As nossas escolhas para os 10 melhores pensos para salada de grande sabor e baixas calorias.
A sua escolha de penso para salada pode determinar se a sua salada é deliciosa ou se é um fracasso. E verter sobre o molho com alto teor de gordura pode rapidamente transformar a sua salada saudável numa bomba calórica. Por isso, é bom que haja muitas escolhas de grande sabor na categoria de molho de salada leve.
P>Acima de tudo, o molho de salada é um dos itens mais versáteis no seu frigorífico. Não só é um toque final crucial para as suas verduras, como uma garrafa de molho para salada pode rapidamente transformar-se numa marinada, molho de molho, sanduíche para barrar, ou molho para salada de massa.
Para o ajudar a fazer a melhor escolha, WebMD foi à mercearia para encontrar os 10 molhos para salada mais satisfatórios que não vão estragar o seu orçamento calórico – quer prefira cremoso e vinagrete. Aqui estão os resultados do nosso teste de sabor.
Melhor Molho de Salada Estilo Vinagrete
- Newman’s Own Light Honey Mustard
Este molho tem um sabor maravilhosamente equilibrado, com os sabores do mel e da mostarda a passarem bem. Dei por mim a voltar para mais deste molho durante o teste de sabor. Também funcionaria bem como molho, espalhado, ou marinada.
P>Primeiro 5 ingredientes listados no rótulo: Água, mostarda crioula, vinagre de cidra, açúcar, óleo de soja e/ou de canola.
Por dose (2 colheres de sopa): 70 calorias, 4 g de gordura, .5 g de gordura saturada, 290 mg de sódio, 7 g de hidratos de carbono.
- (gravata) Ken’s Steakhouse Lite Raspberry Walnut Vinaigrette
Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette
Uma das minhas saladas favoritas de todos os tempos é espinafre com bagas ou pedaços de maçã, polvilhada com nozes ou nozes pecans e queijo azul esfarelado e salpicado com vinagrete de framboesa. E um dos meus molhos favoritos é o Ken’s Lite Raspberry Walnut Vinaigrette. Para comparação, testei a versão de Wish-Bone deste molho.
Embora eu ainda goste um pouco mais de Ken’s, a opção Wish-Bone é boa, particularmente se essa for a marca à venda. Ambos têm um agradável sabor a framboesa e vinagre e apenas óleo e açúcar suficientes para equilibrar todos os diferentes sabores.
P>Primeiro 5 ingredientes (Ken’s): Vinagre destilado, água, óleo de soja e/ou canola, xarope de milho com alto teor de frutose, e açúcar.