Q. Porque é que continuo a sangrar do nariz durante o Inverno?
A. Em partes do país onde o Inverno significa alternadamente ventos frígidos e depois amontoados no interior para aquecer, as hemorragias nasais são um incómodo sazonal comum.
A maior causa das hemorragias nasais no Inverno é a baixa humidade, tanto no ar frio exterior como no ar interior aquecido, o que pode fazer com que as delicadas passagens nasais do revestimento da membrana fiquem secas e rachadas. Depois, basta uma tosse, um espirro, uma unha afiada, ou soprar o nariz para romper minúsculos vasos sanguíneos logo abaixo da superfície. Se estiver a usar um spray nasal de esteróides ou a tomar um diluente de sangue, estes podem aumentar ainda mais o risco.
Para parar uma hemorragia nasal, primeiro sopre gentilmente o nariz, depois belisque ligeiramente as narinas juntas durante 10 a 15 minutos. Sentar ou ficar ligeiramente inclinado para a frente, para não engolir sangue, e respirar através da boca. A aplicação de uma compressa fria ou de um saco de gelo através da ponte do nariz pode ajudar a retardar a hemorragia. Não se deitar ou inclinar a cabeça para trás e não encher as narinas com gaze. Se a hemorragia não parar após 20 minutos, procurar cuidados de emergência.
Para evitar os exsudados frequentes, pode tentar colocar um humidificador no seu quarto. A utilização de um spray salino nasal ou gel hidrossolúvel para hidratar o interior do nariz também pode ajudar. Se estiver constipado, limpar suavemente o nariz com um lenço de papel em vez de soprar à força pode impedir que os vasos sanguíneos rebentem.