- Porque a Escovagem é Importante para as Crianças
- Quando começar a Higiene Oral Adequada para Crianças
- Como Escovar os Dentes do Bebé
- Fases de Desenvolvimento Infantil
- Dicas de Cuidados Dentários Infantis
- Combate os Efeitos do Açúcar na Rotina de Cuidados Orais das Crianças
Porque é que a Escovagem é Importante para as Crianças
Escovar os dentes de uma criança é importante por muitas razões. Os dentes primários mantêm o maxilar da criança direito, mantêm o espaço para os dentes dos adultos, e desempenham um papel importante na forma como as crianças aprendem a mastigar, sorrir, e falar. Ter dentes saudáveis também ajudará com confiança e participação na sua educação e vida social. O estabelecimento precoce de bons hábitos de saúde oral ajudará a encorajar padrões para toda a vida.
Se os dentes do seu filho se deteriorarem e tiverem de ser removidos, pode provocar a deslocação de outros dentes, reduzindo o espaço para a entrada de dentes de adultos. Se os maus hábitos orais continuarem, é muito mais provável que os seus dentes adultos se decomponham.
Quando começar a Higiene Oral Correcta para Crianças
Muitos pais querem saber: Com que idade devo escovar e usar fio dental nos dentes do meu filho? Uma boa regra é começar a usar o fio dental logo que a criança tenha dentes que estejam em contacto entre si, geralmente por volta dos dois ou três anos de idade. Quando os dentes chegam a este ponto, as partículas de alimentos podem ficar presas entre eles e favorecer o crescimento de bactérias e o desenvolvimento da placa bacteriana. Nem todas as crianças precisam de ter os seus dentes com fio dental nesta idade, por isso peça conselho ao seu dentista.
Como escovar os dentes do bebé
E os bons cuidados orais começam antes dos dentes aparecerem. A AAP recomenda que, após uma mamada, os pais limpem as gengivas de um bebé com uma toalha de rosto macia ou uma escova de dentes de bebé usando apenas água (sem pasta de dentes). Também se pode usar um produto de limpeza recomendado pelo dentista. Quando aparece o primeiro dente de uma criança, os pais devem escovar os dentes da criança durante dois minutos duas vezes por dia e mudar para uma escova de dentes do tamanho de uma criança, com uma cabeça almofadada, e uma escova de dentes do tamanho de uma ervilha de pasta de dentes não fluoretada.
Fases do Desenvolvimento Infantil
Dicas de Cuidados Orais Fase 1 (4-24 meses)
Para evitar a acumulação de placa bacteriana, uma bactéria macia e pegajosa contendo depósitos que se acumulam nos dentes e causam cáries, os pais devem começar por limpar regularmente as gengivas do seu recém-nascido com uma toalha húmida depois de todas as mamadas (peito ou biberão).
- Quando o primeiro dente de uma criança aparece, os pais devem escovar os dentes da criança durante dois minutos duas vezes por dia e mudar para uma escova de dentes do tamanho de uma criança, com uma cabeça almofadada, e uma pasta de dentes não fluoretada do tamanho de uma ervilha.
- Os pais devem perguntar ao seu pediatra quando é que a criança deve visitar o dentista, mas uma boa regra geral é: “Primeira visita até ao primeiro aniversário”. Visitas adicionais devem ser agendadas de seis em seis meses para assegurar um desenvolvimento dentário adequado.
p>Dicas de cuidados orais Fase 2 (2-4 anos)
As crianças com mais de dois anos devem usar pasta de dentes fluoretada para ajudar a prevenir a cárie à medida que os seus dentes continuam a desenvolver-se. Quando as crianças atingirem os dois anos de idade, encorajá-las a escovar os seus próprios dentes. Os pais, no entanto, devem continuar a segui-los e escová-los novamente para se certificarem de que estão limpos. Se uma criança resistir a ter os seus dentes escovados, os pais precisam de ser criativos e tornar o processo divertido, como “procurar um tesouro por detrás dos dentes”. E claro, utilizar uma escova temática com as personagens de desenhos animados preferidas do seu filho pode tornar a escovagem mais agradável.
- Supervisionar a escovagem do seu filho até que os bons hábitos sejam estabelecidos. Recomenda-se que passe dois minutos a escovar os dentes, concentrando-se nos dentes que conduzem a maior parte da mastigação, e nos dentes posteriores, onde as cáries muitas vezes se desenvolvem primeiro. Sei que a limpeza dos dentes pode parecer uma seca para algumas crianças, por isso aqui estão algumas ideias para ajudar a tornar a escovagem divertida para elas: Usar uma escova de dentes concebida para apelar a uma criança que está a aprender a escovar e cujos dentes de bebé estão a crescer. Esta escova foi concebida para alcançar eficazmente todos os dentes, com a sua cabeça estreita, padrão de cerdas simples e um Power Tip.
