Pode reaquecer o leite materno não utilizado mais do que uma vez?

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Como mãe pela primeira vez, tem muitas perguntas quando se trata de um biberão inacabado de leite materno expresso. A pergunta mais comum que as mães têm é, pode reaquecer o leite materno não utilizado mais do que uma vez. Continue a ler para obter a resposta à sua pergunta.

Se é uma mãe trabalhadora ou uma mãe acabou de começar a expressar leite materno para obter alguma flexibilidade na sua rotina de amamentação, é importante saber como manusear com segurança o leite materno expresso.

O manuseamento do leite materno expresso é importante para preservar as propriedades nutricionais e de reforço imunitário do mesmo. Afinal de contas, é a principal fonte de nutrição para o primeiro ano de vida do seu bebé.

Enquanto amamentei exclusivamente os meus dois bebés, mas chegou uma altura em que tive de exprimir o leite materno para fazer uma pausa na amamentação, pois tinha um corte nos meus dois mamilos.

Tenho de admitir, foi tanto trabalho construir uma pequena reserva de leite materno durante esse curto período de tempo até poder amamentar novamente. Depois de bombear 24 horas por dia para acompanhar o fornecimento de leite, queria poupar mesmo alguns ml de leite materno se o bebé não terminasse um biberão. Foi quando comecei a pesquisar se podia reaquecer o leite materno mais do que uma vez se o bebé não terminasse o biberão. A directriz do CDC para o manuseamento do leite materno sugere o uso de restos de leite materno após a amamentação de um bebé no espaço de 2 horas, mas não havia nenhuma directriz sobre o reaquecimento do leite materno não utilizado.

Quando comecei a pesquisar se se pode aquecer duas vezes o leite materno não utilizado, fiquei surpreendido por saber que não existem estudos de investigação que investigassem esta questão. Continue a ler para saber se pode reaquecer o leite materno mais do que uma vez se o bebé não tiver acabado o biberão.

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Pode reaquecer o leite materno não utilizado mais do que uma vez?

O guia do CDC para o manuseamento do leite materno sugere a utilização de restos de leite materno após a amamentação dentro de 2 horas. A razão porque as bactérias entram no biberão pela boca do seu bebé durante a mamada e acabarão por estragar o leite. No entanto, não há provas de quão rápido isso acontece.

Fiz um inquérito às mães de um bebé saudável num grupo do Facebook perguntando-lhes se reaqueceram o leite materno não utilizado mais de uma vez para alimentarem os seus bebés. Das 40, 25 mães responderam “sim”.

O leite materno está cheio de propriedades de reforço da imunidade, combate a bactérias, melhoria da digestão, e construção de microbiomas. Não admira que algumas mamãs queiram alimentar o seu bebé com a última gota de leite materno expresso!!

No entanto, a qualidade e segurança do leite materno reaquecido não utilizado depende de vários factores.

• A limpeza do seu método de expressão do leite irá afectar o número de bactérias presentes no leite materno para começar com
• de modo a aquecer o leite materno
• Temperatura e estado de armazenamento

Segundo o protocolo clínico da Academia de Medicina da Amamentação (Revisão 2017), a duração do tempo que o leite materno não utilizado após a mamada pode permanecer à temperatura ambiente depende da carga bacteriana inicial no leite materno, de quanto tempo o leite materno foi descongelado, e da temperatura ambiente(1). Como não existem estudos para fornecer estas recomendações, é razoável descartar o leite materno não utilizado dentro de 2 horas após a amamentação.

Além de conter nutrientes essenciais, o leite materno é rico em numerosos componentes bioactivos tais como hormonas, factores de crescimento, enzimas, e células vivas para apoiar o crescimento e desenvolvimento do bebé (2).

E a forma como aquece o leite materno afecta o componente vivo do leite materno. Um estudo de investigação publicado em 2015 sugere que o sobreaquecimento do leite materno (acima de 143º F) pode destruir alguns destes nutrientes essenciais e células vivas (3-4).

Ficará surpreendido ao saber que a temperatura da água quente da torneira pode atingir 140º F. Por isso, tenha cuidado se estiver a aquecer o leite materno debaixo da água quente da torneira!!

Por isso, é importante aprender a reaquecer adequadamente o leite materno para preservar todos os nutrientes do leite materno. O sobreaquecimento do leite materno causa uma acentuada diminuição das propriedades anti-infecciosas e do teor de gordura, causa desnaturação e inactivação das moléculas bioactivas no leite materno.

A água morna entre 98º e 105º F é suficiente para aquecer o leite materno à temperatura corporal.

Acima de provas indirectas sugerem que o sobreaquecimento ou a exposição do leite materno a calor repetido pode causar a desnaturação de alguma molécula bioactiva essencial. E não quer alimentar o seu bebé com leite materno subaproveitado, pois não!!

P>De facto, uma vez descongelado ou congelado, o leite materno é descongelado e aquecido à temperatura ambiente e uma vez alimentado ao bebé, deve ser deitado fora no prazo de 2 horas.

Nota: Deve evitar alimentar um prematuro ou um bebé doente com um sistema imunitário comprometido com leite materno reaquecido e não utilizado. Nestes casos, descarte qualquer leite materno não utilizado após a amamentação.

Mas se estiver a guardá-lo para uso posterior, certifique-se de que o volta a regrigerar logo após o seu bebé ter acabado de mamar. Como regra geral, a refrigeração retarda o crescimento de bactérias.

