O que é uma lesão nas costelas?
Uma lesão na costela é uma contusão, esforço, ruptura, separação, ou irritação de uma ou mais costelas no peito. Também pode ser uma lesão no tecido chamado cartilagem que prende as 10 costelas superiores ao esterno.
Qual é a causa?
Uma queda ou golpe directo no peito pode ferir, esticar, ou partir as costelas ou ferir a cartilagem das costelas. As quebras ocorrem geralmente na parte externa curva da caixa torácica.
Quando uma costela rasga para longe da cartilagem, a lesão chama-se separação costocondral. Pode resultar de um golpe nas costelas, de uma queda, ou de uma aterragem dura nos pés. Pode até ser causada por tosse forçada ou espirros.
Irritação de uma costocondral é chamada costocondrite. Pode ser causada por uma infecção ou tosse repetida, ou por uso excessivo, como por remo ou levantamento pesado. Por vezes a causa não é conhecida.
Quais são os sintomas?
Uma lesão na costela causa dor e sensibilidade nas costelas. Pode ter dores ao respirar, mover-se, rir, ou tossir.
Como é diagnosticada?
O seu prestador de cuidados de saúde irá perguntar sobre os seus sintomas e história médica. O seu prestador irá examinar o seu peito e ouvir os seus pulmões. Os testes podem incluir raios-X ou outros exames.
Como é tratado?
As lesões da tosse podem ser dolorosas e dificultar a tosse ou respirar fundo. O seu prestador de cuidados de saúde pode prescrever medicamentos para a dor.
Pode ter de fazer exercícios respiratórios enquanto se cura para prevenir problemas pulmonares.
As lesões da fibrilação normalmente cicatrizam sem cirurgia. As costelas magoadas ou uma separação costocondral levam geralmente 3 a 4 semanas a sarar. As costelas partidas demoram 6 a 8 semanas a sarar.
Como posso cuidar de mim?
Para aliviar a dor e ajudar a lesão a sarar:
- Rest.
- Põe um saco de gelo, um saco de gel, ou um pacote de vegetais congelados embrulhado num pano sobre as costelas feridas a cada 3 a 4 horas durante até 20 minutos de cada vez.
- Toma medicamentos sem receita médica para as dores, tais como acetaminofeno, ibuprofeno, ou naproxeno. Ler o rótulo e tomar como indicado. A menos que recomendado pelo seu profissional de saúde, não deve tomar estes medicamentos por mais de 10 dias.
- Medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs), tais como ibuprofeno, naproxeno, e aspirina, podem causar hemorragia do estômago e outros problemas. Estes riscos aumentam com a idade.
Acetaminofeno pode causar danos hepáticos ou outros problemas. A menos que recomendado pelo seu fornecedor, não tome mais de 3000 miligramas (mg) em 24 horas. Para se certificar de que não toma demasiado, verifique outros medicamentos que toma para ver se também contêm acetaminofeno. Pergunte ao seu fornecedor se precisa de evitar beber álcool enquanto toma este medicamento.
Seguir as instruções do seu fornecedor de cuidados de saúde. Pergunte ao seu prestador de cuidados de saúde:
- Como e quando irá ouvir os resultados dos seus testes
- Quanto tempo levará a recuperar
- Que actividades deve evitar, incluindo o quanto pode levantar, e quando puder voltar às suas actividades normais
- Como cuidar de si em casa
- Que sintomas ou problemas deve observar e o que fazer se os tiver
Confirme que sabe quando deve voltar para um check-up.
Como posso ajudar a prevenir lesões nas costelas?
Os rebordos são frequentemente feridos em acidentes que não são fáceis de prevenir.
Em desportos de contacto como o futebol é importante™s usar o equipamento de protecção adequado.