Lesões nos joelhos são extremamente comuns. Estas lesões ocorrem quando os músculos, tendões, cartilagens, ou ligamentos são danificados. A osteoartrite é a doença mais comum do joelho, na qual a cartilagem é gradualmente desgastada. Em relação às lesões, os ligamentos rasgados são uma das causas mais comuns de lesão do joelho – com o LCA & MCL em particular. O número de crianças e adolescentes com lesões graves no joelho está a aumentar e as autoridades de saúde declararam que se trata de um “problema de saúde pública significativo”. Se suspeitar que danificou um ligamento do joelho, eis o que precisa de saber sobre como rasgar o seu LCA & MCL.
Ligamentos são bandas fortes de tecido que ligam os ossos uns aos outros. Existem quatro ligamentos que estabilizam o joelho ligando o fémur (osso da coxa) à tíbia (osso da canela). Estes ligamentos cruciais trabalham em pares para fixar o joelho de todos os lados.
O ligamento cruzado anterior (LCA) e o ligamento cruzado posterior (LCP) cruzam-se um sobre o outro para criar uma forma “X”. Isto evita que a articulação do joelho deslize para a frente ou para trás. Entretanto, o ligamento colateral medial (MCL) e o ligamento colateral lateral (LCL) protegem o joelho contra o encurvamento, impedindo o joelho de se mover de um lado para o outro.
Rasgar o LCA
Uma ruptura do ligamento cruzado anterior do joelho (LCA) é uma das lesões mais comuns no desporto. Estas lesões resultam de rápidas mudanças de direcção, paragens bruscas ou saltos. Um rasgão pode normalmente ser determinado por um “estouro” audível do joelho, inchaço, e dor imensa.
Diagnóstico de um LCA rasgado pode normalmente ser determinado por um exame físico. Um médico deslocará o joelho para avaliar a amplitude de movimento e se a função global está comprometida. Contudo, existem vários outros testes que podem ser utilizados para determinar a gravidade do rasgão e se alguma estrutura circundante foi danificada.
Um rasgão menor pode requerer apenas repouso e reabilitação física, enquanto algumas lesões são suficientemente graves para requerer cirurgia. O objectivo da reabilitação é fortalecer os músculos o suficiente para restaurar uma gama completa de movimentos. Isto reduz o inchaço e a dor nas articulações lesionadas. A fisioterapia pode revelar-se um tratamento suficientemente eficaz para aqueles que não participam em actividade física vigorosa.
A cirurgia artroscópica é geralmente recomendada para atletas que pretendem continuar a jogar ou se vários ligamentos ou cartilagens forem danificados. Juntamente com a reabilitação física, os atletas podem voltar aos seus desportos já nos 8 a 12 meses.
Tearing Your MCL
Ligamentos colaterais mediais rasgam-se quando a borda exterior do joelho é atingida com força, como quando os atletas colidem uns com os outros. O joelho impactado irá esticar o MCL, que se rasgará se o joelho for empurrado demasiado para além do seu limite ou de repente torcido. Os jogadores de futebol, hóquei e outros desportistas de elevado contacto correm o maior risco de receber lesões de MCL.
As lesões de MCL são extremamente dolorosas. Podem ser categorizadas pela sensação de articulações “soltas” ou deslocadas fisicamente. Embora se possa caminhar após sofrer uma lesão de MCL, o joelho sente-se instável e pode apanhar durante o movimento. O diagnóstico de uma lesão de MCL rasgada envolverá um médico a pressionar o joelho para determinar a gravidade da tensão ou do rasgão. Existem três graus de uma lesão de MCL, que vão desde um grau 1 (menos grave) até um grau 3 (mais grave). As RMN, as radiografias e as radiografias de esforço são exames visuais comuns realizados para determinar a gravidade.
Uma entorse de MCL, uma versão mais suave da lesão, pode muitas vezes ser curada por si só, mantendo o peso fora dela e comprimindo a articulação com uma cinta de joelho. Medicamentos anti-inflamatórios, tais como aspirina ou ibuprofeno, podem ser prescritos para reduzir o inchaço. Uma lesão grave de MCL pode levar meses a recuperar, mas raramente requer cirurgia para cicatrizar. A fisioterapia é suficiente para curar um MCL rasgado, fortalecendo os músculos da perna.
Se tiver ferido o joelho na área do sul da Califórnia, visite uma clínica que faz hoje parte da Rede UrgentMED! O pessoal simpático pode determinar se tem um LCA rasgado ou um MCL. Estará no caminho da recuperação em pouco tempo.