Dicas de uma mãe para o dia da lavandaria
Quando o meu filho foi diagnosticado pela primeira vez com eczema, A roupa suja era a coisa mais distante da minha mente. Passámos por inúmeros testes, mudanças alimentares, compras dos melhores cremes, noites sem dormir, etc., etc.
Só muito mais tarde percebi que o nosso detergente para a roupa, apesar de ser “natural”, estava a irritar a pele do meu filho. Não era o gatilho no seu caso, mas certamente não estava a ajudar nada. Quando removi os detergentes e fiz algumas outras alterações à nossa rotina de lavagem da roupa, vi muito menos irritação.
Aqui estão algumas coisas que aprendi ao longo do caminho.
Repense o seu detergente
Muitos detergentes para roupa não têm um pH equilibrado e são na realidade muito alcalinos. Além disso, algumas crianças e adultos podem ser alérgicos ou sensíveis aos ingredientes encontrados nos detergentes naturais ou convencionais. Juntos, estas coisas podem realmente causar estragos ao desencadear eczema ou causar mais irritação à pele já inflamada.
Para encontrar algo adequado à pele do meu filho, passei por uma série de sabonetes de roupa caseiros, enxaguamentos de vinagre, e lavagens com bicarbonato de sódio. Finalmente, descobri que as nozes de sabão (com algumas gotas de óleo de árvore de chá) e as bolas de roupa funcionavam melhor para nós.
Tira a acumulação
Sabia que tanto os detergentes convencionais como os naturais para a roupa se acumulam na roupa e roupa de cama ao longo do tempo? De facto, pode ser preciso lavar uma carga de roupa 10 vezes só em água para retirar os resíduos de detergente! A ideia de todos esses resíduos esfregarem-se na pele do meu filho durante todo o dia preocupou-me muito. Assim, antes de começar a minha nova rotina de lavagem, limpei a minha máquina de lavar roupa com uma lavagem a quente com vinagre/água (juntamente com uma boa esfregadela manual no lavatório) e lavei a roupa de cama e vestuário do meu filho várias vezes para me livrar de qualquer resíduo de detergente.
Considerar opções alternativas para o cheiro
Para muitas pessoas com eczema ou pele sensível, o cheiro pode ser um irritante. No entanto, se quiser que a sua roupa tenha um cheiro quando sai do secador, e optar por não usar lençóis ou amaciador, tente adicionar algumas gotas de óleos essenciais a uma t-shirt velha cortada em quadrados e atire uma para o secador com a roupa molhada. Por vezes uso óleos essenciais de limão ou lavanda, que podem proporcionar um aroma muito agradável e leve, e são suaves no eczema do meu filho.
Guardar a água quente
Durante muitos anos lavei a roupa do meu filho no ciclo mais quente possível, porque a teoria era que só o calor mataria os ácaros do pó, que são muitas vezes um gatilho de eczema. Isto era realmente difícil nas nossas roupas e nas nossas contas de água quente, por isso nunca fiquei entusiasmado com a ideia. Felizmente, estudos recentes provaram que a água a qualquer temperatura matará os ácaros do pó. Assim, é possível prolongar a vida útil da roupa e das suas finanças lavando com água fria. Além disso, experimentei ciclos frio vs quente para remover bálsamo e creme da roupa do meu filho, e posso dizer honestamente que uma vez que estes produtos de cuidado da pele entram em qualquer tecido, são quase impossíveis de remover. Portanto, mais uma vez, a água quente não é realmente necessária.
No entanto, estudos recentes revelam que a água a qualquer temperatura matará os ácaros do pó. Além disso, experimentei ciclos de frio vs. quente para remover bálsamo e creme das roupas do meu filho. Posso dizer honestamente que uma vez que estes produtos de cuidado da pele entrem em qualquer tecido, são quase impossíveis de remover. Portanto, mais uma vez, a água quente não é realmente necessária.
Selecionar o ciclo certo
Os tecidos mais recomendados para o eczema incluem algodão, bambu, e seda. Os dois primeiros são bastante duráveis, a menos que o tecido seja 
Muito fino e propenso a rasgar ou rasgar, mas a seda requer um toque delicado.
Como mencionei acima, é melhor saltar a água quente para ajudar a sua roupa a durar mais tempo, mas também é importante considerar quais os ciclos de lavagem que podem ser melhores para diferentes artigos no seu cesto de roupa. Siga as instruções nas etiquetas da roupa, mas em geral, o algodão e o bambu podem suportar ciclos mais pesados, enquanto que a seda e qualquer material muito fino deve ser lavado à mão ou se for lavado numa máquina, primeiro colocado num saco de malha e depois lavado utilizando o ciclo mais suave possível. Mantenho à mão alguns tamanhos de sacos de malha para que tenha sempre um pronto a usar.
P>P>Reconheça o que é certo para si
p>Lembrar que tal como não há um hidratante ou produto de limpeza que seja certo para todos com eczema, não há um único regime de lavandaria que funcione para todos. Esteja disposto a experimentar e a seguir o que faz, por isso, quando encontrar um regime que funcione para si e para a sua família, pode replicá-lo.
Jennifer Roberge é mãe de duas crianças, uma das quais sofre de eczema grave. Ela blogs sobre a viagem da sua família com eczema, alergias e asma em It’s An Itchy Little World.
