Experimentar uma dor de cabeça e náuseas após comer uma refeição pode ser assustador, particularmente se acontecer de forma consistente. Qualquer uma das várias questões de saúde subjacentes pode ser culpada, particularmente uma alergia alimentar ou uma intolerância alimentar. Nem todos os problemas potenciais são graves, mas muitos deles podem ser — particularmente alergias alimentares — por isso é importante consultar um médico para descobrir a causa exacta.
Se estiver a sentir sintomas médicos graves, procure imediatamente um tratamento de emergência.
Alergias alimentares
Uma causa comum de dores de cabeça e náuseas depois de comer é uma alergia alimentar. As alergias alimentares ocorrem quando o corpo reage a um alimento específico como se fosse um invasor. O sistema imunitário entra em acção e causa os sintomas típicos de uma alergia, que podem incluir dor de cabeça, náuseas, comichão na pele, formigueiro à volta da boca ou uma causa de erupção cutânea:
- O sistema imunitário dá pontapés em
/li> - causa os sintomas típicos de uma alergia
/li> - que pode incluir uma dor de cabeça
/li> - nausea
/li> - pele irritada
/li> - enroscar-se à volta da boca ou uma erupção cutânea
Uma alergia alimentar grave pode causar falta de ar, dores no peito e inchaço das vias respiratórias até aos pulmões. O seu corpo também pode entrar em choque, o que pode ser fatal. Os alergénios alimentares comuns incluem proteínas do leite, trigo, amendoins, nozes — tais como
- amêndoas ou nozes — soja
>/li> - peixe
/li> - peixe com casca
- Uma causa comum de dores de cabeça e náuseas depois de comer é uma alergia alimentar.
Intolerância alimentar
Uma sensação de doença que só pode ser aliviada comendo
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Servir uma intolerância alimentar significa simplesmente que o seu sistema digestivo não pode decompor adequadamente um alimento específico. Uma intolerância alimentar não envolve o sistema imunitário, embora alguns dos sintomas de uma intolerância alimentar sejam semelhantes a uma alergia alimentar. Pode também experimentar uma dor de cabeça ou uma sensação de irritação. Qualquer alimento pode causar uma intolerância alimentar, mas os estímulos comuns incluem trigo, glúten, ovos e café. A intolerância alimentar mais comum é a intolerância à lactose, de acordo com a Clínica Cleveland 1. A intolerância à lactose é causada por um problema de digestão do açúcar – conhecido como lactose – encontrado no leite.
- A ausência de uma intolerância alimentar significa simplesmente que o seu sistema digestivo não pode decompor adequadamente um alimento específico.
- Qualquer alimento pode causar uma intolerância alimentar, mas os estímulos mais comuns incluem trigo, glúten, ovos e café.
Dores de cabeça de Miguel
Uma enxaqueca é um tipo comum de dor de cabeça que é frequentemente acompanhada por náuseas, vómitos ou uma sensibilidade à luz. Pode também experimentar perturbações visuais imediatamente antes de uma enxaqueca. A causa das enxaquecas não é clara, mas podem ser desencadeadas por uma variedade de estímulos, incluindo os alimentos. Os estímulos comuns para as enxaquecas incluem:
- alimentos que foram processados
/li> - fermented
/li> - pickled or marinated
/li> - assim como os alimentos que contêm tiramina — incluindo queijo envelhecido
/li> - vinho vermelho
/li> - peixe fumado
/li> - figs
fígado de galinha e alguns tipos de feijão também contêm tiramina. Os alimentos normalmente associados a alergias – tais como nozes, amendoins, chocolate e produtos lácteos — também pode causar
- uma enxaqueca
- como podem os abacates
/li> - oniões
/li> - bananas
/li> - frutascitrus
carnes que foram processadas com nitratos, tais como bacon ou salame, também são culpados comuns.
- Uma enxaqueca é um tipo comum de dor de cabeça que é frequentemente acompanhada por náuseas, vómitos ou uma sensibilidade à luz.
/li> - Despotilhas comuns para enxaquecas incluem: * alimentos que foram processados
* fermentados
* pickles ou marinados
* assim como alimentos que contêm tiramina — incluindo queijo envelhecido
* vinho tinto
* peixe fumado
* figos Fígado de galinha e alguns tipos de feijão também contêm tiramina.
Outras Considerações
Que alimentos podem tornar-te náusea?
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Experimentar uma dor de cabeça e náuseas após comer pode também ser um sinal de outras doenças, muitas vezes graves. Por exemplo, a hipertensão arterial – ou hipertensão – é frequentemente sem sintomas, mas comer alimentos salgados pode desencadear uma dor de cabeça e náuseas 5. Comer alimentos adocicados pode causar uma reacção semelhante se se tiver diabetes. Também pode sentir dor de cabeça e náuseas se tiver um distúrbio digestivo subjacente. Como muitos problemas de saúde podem levar a dores de cabeça e náuseas depois de comer, é vital consultar um médico o mais cedo possível para obter um diagnóstico adequado.
- Experiência de uma dor de cabeça e náuseas após comer também pode ser um sinal de outras doenças, muitas vezes graves.
/li> - Você também pode experimentar uma dor de cabeça e náuseas se tiver um distúrbio digestivo subjacente.