- Para crianças com mais de dois anos, os pais precisam de estar conscientes do impacto que a nutrição e os hábitos alimentares/bebidas têm na saúde oral, bem como na saúde em geral. Os pais podem promover hábitos saudáveis limitando as bebidas açucaradas, livrando-se da garrafa e/ou copo de gole e oferecendo opções de refeições e snacks mais saudáveis.
li> escova os dentes com o seu filho para dar um bom exemplo. Isto ajudará o seu filho a aprender observando-o e imitando-o.
p>Dicas de cuidados orais Fase 3 (5-7 anos)
Embora as crianças pequenas possam pensar que podem escovar os dentes sozinhas, a maioria das crianças não tem a destreza manual para uma limpeza profunda dos dentes até terem cerca de 7 anos de idade. Até lá, ajude a sua criança a escovar e a usar o fio dental. Deixe-as “fazê-lo sozinhas” primeiro, e depois continue, ajudando-as a escovar e a usar o fio dental novamente. A maioria das crianças pequenas prospera em horários regulares, por isso tente fazer da escovação e do fio dental da manhã e da noite um evento familiar e faça a sua própria escovagem e fio dental ao mesmo tempo. As crianças com mais de cinco anos começam a ter os seus molares permanentes, por isso é importante usar uma pasta de dentes e escova de dentes fluoretada.
Dicas de Cuidados com os Orais Fase 4 (8+ anos)
Na altura em que as crianças começam a escola, os pais têm menos influência sobre as suas refeições e lanches durante o dia. Dê o exemplo aos seus filhos comendo você mesmo uma variedade de alimentos saudáveis, e seguindo uma rotina consistente de cuidados de saúde oral de escovar os dentes duas vezes por dia e usar o fio dental diariamente. Pode pensar que as crianças não se apercebem, mas elas apercebem-se. Embalem muitas frutas, vegetais e alimentos integrais como lanches saudáveis, e mantenham as bebidas açucaradas a um mínimo – estão entre os factores que podem promover a cárie dentária. As crianças com oito anos ou mais devem usar uma pasta de dentes fluoretada e uma escova de dentes concebida para uma mistura complexa de dentes permanentes e dentes de bebé de diferentes tamanhos.
Dicas de cuidados dentários para crianças
Uma das melhores formas de prevenir as cáries dentárias nas crianças é entusiasmá-las com a higiene dentária diária. Afinal, a escovação dentária não está provavelmente no topo da lista de coisas favoritas do seu filho. Mas pode torná-la mais aceitável – e mesmo divertida – escolhendo uma pasta de dentes e uma escova de dentes de que o seu filho gostará e quererá utilizar.
Localize uma pasta de dentes com flúor que seja amiga das crianças, com sabores e cores que atraiam as crianças. Existem escolhas de pasta de dentes mais adequadas também às necessidades dos adultos, pelo que muitas famílias se vêem a utilizar mais do que um tipo de pasta de dentes.
Saber como escovar os dentes é tão importante como o tipo de pasta de dentes que escolhe. Ensine às crianças a técnica adequada desde cedo para as encorajar a desenvolver bons hábitos de saúde oral. Explicar como escovar os seus dentes não tem de ser complicado. Comece com estes passos simples para que as crianças tenham um bom começo.
- Segure a sua escova de dentes num ângulo de 45 graus contra as gengivas.
- Mude a escova para trás e para a frente suavemente, em pequenos traços, sobre as frentes, costas e topo dos seus dentes. Não esfregue com força ao longo da linha da gengiva; pode irritar as gengivas.
- Não se esqueça de escovar (e usar fio dental) atrás dos dentes superiores da frente e atrás dos dentes inferiores da frente. (A área atrás dos dentes inferiores da frente é propensa à acumulação de tártaro e precisa de atenção). Use as cerdas superiores da escova para alcançar esta área – algumas escovas de dentes têm uma ponta ligeiramente mais longa para facilitar o acesso a estes pontos.
Combata os Efeitos do Açúcar na Rotina de Cuidados Orais das Suas Crianças
- Guardar guloseimas como doces, bolachas e tortas para depois da refeição, uma vez que é quando a quantidade de saliva produzida na boca é maior e, portanto, ajudará melhor a proteger os dentes do seu filho.
- Doçaria dura pode ficar presa entre os dentes das crianças, o que pode causar cáries. O fio dental pode ajudar a remover as partículas de rebuçados. Experimente usar fio dental adornado com a personagem preferida do seu filho para ajudar a tornar o fio dental divertido.
- Para ajudar a acelerar o ritmo da quantidade de doces que o seu filho está a consumir nas férias como o Halloween e a Páscoa, guarde o excesso de doces num recipiente selado e estabeleça tempos definidos em que o seu filho pode ter um doce.
- Encoraje as crianças a beber mais água para ajudar a prevenir a cárie dentária. Se escolher água engarrafada, verifique no rótulo o conteúdo de flúor. De acordo com a Associação Dentária Americana, a água fluoretada pode reduzir o número de cáries que as crianças ficam nos seus dentes de bebé.
li>Leite actua como um tampão para os ácidos produzidos pelas bactérias orais, diminuindo a possibilidade de cáries dentárias. Assim, considere servir aos seus filhos leite ou queijo com doces e guloseimas de férias.