Acupressão é uma técnica de massagem terapêutica baseada nas teorias da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que utiliza a pressão dos dedos para mobilizar chi – ou energia da força vital – em pontos específicos do corpo chamados pontos de acupressão, que também são conhecidos como pontos de acupunctura ou acupontos. Estes pontos de acupressão são locais físicos onde o chi pode ser acedido para libertar centros de energia bloqueados ou congestionados no corpo, promovendo o fluxo desobstruído do chi para a saúde e bem-estar.
Estilos de acupressão
Diferentes estilos de massagem de acupressão dependem de ritmos, pressões e técnicas variáveis. Shiatsu, uma forma japonesa de massagem terapêutica baseada em princípios chineses antigos, é o estilo mais conhecido de treino de massagem de acupressão. Literalmente traduzida como “pressão de dedos”, esta técnica pode ser bastante vigorosa na prática, uma vez que o terapeuta aplica uma pressão firme aplicada aos pontos de acupressão. Os programas de massagem terapêutica Shiatsu em escolas como o Colégio de Acupunctura e Massagem tipicamente incluem uma formação abrangente em trabalhos corporais asiáticos tradicionais. O tratamento pode também combinar alongamentos de massagem terapêutica, técnicas especiais de respiração e meditação.
p>Operíodos frequentes, os terapeutas de massagem Shiatsu podem detectar desequilíbrios de energia no corpo antes do aparecimento de quaisquer sintomas de saúde negativos num paciente. Pressão firme, amassar, friccionar e bater são técnicas fundamentais incorporadas no currículo de muitas escolas e programas de treino de massagem terapêutica.
Como funciona
A massagem terapêutica de supressao estimula e activa as próprias energias curativas do corpo para prevenir doenças. Os praticantes de massagem terapêutica de acupressão irão pressionar em pontos específicos para promover o fluxo de energia para uma parte do corpo que está a experimentar doenças ou desconforto, permitindo-lhe curar mais rapidamente.
A formação em massagem terapêutica de acupressão e as escolas de massagem terapêutica cobrem as duas formas como os pontos de acupressão funcionam no tratamento.
- Pontos Locais: Pontos de acupressão que visam a área do corpo onde o paciente está a sentir dor ou tensão, que o terapeuta estimula para aliviar o desconforto.
- Pontos de Acupressão: Pontos de acupressão que o terapeuta estimula para aliviar a dor, tensão ou outros problemas noutra parte do corpo, que por vezes está longe da área em que o terapeuta está a tocar.
Formação para terapeutas de massagem explora o mecanismo desencadeador dos acupontos e como o mecanismo funciona através de canais de energia humana chamados meridianos. Os meridianos são vias que ligam os pontos de acupressão uns aos outros, bem como aos órgãos internos. Um programa abrangente de massagem terapêutica de acupressão em muitas escolas de massagem, tal como no Colégio de Acupunctura e Massagem, cobrirá o treino de massagem no sistema dos meridianos, bem como a localização dos pontos de acupressão.
Usado como tratamento complementar
A massagem terapêutica de acupressão é frequentemente usada como tratamento complementar juntamente com outras modalidades de cuidados de saúde. Pode também ser um adjunto eficaz no tratamento quiroprático, razão pela qual muitos quiropráticos também oferecem massagem terapêutica nos seus consultórios. A massagem terapêutica de acupressão beneficia uma vasta gama de condições de saúde, incluindo dor, dores de cabeça, insónia, má circulação, problemas sinusais, artrite, tensão nos ombros e pescoço. É também eficaz na manutenção preventiva dos cuidados de saúde.
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