Se acabou de fazer um teste de gravidez positivo ou está prestes a dar à luz na próxima semana, provavelmente está a folhear todos os livros de bebé para fazer as escolhas mais saudáveis possíveis para o seu corpo e para o seu bebé. Já sabe o básico a evitar quando engravida, como álcool e sushi, mas pode não ter pensado em verificar duas vezes os ingredientes no seu protector solar. “A maior ideia errada é que todos os protectores solares são seguros na gravidez”, diz Denis K. Dudley MD, OB-GYN e fundador da The Sunscreen Company.
A realidade é que, embora seja importante proteger sempre a sua pele do sol, certos ingredientes químicos no seu protector solar diário podem ser potencialmente prejudiciais para o desenvolvimento do seu bebé. Assim, enquanto estiver grávida e passar algum tempo ao ar livre, poderá ter de esbanjar um pouco mais do que o habitual para garantir que o seu protector solar é saudável tanto para a sua pele como para o seu bebé.
Não entre em pânico, no entanto, nós expomos tudo o que possa estar a pensar sobre os FPS seguros para a gravidez. Aqui estão os factos que as futuras mamãs precisam de saber sobre protector solar.
Existem dois tipos de protectores solares: químico e físico (também conhecido como mineral).
Protectores solares químicos contêm compostos à base de carbono, tais como oxibenzona, octinoxato, octisalato e avobenzona. “Estes compostos criam uma reacção química e funcionam transformando os raios UV em calor, libertando depois esse calor da pele”, diz Rhonda Klein, MD, e parceira da Modern Dermatology. O segundo tipo, bloqueadores físicos, (também conhecidos como protectores solares minerais) contêm ingredientes minerais activos como dióxido de titânio ou óxido de zinco. Estes ficam na superfície da pele e desviam e dispersam os raios UVA prejudiciais.
Protectores solares minerais são ideais se estiver grávida.
Se estiver grávida, a sua escolha mais segura é um protector solar mineral. Especificamente, vai querer procurar dióxido de titânio ou óxido de zinco no rótulo. “O óxido de zinco e o dióxido de titânio são os únicos dois ingredientes de protecção solar que satisfazem actualmente os critérios da FDA para serem considerados Geralmente Reconhecidos como Seguros e Eficazes (GRASE)”, diz o Dr. Dudley. “Nunca entram através de pele intacta, não têm efeitos adversos nos seres humanos ou no ambiente, e indiscutivelmente dão uma melhor protecção de largo espectro”.
Fica longe da oxibenzona durante a gravidez.
Se uma mulher grávida usar um protector solar químico que contenha oxibenzona, corre o risco de ser absorvida pela corrente sanguínea, o que pode ter impacto no feto. “Tais ingredientes podem afectar directamente a saúde do feto, causando problemas de desenvolvimento e defeitos de nascença, bem como baixo peso à nascença, doença coronária, hipertensão, diabetes tipo 2 e outros”, diz Dendy Engelman, MD, um cirurgião dermatológico da cidade de Nova Iorque.
Durante a gravidez, é melhor limitar a sua exposição solar e o uso de protector solar em geral, para ser mais cauteloso, diz Sheila Farhang, MD, dermatologista certificada pela Direcção e fundadora da Avant Dermatology & Estética. “Existem outras formas de protecção solar, tais como camisas UPF, chapéus, e evitar a exposição directa ao sol entre as 10h e as 14h”, acrescenta a Dra. Farhang.
Ficar com protectores solares minerais enquanto amamenta, também.
Assim, mesmo que já tenha dado à luz, a sua escolha de protector solar pode não ser clara se amamentar. Estudos encontraram vestígios de oxibenzona no leite materno, o que significa que o seu filho ainda está em risco de ser exposto a químicos nocivos que poderia transmitir durante a amamentação. (O Dr. Dudley também diz para evitar também a oxibenzona se estiver a tentar conceber, apenas para estar seguro).
Rolo para 15 protectores solares minerais seguros para a gravidez, não terá de adivinhar antes de se esfregar.