Embora não haja qualquer aviso nas directrizes de armazenamento de leite sobre reaquecimento, muitas mães reaquecem o leite materno mais do que uma vez sem qualquer problema. De acordo com alguns especialistas, reaquecer o leite materno não utilizado mais do que uma vez representa um baixo risco para o bebé saudável.

Mas aqui está o que precisa de verificar antes de dar novamente leite materno não utilizado ao seu bebé.

Can Reheated Milk go Bad?

Unlike formula, o leite materno pode durar mais, uma vez aquecido. Mas se as orientações de armazenamento não forem seguidas prontamente, pode correr mal. Aqui estão sinais a ter em atenção

• Um mau cheiro: O leite materno estragado tem um cheiro distinto que é diferente de um cheiro ensaboado causado por um teor de lipase mais elevado de leite materno. O seu bebé pode recusar-se a bebê-lo, mas isto não significa que o seu leite materno seja mau.
A Bad Taste: Se acha que o leite materno se tornou mau, prove-o antes de o oferecer ao seu bebé. Se o leite materno tiver um sabor azedo, estragou-se.
• camadas separadas de leite materno: Normalmente quando se refrigera o leite materno, este separa-se em camadas gordas e não gordurosas. Se o seu leite for bom, duas camadas combinam-se ao misturar. Mas se o leite materno tiver corrido mal, notará um pedaço ao misturar.

Se não estiver certa da qualidade do seu leite materno não utilizado, é melhor deitá-lo fora do que alimentar o seu bebé e pô-lo doente!!

Assim, pode reaquecer o leite materno não utilizado mais do que uma vez?

Eu não reaqueceria o leite materno não utilizado mais do que uma vez. Mas se quiser reaquecer o leite materno não utilizado para mamar, certifique-se de que está a seguir as directrizes de manuseamento e armazenamento do leite materno estabelecidas pelo CDC desde o início.

Aqui é o que realmente precisa de fazer se quiser reaquecer o leite materno não utilizado mais do que uma vez.

• Frio imediatamente os restos de leite materno depois de o bebé ter acabado de mamar. Refrigerar o leite materno abranda o crescimento bacteriano.
• Para a próxima sessão de amamentação, reaqueça o leite materno colocando-o numa tigela de água quente (não quente) durante alguns minutos. Faça girar o biberão suavemente para o misturar.

li>Verifica ou examina ou prova o leite materno usando as pontas acima indicadas para garantir que não ficou mau antes de o dar ao seu bebé.li>Li>Justa lembrar que cada vez que reaquecer um biberão de leite materno, este perderá algumas das suas moléculas bioactivas.

• E quando estiver em dúvida, deite-o fora.

Mas se conseguir evitar dar leite materno reaquecido e não utilizado ao seu bebé, evite-o por todos os meios, pois não vale a pena correr riscos, especialmente quando o sistema imunitário do seu bebé ainda está em desenvolvimento.

Pessoalmente, eu não daria leite materno reaquecido e não utilizado a um bebé com menos de 3 meses.

E se hesitar em deitar fora o precioso leite materno não utilizado, não tem mesmo de o deitar fora. Há muitas maneiras de utilizar o leite materno não utilizado ou mesmo expirado, além de alimentar o seu bebé.

Uma das mães do Facebook utilizou leite materno nas suas estrias e viu um resultado muito promissor. Pode fazer o mesmo com os seus restos de leite materno.

Para ter mais ideias leia este artigo sobre formas de utilizar leite materno não utilizado ou leite materno fora de prazo, para além de o deitar fora.



Pode Refrigerar o Leite Materno Não Utilizado?

Como mencionado anteriormente, o leite materno aquecido ou utilizado deve ser utilizado dentro de 2 horas.

Como não existe uma orientação clara sobre isto, muitas mães mantêm o leite materno não utilizado à temperatura ambiente e outras mantêm-no refrigerado. Não há forma de saber se um método é melhor do que o outro.

Embora não recomendo manter o leite materno não utilizado após a amamentação à temperatura ambiente, especialmente quando o quarto está quente, ou quando se está a viajar.

O leite materno não utilizado após a amamentação é contaminado pela boca do bebé e agora está a criar bactérias. Mantê-lo refrigerado irá retardar o crescimento de bactérias.

E que tal você?

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Anne Eglash, Liliana Simon, The Academy of Breastfeeding Medicine, Wendy Brodribb, Sarah Reece-Stremtan, Larry Noble, Nancy Brent, Maya Bunik, Cadey Harrel, Ruth A. Lawrence, Yvonne LeFort, Kathleen A. Marinelli, Casey Rosen-Carole, Susan Rothenberg, Tomoko Seo, Rose St. Fleur, e Michal Young.Breastfeeding Medicine.Set 2017.390-395.

Hamosh M. Bioactive factors in human milk. Clínicas Pediátricas. 2001;48(1):69-86.

Bransburg-Zabary S, Virozub A, Mimouni FB. Temperaturas de Aquecimento do Leite Humano Utilizando uma Simulação de Métodos de Armazenamento e Aquecimento actualmente disponíveis. PLoS Um. 2015 Jun 10;10(6):e0128806. doi: 10.1371/journal.pone.0128806. Erratum in: PLoS One. 2016;11(2):e0148970. PMID: 26061694; PMCID: PMC4465021.

p>Büttner BE, Witthöft CM, Domellöf M, Hernell O, Öhlund I. Efeito do tipo de tratamento térmico do leite materno no conteúdo e padrão de folato. Med. de amamentação. 2014 Mar;9(2):86-91. doi: 10.1089/bfm.2013.0008. Epub 2013 Jun 20. PMID: 23786311.

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