, ou ricos em fibras
- Sequecer bem a sua comida
- Limitar ou não tomar qualquer café, refrigerante, ou álcool
Medicamentos que lhe fazem mal ao estômago. Estes incluem aspirina e medicamentos para a dor e febre de venda livre (AINEs ou anti-inflamatórios não esteróides). Se os tomar, faça-o depois de comer.
Outras mudanças no estilo de vida que podem impedir a indigestão incluem:
- Deixar de fumar
- Descansar o suficiente
- Encontrar formas de diminuir o seu stress emocional e físico, tais como meditação ou yoga
- Exercitar antes de uma refeição ou esperar pelo menos 1 hora após comer
Quando devo telefonar ao meu prestador de cuidados de saúde?
A indigestão pode ser um sinal de um problema de saúde grave. Telefone imediatamente ao seu prestador de cuidados de saúde se tiver indigestão e qualquer um destes sintomas:
- Vómitos frequentes
- Sangue no vómito
- Perda de peso ou não sentir fome
- Bloody, black, ou fezes de fezes (pode significar que tem sangue nas fezes)
- Dificuldade, deglutição dolorosa
- Coração amarela dos seus olhos ou pele (icterícia)
li>Dores agudos na barriga ou no abdómenli>Dores agudos na barriga ou no abdómenDores agudos na barriga ou no abdómenDores agudos na barriga ou no abdómenDores agudos na barriga ou no abdómenDores agudos na barriga ou no abdómen pescoço, ou braço
Tambem chame o seu prestador de cuidados de saúde se tiver uma indigestão que dure mais de 2 semanas.
Pontos-chave
- Indigestão é uma sensação dolorosa ou ardente na parte superior da barriga ou abdómen.
- Não é a mesma coisa que azia.
- Indigestão pode ser causada por problemas de saúde tais como úlceras ou estilo de vida e hábitos alimentares.
- Não deve ter alimentos ou medicamentos que causem indigestão. Também é útil para evitar situações stressantes.
Passos seguintes
Dicas para o ajudar a tirar o máximo partido de uma visita ao seu prestador de cuidados de saúde:
- Saber o motivo da sua visita e o que pretende que aconteça.
- Antes da sua visita, escreva as perguntas que deseja que sejam respondidas.
- Brame alguém consigo para o ajudar a fazer perguntas e lembre-se do que o seu prestador lhe diz.
- Saber o que esperar se não tomar o medicamento ou tiver o teste ou procedimento.
- Se tiver uma consulta de seguimento, anote a data, hora e finalidade dessa visita.
- Saber como pode contactar o seu fornecedor se tiver perguntas.
li>Na visita, escreva o nome de um novo diagnóstico, e quaisquer novos medicamentos, tratamentos, ou testes. Anote também quaisquer novas instruções que o seu fornecedor lhe der.li>Saber porque é que um novo medicamento ou tratamento é prescrito, e como é que o irá ajudar. Saiba também quais são os efeitos secundários.li>Ask se a sua condição pode ser tratada de outras formas.li>Saber porque é que um teste ou procedimento é recomendado e o que podem significar os resultados.